Ez egy terápiás rendszer a teljes helyreállításhoz, amelyről jelenleg sokat beszéltek, de egyáltalán nem új dolog.
A fő ok, amiért ilyen jól működik az immunitás helyreállításában, az, hogy lényegében eltávolítja az összes akadályt, amely általában megakadályozza a gyógyulást.
Vizsgáljuk meg közelebbről, mi is ez a dolog és hogyan működik valójában.
Az éhségsztrájk az immunitás verhetetlen regenerátora
Az éhezés ideális módszer az immunrendszer helyreállítására és számos egészségügyi probléma kezelésére, beleértve a krónikus és autoimmun betegségeket is.
Az éhezés pozitív hatásai a testre már régóta ismertek, de a tudomány csak most tárja fel sejtszintű hatásait.
Tehát úgy működik, mint egy éhségsztrájk?
Az éhezés első 24-48 órájában a szervezet glikogénkészletei kimerülnek - a cukor, amely a sejtek közös üzemanyaga.
Ennek eredményeként számos biokémiai mechanizmus vált ki a szervezetben, amelyek energiát próbálnak megtakarítani, és ugyanakkor kellő mértékben ellátják a létfontosságú szerveket üzemanyaggal.
És ezek az energiatakarékos mechanizmusok számos jótékony hatással vannak a szervezetre.
Egy nemrégiben készült tanulmány 1 kimondja, hogy az éhségsztrájk támogatja immunrendszerünk regenerációs képességét, amely elsősorban a kemoterápiában részesülő rákos betegek, de az egészséges emberek számára is előnyös lehet.
Korábbi kutatások viszont azt találták, hogy az éhezés megvédheti az egereket a kemoterápia káros mellékhatásaitól, anélkül, hogy befolyásolná annak hatékonyságát.
Ezt most egy 10 betegből álló vizsgálatban bizonyították. A kemoterápia során éhségsztrájkot folytattak, és kevesebb mellékhatást, valamint alacsonyabb intenzitást tapasztaltak azokhoz a betegekhez képest, akik nem tartottak éhségsztrájkot.
Éhezésként regenerálta az egerek immunsejtjeit
A csapat hosszú kísérletsorozatot végzett, amely kimutatta a csökkent DNS károsodást, a fehérvérsejtek, a csontvelő sejtek mortalitását és a kemoterápia okozta halálozás általános csökkenését.
Ami a legfontosabb, hogy az éhomi kemoterápia 4–5 ciklusa után a fehérvérsejtszám az éhgyomri csoportban normalizálódott, míg a kontrollcsoportban a vérsejtszám jelentősen a normálérték alatt maradt a kemoterápia után.
Még akkor is, amikor a kutatók éhgyomorra, de kemoterápia nélkül figyelték a fehérvérsejtek számát, még megdöbbentőbb eredményeket találtak - akár az újonnan létrehozott hematopoietikus (HSG) sejtek 6-szoros növekedése.
A HSC-k a csontvelő által termelt sejtek, amelyek később minden más vérsejtté alakulnak, beleértve az immunfontosságú fehérvérsejteket is.
A tudósokat valóban megdöbbentették az ilyen drámai eredmények.
Valter Longo, a tanulmány vezető szerzője a következő szavakkal foglalta össze:
"Az éhségsztrájk során a test megszabadult sérült vagy régi részektől. Tehát azok a nem hatékony részek.
Ha kemoterápia után vagy súlyosan sérült testnél marad, vagy az öregedés következtében, az éhségciklusok szó szerint egy teljesen új immunrendszert hozhatnak létre számodra. "
Egy másik lenyűgöző dolog, amelyet felfedeztek, az volt, hogy az inzulin 1-es növekedési faktor (IGF-1) fő tényező volt az éhgyomri immunitás regenerálásában.
Ennek a tényezőnek az alacsonyabb szintje általában a rák alacsonyabb kockázatával és a lassabb öregedéssel jár. Ezzel szemben a vizsgálat során extra IFG-1-et kapott egerek alacsonyabb növekedést mutattak a fent említett HSC-kben.
Tehát a kérdés: az emberek számára is működik?
A tanulmány közzétételekor a kutatók erre a kérdésre is választ adtak.
A klinikai vizsgálat során a betegeket 2 csoportra osztották. Előbbiek 24 órán át, utóbbiak 72 órával a kemoterápiás ciklus előtt böjtöltek. Az előzetes eredmények azonban hasonlóak voltak az egereknél tapasztaltakhoz.
A kemoterápia előtt 3 napig éhező csoport jelentősen javult az immunsejtek számában, és elmozdult e sejtek "fiatalabb" profiljára.
Mint kiderült, ezen lenyűgöző módon jelentősen csökkenthető a kemoterápia nemkívánatos mellékhatásai.
Az éhségsztrájk elindította az immunrendszer regenerálódását.
Ez két okból történt. Először is, a test a glükózt használja zsír előállításához. Másodszor pedig átmenetileg csökkent a fehérvérsejtek száma, ami új immunsejtek képződését indította el.
Amikor éhezteted a testet, a rendszer energiát próbál megtakarítani.
Az energiamegtakarítás egyik módja a régi immunsejtek újrafeldolgozása, amelyekre már nincs szükség a test számára, és különösen azok, amelyek sérültek.
Következtetés
Ez fontos tanulsággal szolgál számunkra, és hogy az alkalmi éhségsztrájk jelentős támogató hatással van az immunrendszerünkre. Ez mind az egészséges, mind a betegekre vonatkozik, akik kemoterápiát kapnak.
Azáltal, hogy néhány napos éhezéssel energiahiányt keltünk, elindíthatjuk immunitásunk öngyógyító képességeit, amikor a régi immunsejteket újak helyettesítik.