Mi a különbség, és mit tehet ez ellen?
Stannah küldte: 2018.03.05
Szédülés és szédülésezek olyan problémák, amelyekre az idősebb emberek gyakran panaszkodnak. De az instabilitás érzéseit gyakran figyelmen kívül hagyják, és figyelmen kívül hagyják, mert az emberek azt gondolják, hogy az öregedés közös részei, például halláskárosodás. Jó hír, hogy nem gyakori probléma az életkor növekedésével kapcsolatban! És a legtöbb esetben ezek a feltételek javíthatók. Ez azt jelenti, hogy megszabadulunk minden negatív következménytől és kellemetlen érzéstől.
A szédülés és a szédülés a nem diagnosztizált egészségügyi problémák jele lehet, amelyeket orvosnak kell megvizsgálnia, bár ezek korábbi problémák következményei lehetnek. Az egyik fő, különösen az idősek körében az esés. A zuhanás súlyos testi és lelki következményekkel járhat, ami ronthatja az idősek életminőségét. A törések, törések vagy fejsérülések okozta mozdulatlanság azt jelentheti, hogy alapból kell megváltoztatniuk életüket, és életminőségük jelentősen károsodhat. A fizikai következményekhez hasonlóan a bukástól való félelem is szorongáshoz vezethet, vagy ahhoz, hogy egy személy elszigeteltségig vagy akár depresszióig korlátozza tevékenységét. Ez azonban megelőzhető. Van egy egyszerű segítség, ennek köszönhetően elkerülheti a szinte teljes leesés veszélyét.
És mi van az egyensúlyvesztéssel? Ez is a bukások fő oka. A szédüléstől és a szédüléstől eltérően ez az életkor általános problémája. De ennek nem kell így lennie. Sok mindent megtehetsz a sajátod fejlesztése érdekében egyensúly.
Az emberek gyakran összekeverik ezt a három kifejezést, de ha kíváncsi vagy, mi a különbség közöttük, és mit tehetsz mindegyik megváltoztatásáért, akkor jó helyen jársz. Olvassa el, hogy megtudja a köztük lévő különbségeket. Tehát, ha orvosához fordul, pontosan leírhatja a tüneteit. Ez döntő fontosságú lehet a pontos diagnózis felállításában, és pontosan mi a probléma.
Ne feledje, hogy megtenné mindig konzultálniuk kell orvosukkal, ha aggályai vannak vagy bármilyen szédülés vagy szédülés jelei vannak.
Az egyensúly elvesztése
Stannah számára a megfelelő egyensúly napjainkban nagy témává vált, és számunkra érdekes volt mindent megtudni a testünk megfelelő egyensúlyáról. Ez azért van, mert egy nagyon érdekes alkalmazást indítunk, amely segít javítani egyensúlyát. Kutatásunk részeként elvégeztünk néhány próbát, megbeszéltük, hogy az egyensúly hogyan befolyásolja mindennapi életünket, és pontosan kidolgoztuk, hogy milyen gyakorlatokat végezhet az egyensúlyának javítása érdekében. Az alkalmazás segít felmérni egyensúlyát, és olyan konkrét gyakorlatokat nyújt Önnek, amelyeket naponta elvégezhet annak fokozatos javítása érdekében.
Az egyensúly javításával elkerülheti a jövőbeni eséseket, és megbizonyosodhat arról, hogy sokkal hosszabb ideig állhat a lábán. Találtunk egy fontos dolgot, ami a miénk volt az egyensúly 35 éves kor után kezd romlani. Lehet, hogy először nem veszi észre, de ahogy öregszik, akkor nagyon instabilnak érzi magát a lábán.
A jó hír az, hogy meg tudunk dolgozni az egyensúlyunkon, köszönhetően a speciálisan kialakított gyakorlatoknak és így javítja az egyensúlyát. Az aktív megmaradás csak jót jelenthet mind az agyad, mind a tested számára. A tánc, a jóga, a pilates és a tai chi segít fenntartani egyensúlyát, de akár napi néhány perces egyensúlygyakorlatok is óriási változást hozhatnak az egyensúlyban.
