Az egyszerű megállapítás önmagában is beszédes - ha többet iszunk, többet vizelünk, és a vesék nagyobb eséllyel képesek eltávolítani az emésztőrendszerben feldolgozott élelmiszerekből származó hulladékot. A víz valójában a legjobb természetes vizelethajtó. Meglepő azt mondani, hogy hány ember nem iszik, nem kap elegendő folyadékot a nap folyamán.
A napi felelősségek és szükségletek milliói elfeledtetik velünk, amikor figyelmen kívül hagyjuk a szomjúság természetes érzését. A napok és hónapok múlásával a szomjúság idővel már nem játszik szerepet a kiszáradás elleni figyelmeztető ujj szerepében.
Különösen azok a nők, akiknek hólyagja kisebb és érzékenyebb, mint a férfiak, nem hajlandók inni, hogy ne kelljen lepattanniuk, hogy ne zavarják őket feladataik ellátása során vagy az utazás során, vagy hogy ne nem kell nyilvános WC-re menni.képtelen a képzelet.
Ami azonban elfogadható a mindennapi életben, azt nem lehet elfogadni a diéta alatt, és ha a személyes higiéniára utaló érvek nem elegendőek, van még egy, amely végül meggyőz, és ez:
Az ivás nélküli fogyás megkísérlése nemcsak mérgező, de csökkentheti vagy akár blokkolhatja a fogyást, és minden erőfeszítést meghiúsíthat. Miért?
Mert az emberi motor, amely a diéta alatt zsírt fogyaszt, úgy működik, mint minden belső égésű motor. Az égett energia hőt és hulladékot szabadít fel. Ha a vesén keresztül nem szabadulunk meg ettől a hulladéktól, felhalmozódásuk előbb-utóbb az égés megszakításával és a fogyás megakadályozásával is véget ér, még őszinte étrend esetén is. Ez a helyzet egy olyan autó motorjával is, amely eltömítené a kipufogógázt, vagy egy kandallóval, amelynek kéménye
nem tisztítanánk meg a hamutól és a koromtól. Mindkét esetben az égés gyengül, amíg a felgyülemlett füstgázok végleg ki nem oltják. Az elhízott emberek táplálkozási ingadozása, a rossz szokások és a túlzó vagy összefüggéstelen étrend felhalmozódása a vesék lustává válását eredményezi. Ezért egy elhízott embernek, mint bárki másnak, elegendő vizet kell innia ahhoz, hogy kiválasztó szervei újra működhessenek.
Eleinte ez az erőfeszítés kellemetlenül tűnhet bosszantónak, főleg télen, de ha betartja, ez a szokás állandóvá válik, erősíti a belső mosás és a fogyás szükségességének felfogását, és ismét szükségessé válik.
A víz és a tiszta fehérjék együttesen jelentősen befolyásolják a sók cellulitból való eltávolítását
Ez a képesség csak nőknél aktiválódik, mivel a narancsbőr a zsírlerakódás hormonális egyensúlyhiánya jellemzően női területeken - a combokon, a fenéken és a térdeken. E nehéz probléma esetén, ahol az étrend gyakran tehetetlen, azt vettem észre, hogy a tiszta fehérjéken alapuló étrend, sócsökkentéssel és gyengén mineralizált víz intenzív ivásával kombinálva, harmonikusabb fogyást tesz lehetővé, enyhe, de valós ugyanolyan nehezen kezelhető, dacos zónák elvékonyodása, mint a fenék vagy a térd belső oldala (belső éle). Amikor ezt összehasonlítottam egy olyan páciens esetében, akinek más étrendet alkalmaztak életének más szakaszaiban, ez a kombináció hozta a legjobban látható javulást a medence és a fenék tekintetében a fogyás miatt.
Ezek az eredmények a fehérjék hidrofób hatásával és a vesék intenzív szűrésével magyarázhatók a víz támadása alatt. A víz behatol az egész szövetbe, még azon is, amelyet a narancsbőr befolyásol. Tiszta és szűz belép, sósan és hulladékkal feltöltve. Ezen sótalanító és ürítő hatás esetén a tiszta fehérjék elégetésének erőteljes hatása van. Mindez hozzájárul a szerény és részleges, de másrészről a narancsbőrre vonatkozó néhány megoldás egyikéhez, amely megkülönbözteti ezt az étrendet a többitől, amelyeknek nincs közvetlen hatása a narancsbőrre.
Mikor kell vizet inni
Számos múltbeli információs emlék, amelyről azonban a kollektív tudatlanság még mindig beszámol, továbbra is az a vélemény, hogy étkezések közben nem jó inni, hogy elkerüljük az ételek vízzel való helytelen keverését.
Ennek nemcsak fiziológiai alapja nincs, hanem sok esetben kontraproduktívan működik. Azzal, hogy nem iszunk étkezés közben, amikor megszomjazunk, és amikor ez természetes és kellemes, elhalasztjuk a testünk hidratálásának szükségességét, amelyet az étkezésen kívül a napi tevékenységek súlya alatt teljesen megfeledkezünk. A Protal étrendem alatt, különösen a támadási szakaszban és a váltakozó fázisban, a sejtekben lévő vízvisszatartás vagy veseelégtelenség kivételével naponta másfél liter vizet kell inni, lehetőleg ásványvizet vagy egyéb folyadékok, például tea, kávé vagy gyógynövényes főzet formájában.
Egy csésze tea reggelire, egy nagy csésze reggel, még kettő ebédre, kávé az étkezés végére, egy pohár víz délután, kettő este, így könnyen meg lehet inni két litert. Sok beteg bízott bennem abban, hogy kevésbé elegáns, de még hatékonyabb módszert alkalmazok ennek az ivási rendnek a követésére. Egyenesen az üvegből ittak.
Dr. Pierre Dukan
részlet a Dukan étrendje 350 receptben című kiadványból, amelyet a NOXI adott ki, 2013