Pozsony, június 14. (TASR) Vadász, termelő, modern típus vagy nomád. Így néz ki az étrend alapján a különböző vércsoportú emberek megosztása az étrend alapján .

állnak

2008. június 14, 10:22 TASR

Pozsony, június 14. (TASR) Vadász, termelő, modern típus vagy nomád. Így néz ki a vércsoport-diéta alapján a különböző vércsoportú emberek megoszlása. Az étrend azon a feltételezésen alapul, hogy valamikor az emberek tudták, hogy milyen ételek nem alkalmasak egy bizonyos típusú ember számára. Később felfedezték, hogy az öröklődés és a vércsoport fontos szerepet játszik az étrendben.

A vadászok, azaz a 0-as vércsoportú emberek fő étele hús legyen, lehetőleg sovány fehér hús, baromfi és hal. Ehelyett kerülniük kell a búzát, a gabonaféléket, a teljes kiőrlésű kenyeret és a hüvelyeseket. Az említett étrend szerint a termelőknek, vagyis az A vércsoportúaknak vegetáriánus étrendet kellett vállalniuk, különösen az iparilag feldolgozott termékek, a tojás, a tejtermékek és a zsírok esetében.

Az AB vércsoportú modern típusok esetében a legalkalmasabbak a tenger gyümölcsei, tejtermékek, zöldségek. Korlátozniuk kell a hús, hüvelyesek és a búza fogyasztását is. A B vércsoportú nomádoknak zöldségeket, húst, tojást vagy alacsony zsírtartalmú tejtermékeket kell tartalmazniuk étrendjükben. Ehelyett kerülniük kell a baromfit és a sertéshúst, a tenger gyümölcseit és a csigákat.

Az említett étrend számos variációja azonban, amelyet nagy számban tesznek közzé a weboldalon, sehol nem közli, hogy az ígért eredményeket sikerült-e valaha megvalósítani. A szakértők hasonló véleményen vannak az étrendről a vércsoportok szerint. Nem tulajdonítanak nekik fontos jelentőséget. Alžbeta Béderová, a TASR pozsonyi egészségügyi tanácsadó központjától az egészséges táplálkozás területén szerzett több éves tapasztalata alapján megerősítette, hogy a vércsoportok és a táplálkozás nem állnak kapcsolatban.