Miért csökken az egyensúlyérzetünk a korral?
Az életkor növekedésével az érzékeink is távoznak. Ahogy a látásunk vagy a hallásunk idővel romolhat, ugyanúgy az egyensúly is. Az egyensúlyérzékünket általában a vestibularis rendszerünk irányítja, amely a belső fül csigájából és félköríves csatornáiból áll. A belső fülünkben található speciális idegvégződések érzékelik a fejünk helyzetét és a gravitáció irányát. Ezek az idegvégződések jeleket küldenek az idegrendszerre, és fontosak az agyunk számára az egyensúly szabályozásában.
Az életkor előrehaladtával az idegvégződések száma csökken, csakúgy, mint a belső fülbe áramló vér. Ez azt jelenti, hogy kevesebb jel kerül az agyba, és súlyos egyensúlyi problémákhoz vezethet (Shupert, 2. o.).
Gyakorlati gyakorlatok az egyensúly javításához:
- Egészségét megőrzi, mert rendszeresen mozognak,
- A belső hasizmaidon dolgozol, amelyek függőlegesen tartják a tested,
- megerősíted az izmaidat az ízületekben, ezáltal enyhítve az ízületeket,
- aktívan tartja az agyát, új kapcsolatokat létesít, ami kognitív növekedést jelent.
Lehet, hogy nem tudja visszafordítani az öregedést, de hosszú utat tehet és küzdhet ellene!
Szédülés
A szédülést nehéz meghatározni miatta mindenki számára mást jelent. Először azt mondtuk, hogy a szédülés nem az öregedés gyakori része, ezért mindenképpen figyelnie kell rá.
Az emberek orvoshoz fordulnak és fejfájásra panaszkodnak, de ez azt jelentheti:
- Hányinger
- Bizonytalanság
- Gyengeség
- A szoba körüli forgás érzése
"Az élet azt jelenti, hogy még mindig szédülsz, és nem tudod, merre menjél" - Ander Monson
A szoba fonása a szédülés sajátos típusa, ezért fontos megérteni a különbséget. Mindezen állapotok eltérő lefolyásúak, ezért orvosának problémája lehet, hogy pontosan megtudja, mi a probléma. Valószínűleg megkérdezik korábbi betegségéről, és meg kell vizsgálnia a szédülés sokféle okát, hogy megtudja, mi okozza Önnek ezeket a problémákat.
Ha szédül, az lehet:
- egyes szedett gyógyszerek mellékhatása (mindig érdemes elolvasni a betegtájékoztatót, ha úgy gondolja, hogy ez lehet az oka),
- a vestibularis rendellenesség tünete (a belső fül vagy a központi idegrendszer egyes részeinek egyensúlyi szerveinek működési zavarai). A vestibularis rendellenességek gyakran kezelhetők.
(King, Buckner, 1. o.).
A jó hír az, hogy azért vagyunk itt, hogy segítsünk Önnek megkülönböztetni ezeket a feltételeket. Azonban gyakran tényezők kombinációja befolyásolhatja egyensúlyát, és mindenre tesztelhetik Önt a szédülés okának megállapításához.
Ha szédül, üljön le vagy feküdjön le, így megakadályozhatja az eséseket és annak lehetőségét, hogy egy zuhanás súlyos sérüléshez vezethessen.
Ami gyengeséget okoz?
A gyengeséget az ájulás érzése jellemzi, vagy hogy hamarosan leeshet. Bár ez megtörténhet veled, ha gyorsan felállsz, általában néhány másodperc múlva elmúlik.
A gyengeség érzésének sokféle oka van. Ennek oka lehet:
- alacsony vércukorszint,
- látás károsodás,
- az egyensúly megtalálásának nehézségei,
- gyógyszereinek mellékhatásai,
- hiperventiláció (például pánikroham előtt vagy alatt).
