Tudja, hogy a túl sok napi alvás is késztetheti a gyereket a sharapata alvására? Igen, tud.

tönkreteheti

A gyermekeknek teljes alvásigényük van, amelyet belső órájuk nappal és éjszaka között újra eloszt. Ez a teljes alvásigény idővel változik és fokozatosan csökken.

A napi alváshiány negatív következményeit már tudjuk. Gyakori éjszakai ébredés, kora reggel felkelés, idegesség és ingerlékenység, fokozott sérülésveszély, étvágytalanság vagy fordítva, fokozott étvágy, fokozott ADHD, általános hiperaktivitás és egyéb figyelmi rendellenességek.

De mi történik, ha a babája napközben túl sokat alszik, és honnan tudhatja? Először is meg kell határozni, hogy egészséges csecsemőkről beszélünk, akik nem betegek. A túl sok alvás azt jelenti, hogy a baba napközben túl sokáig (együtt) alszik, vagy napközben túl sokat alszik. Ha a csecsemőnek túl sok a nappali alvása, és ez negatívan befolyásolja az éjszakai alvását, akkor így ismerheti fel:

  • Hosszú éjszakai ébrenlét és ébredés 1-3 óra között (az alvás visszafejlődését, az éhséget, a fájdalmat ki kell zárni)
  • Reggel korán kelni mosolyogva az arcán (túl korai reggeli alvás, éhség is lehet)
  • Gyakori éjszakai ébresztés, amikor a gyermeknek a túlzott nappali alvás miatt nem alakult ki elegendő alvási tartozása az egész napra (ki kell zárni a szükséges rezsimproblémát, betegséget, a nappali alvás hiányát)
  • Nagyon késői buli és az elalvás problémája (valószínűleg hosszú harmadik alvás, túl sok alvás, a gyermek előre becslése - különösen azoknál a gyermekeknél, akik olyan szülő jelenlétében alszanak, akik feltalálják a "még vizet", "még mindig csókot", "még mindig" pisilni stb.)

Különösen túl hosszú éjszakai ébrenlét esetén előfordul, hogy az anyák napközben újra aludni engedik a babát, amit éjszaka nem aludtak (hagyják, hogy a gyermek reggel sokáig aludjon, vagy nappal aludjon). és napközben elalszik, mert fáradt éjszaka után, és így nagyon sokáig tud járni.

Ingyen az alvás tudomány. Ha nem tudod, mit tegyél, szívesen segítek neked és a babádnak. Gyakran mérlegelik a részleteket.