Keverjük össze a tiéteket

Egyéb formátumok

Fedezze fel nálunk az egészséges és jó zabkását: édes és egyben egészséges reggelit vagy harapnivalót, de sós változatot is, például gyors ebédet vagy vacsorát! Mindig friss alapanyagokból és sok ötletes kiegészítőből.

zabkása

Egyéb formátumok

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Fedezze fel nálunk az egészséges és jó zabkását: édes és egyben egészséges reggelit vagy harapnivalót, de sós változatot is, például gyors ebédet vagy vacsorát! Mindig friss alapanyagokkal és sok ötletes kiegészítővel az egészséged érdekében.

A zabkása az egészséges táplálkozás első számú sikere, és így praktikus! Varázsuk könnyű elkészítésükben és tápértékükben rejlik, valamint az ízek sokféleségében és a mindenféle egészséges összetevő kombinációinak kifinomultságában. E könyv segítségével egy pillanat alatt pontosan ízlésének megfelelően varázsol fel egy édes vagy sós zabkását. Megtanítunk köles, cirok, hajdina, tönkölykása főzésére, de quinoából, tsampából vagy teffből is. Azt tanácsoljuk, hogyan lehet egyszerűen elkészíteni a növényi tejeket (pl. Zabpehely, mandula, kókuszdió, rizs), hogy egészségesebbé édesítsük a zabkását (a cukor összes egészségesebb alternatívája - szörpök, serpenyők, gabonamaljak, melasz). Elmagyarázzuk, hogyan és mikor kell használni az összes lehetséges zseniális kiegészítőt - egészséges zsírokat és olajokat, dióféléket, magokat, fűszereket és gyógynövényeket, valamint egyéb összetevőket, amelyek illenek a zabkásába és a zabkásába.

Sok recept gluténmentes, laktózmentes, szinte minden recept vegán, és gyerekeknek és felnőtteknek szól. A könyvben megtalálja a gyors zabkását is, amely tíz percen belül elkészül, de számos más speciális változatot is - pl. zabkása alkalmas nyárra vagy télre, lábadozás idején. A könyv gyakorlati tippeket is tartalmaz arra vonatkozóan, hogy mi legyen a kezükben az elkészítésükhöz, hogyan kell mindent elraktározni vagy hogyan kell a zabkását uzsonnaként csomagolni.

- Az egészségesebb élethez vezető utam zabkásával kezdődött. szerző