A látás vagy hallás elvesztése vagy romlása az egyensúly elvesztésével járhat, és az orvos vizsgálhatja meg mindezt. Ha a szemed és/vagy a füled nem a megfelelő érzékszervi információkat küldi az agyadba, akkor tájékozódhatsz. (Eggenberger, 1. o.)
Ha továbbra is gyengesége van, akkor fontolja meg orvos felkeresését.
Ami leesés érzését kelti?
Az érzés, hogy ki fogsz esni, szintén nem az öregedés mellékhatása. Az embereknek gyakran van kedvük leesni, ha gyorsan felállnak vagy hosszú hazudozás után leülnek. Ha ez a te eseted, akkor a legjobb, ha nagyon lassan teszed, hogy ne essen le.
A lemorzsolódás mellékhatása lehet a szedett gyógyszereknek, de a következők tünete is lehet:
- anémia,
- túlmelegedés,
- kiszáradás,
- pajzsmirigy problémája,
- aritmia (szabálytalan vagy rendellenes szívverés).
Ha a kiesés érzése továbbra is fennáll, érdemes orvoshoz fordulni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azt nem egy komolyabb probléma okozza.
Ami általában szédülést okoz?
A szédülésnek számos különböző oka van. Ez jelezheti a vestibularis szindróma jelenlétét egy másik problémával együtt, amely a következő lehet:
- anyagcsere,
- neurológiai,
- pszichológiai,
- szív- és érrendszeri,
- vizuálisan kapcsolódik.
(King, Buckner, 1. o.).
Megeshet, hogy így van problémák kombinációja olyan drámai módon befolyásolja az egyensúlyodat, ami azt jelenti, hogy a fejed megpörgésének forrását nem lesz könnyű meghatározni. Ezt azonban jó lenne megtudni, mivel a szédülésére lehet gyógyszer.
Szédülés
Az emberek a szédülést gyakran szédülésnek írják le. Ez egyfajta szédülés, de nagyon specifikus. A különbség a szédülés és a szédülés között az, hogy amikor szédül, akkor úgy érzi, mintha szédülne te vagy a szoba voltál.
A szédülés néhány másodperctől néhány napig tarthat, és leggyakrabban akkor fordul elő, ha elmozdítja a fejét.
"Szédülök. Amikor szédül, akkor úgy érzi, mintha a padló emelkedne és zuhanna. Úgy tűnik, hogy forognak a dolgok. Olyan, mintha egy hajón állnék egy nagyon viharos tengeren. ”Laura Hillenbrand
Mi okozza a szédülést?
A szédülés a vestibularis diszfunkcióra utalhat, más szavakkal, valami nincs rendben a belső fül egyensúlyának szerveivel.
A szédülés leggyakoribb oka a jóindulatú paroxysmalis pozicionális vertigo (BPPV). Nem súlyos, de kényelmetlenséget okozhat. A felszabaduló törmelék okozza, amely szabadon mozoghat, vagy felhalmozódhat a belső fülben lévő idegkötegen. Amikor ezek a törmelék felszabadul, akkor mozognak, amikor mozgatja a fejét, hamis jeleket küldve az agyának, és szédülést okoz. Ez az állapot az gyakoribb az időseknél, mert a belső fül szőrsejtjeinek lebontása okozhatja.
A jó hír az A BPPV kezelhető. A kezelés mechanikus. A gravitáció segítségével visszaviszi a töredékeket oda, ahol lenniük kellene. Különleges módon mozgatja a fejét attól függően, hogy hol vannak ezek a töredékek, és hogy valahol beragadtak-e vagy szabadon mozognak-e.
Amellett, hogy szédül, a BPPV nem befolyásolhatja hallását vagy egyéb tüneteit, ezért ha bármilyen más szokatlan érzése van, a legjobb, ha orvoshoz fordul.
