elhízás

A túlsúly és az elhízás hatása az emberi pszichére

Kimutatták, hogy a túlsúly és az elhízás számos fizikai betegségért felelős, például szív- és érrendszeri betegségekért, mozgásszervi rendellenességekért és bizonyos rákos megbetegedésekért. A megnövekedett testzsír jelentős hatással van a mentális jólétre és a mentális egészségre is.

Pszichológiai szempontból az elhízás összetett probléma, amelyben igaz, hogy egyes pszichológiai jelenségek vagy pszichiátriai rendellenességek részt vesznek az elhízás kialakulásában, mások ennek köszönhetők.

Az elhízás kialakulásának pszichológiai "kockázati tényezői"

Az elhízás kialakulása pszichoszociális, környezeti, genetikai és biológiai tényezők kombinációja. Azok a személyek, akiknél mentális rendellenességet, például depressziót vagy szorongást diagnosztizáltak, gyakran nehezen tudják ellenőrizni az étkezés mennyiségét, hiányzik a fizikai aktivitás, de gyakran olyan gyógyszereket is szednek, amelyek mellékhatása a súlygyarapodás.

Ha az elhízás már kialakult, akkor gyakori eredmény egy "ördögi kör", ahol a fokozott szorongás vagy magány és más, az elhízással járó kellemetlen pszichés állapotok még nagyobb táplálékfelvételt kényszerítenek, ami átmenetileg enyhítheti a mentális stresszt, de csak súlyosbíthatja a problémát.

Az elhízás pszichológiai következményei

Szociológiai szempontból az elhízást jelenleg negatívan érzékelik. A lakosság nagy része azon a véleményen van, hogy az elhízott embereknek gyenge az akaratuk, nincs motivációjuk, és általában véve felelősek saját állapotukért.

Ezért gyakran félreértik őket és a társadalom peremére szorítják őket, néha még az iskolában vagy a munkahelyen is zaklatják őket, ami csak megsokszorozza azokat a kellemetlen pszichológiai problémákat, amelyekkel ezeknek az embereknek napi szinten kell megküzdeniük.

Az elhízott emberek gyakran szenvednek az önbizalom hiányától és a romantikus kapcsolatok kialakításának nehézségeitől is. Dokumentálva van, hogy az emberek csak kis százaléka elégedett magas súlyával, és lusta tenni valamit ez ellen. Az emberek túlnyomó többsége ismételten megpróbál fogyni.

A sikertelen fogyókísérletek, amelyek gyakran még nagyobb súlyhoz vezetnek, mint a diéta kezdete előtt, mentális szempontból nagyon kellemetlenek. Ezért szükséges olyan csökkentési programot találni, amely hosszú távon fenntartható, maga a csökkentés során biztosítja a mentális jólétet, és minimalizálja a jo-jo hatás kockázatát is. Ilyen program a Profidiet étrend is. További információ és technikai segítség itt található.