Komolyabb állapotok
Bár a szédülés könnyen kezelhető, fontos megjegyezni, hogy ez súlyosabb állapotokkal is társulhat. Ezek kevésbé valószínű, hogy megfordítják a szobát, de ha más tünetei vannak, fontolja meg a következő lehetőségeket:
- fej sérülés,
- Meniere-kór. Nagy mennyiségű folyadék halmozódik fel a belső fülben, és olyan tüneteket okoz, amelyek személyenként változhatnak. Kezdődhet ingadozó halláscsökkenéssel, és szédüléshez és szédüléshez vezethet. A Meniere-betegségben szenvedők gyakran azt mondják, hogy úgy érzik, hogy tele van a fülük vagy fülzúgásuk van. Ez a betegség nem gyógyítható, de vannak olyan gyógyszerek számára, amelyek enyhítik a tüneteit.
- A labirintus gyulladása a belső fül fertőzése. Gyulladás okozza, amely megzavarja a belső füléből az agyba érkező jeleket. Szédülést, szédülést és egyensúlyi problémákat, valamint látási vagy hallási problémákat okozhat. Még egyszer, A gyógyszerek és az önsegítés enyhítheti a tüneteket, vagy akár a labirintus gyulladását is gyógyíthatja.
Tériszony
A szédülés gyakran társul a magasságtól való félelemmel, de a valóságban nagyon különböző dolgokról van szó.
A magasságtól való félelem érdekes félelem, ellentétben más félelmeinkkel, az életkor előrehaladtával inkább növekszik, mint csökken. Ennek a bővítésnek két oka lehet. A Psychology folyóirat ma azt állítja, hogy a miénk a hibás vizuális érzék. Megtartjuk egyensúlyunkat, ha 9 méteren belüli tárgyakra kezdünk koncentrálni. Mivel magas szemszögből nézünk, a szemünk nem találja ezt az objektumot, ezért megpróbálunk összpontosítani és elmosódni, ami dezorientáltnak érzi magát és elveszítheti egyensúlyát. De nem ez a válasz arra, hogy miért romlik az életkor előrehaladtával.
Az Health central egészségügyi cég más indoklással áll elő. Feltételezik, hogy a magasságtól való félelem részben a miénken alapulhat romló vizuális érzék, de összefüggésbe hozható a leeséstől való fokozott félelemmel is. Az idősebb embereknél gyakran vannak olyan emberek, akik függenek tőlük, ami azt jelenti, hogy ha elesnek, ez negatívan befolyásolja a körülöttük lévő embereket. Fokozott tudatosság az esetleges ismételt esésekről fokozott félelemhez vezethet a leeséstől és ezáltal a magasságtól.
"A szédülés konfliktus a bukástól való félelem és az esés vágya között." Salman Rushdie
Nem mondhatjuk meg, melyik ötlet a pontosabb, bár lehet, hogy mindkettő kombinációja. Ami a fóbiákat illeti, azok leküzdésének egyik módja az, hogy rövid időre kiteszik őket. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy lássuk, mennyire alaptalan néha a félelmünk, és hogy végül valóban biztonságban vagyunk. Ez azt jelenti, hogy egyensúlyunk nem működik megfelelően, ha aggódunk, ezért ha azt tervezi, hogy legyőzi félelmét, tegye ezt körültekintően és talán szeretteinek segítségével.
"A szédülés megmutatta, milyen messzire tudom feszíteni a fizikai és szellemi határaimat." Jason Day
További irodalom
Eggenberger, E. Lovell, K. Vertigo és szédülés; Vestibularis rendellenességek - összefoglalás. Michigani Állami Egyetem. Megszerzett valahonnan:
King, J. Buckner, S. A szédülés okai. Vestibularis rendellenességek szövetsége. Megszerzett valahonnan:
Shupert, C. egyensúly és öregedés. Vestibularis rendellenességek szövetsége. Megszerzett valahonnan: