Ismerje meg testét, és nem fog félni tőle.

Beteg és gyenge - első a sorban

Az emberi test genetikai potenciálja körülbelül 120-130 év.

samasam

Ez azt jelenti, hogy testünket egy ilyen időre "létrehozták". Mindannyian tudjuk, hogy a valóság teljesen más, és sokkal korábban meghalunk. Legtöbben megbékéltünk ezzel. De bizonyára így kell lennie?

Az egészséges test baktériumok és vírusok elpusztítására való képessége mindig nagyobb, mint szaporodási képességük. Az emberi szöveteket megtámadó baktériumok és vírusok soha nem támadják meg az egészséges szöveteket! Mindig csak a gyengéket és a betegeket támadják meg, ami nagyon jó "étel" lesz számukra.

Egészséges étrenddel erősítsd gyermekeid egészségét

A gyerekek nagyon hálásak mindazért, ami lehetővé teszi számukra a játékot és az élet élvezetét.

A gyermek teste nem kicsinyíti a felnőtt testét. Ez egy egyedülálló rendszer, amely a születés után tovább fejlődik, ezért sokkal érzékenyebb a tápanyaghiányra és a mérgező anyagok jelenlétére az étrendben. Már találkozik a mérgező anyagok hatásával az anya testében.

Ezért nagyon fontos, hogy mind a terhes, mind a szoptató nőket megfelelően táplálják minimális mérgező tartósítószerrel, és hogy jó a kiválasztódásuk.

Az egészséges táplálkozás támogatja a gyermek nyálkahártyájának regenerálódását, a rendszeres székletet, a kiegyensúlyozott savasságot, az immunrendszer erősítését, a tápanyagellátást az egészséges testi és lelki fejlődéshez, az örökletes betegségek megnyilvánulásainak minimalizálását, a normál étrendben található vegyi anyagoktól való betegségek aktív megelőzését.

A gyermekek leggyakoribb betegségeinek okai

Allergia, torokfájás, mandulák, asztma, lisztérzékenység, idegrendszeri betegségek, epilepszia, étvágytalanság, elhízás, rák, fejlődési lemaradás

Felnőttek

Ne engedje, hogy teste olyan helyzetbe kerüljön, ahol már nem lesz elegendő energiája és képessége a regenerálódásra, amikor a betegség folyamatai teljes erővel indulnak meg!

Tegyen valamit az egészsége érdekében, miközben testének jó regeneráló képessége és elegendő energiája van a rendszerek beállításához és a jó méregtelenítéshez.

A leggyakoribb betegségek okai felnőtteknél

Allergia, krónikus ízületi betegségek, májbetegségek, túlsavasság, menopauza, köszvény, vérnyomás, rák, gyomorproblémák, meddőség, stressz, a férfi reproduktív rendszer betegségei, vegetatív acidózis - idegbetegség, érelmeszesedés

A megfelelő reggeli

A megfelelő reggelinek 4 fő kritériumnak kell megfelelnie: 1. helyreállítani az elmúlt 24 órában elfogyasztott energiát, 2. helyreállítani a tegnap este elfogyasztott épületegységeket, 3. helyreállítani a vízellátást, 4. az energiaszintet normális szinten tartani.

A túlsúly és sok más egészségügyi probléma leggyakoribb oka a rossz reggeli.

Szénhidrát reggeli

Reggel egyszerű szénhidrátokat/édes finomított gabonaféléket, fehér kenyeret, pirítóst stb./Azonnali vércukorszint-emelkedést okoznak. Ennek a cukorellátásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie a szervezetben. A felesleges cukrot, amelyet nem fogyasztanak energiává, átalakítják és zsírként tárolják. Ennek eredményeként a vércukorszint csökken, és a szervezet több szénhidrátot igényel. Ezt a ciklust naponta 2-3 alkalommal megismételjük. Ez egy negatív ciklus, amely a túlsúly és számos más egészségügyi probléma egyik leggyakoribb oka.

A reggeli kihagyása

Ha kihagyja a reggelit, a cukorszintje a normális szint alá csökken, ami az ízlelőbimbók elleni támadást és az energia csökkenését jelenti. Ismételten figyeljen az egyszerű szénhidrátokra az energia gyors növekedése érdekében. Az egyszerű szénhidrátok a vércukorszint gyors emelkedését okozzák, és ezt a felesleget ki kell egyensúlyozni a szervezetben. A felesleges cukor zsírrá alakul. Ezt a ciklust naponta 2-3 alkalommal megismételjük. Ez egy negatív ciklus, amely a túlsúly és sok más egészségügyi probléma egyik leggyakoribb oka.

Reggeli kiegyensúlyozott mennyiségű fehérjével

Az ilyen reggelik minden szükséges tápanyaggal és energiával ellátják a testet, anélkül, hogy a cukorszint növekedne. Segítenek megelőzni a napközbeni szénhidrátfüggést. Ily módon az ízlelőbimbók kontroll alatt maradnak, eltűnik az étvágy a szénhidrátok/csokoládé, különféle finomságok, sütemények, gyorsételek, szénsavas italok, édesített italok, alkohol, kávé, cigaretta stb. Iránt, és a szervezet felhasználja saját tárolt zsír az energia megszerzéséhez.

Tippek a betegségek nélküli élethez

Fokozatosan változtassa meg étrendjét. Ha lehetséges, ne egyen húst és sertéshúst. Fogyasszon egészséges fehérjét sejttáplálkozás formájában, régóta nem található meg a közös élelmiszerekben. A tej, tejtermékek, húskészítmények, cukor, kávé, alkohol nagymértékben elsavasítja a testet. Egyél minél több természetes étrendet. Igyon sok tiszta vizet, legalább 4 dcl/10 kg súly. Tartsa minimálisra a kávét és a fekete teát. Egyél megfelelő dolgokat a megfelelő időben.

Gondolkodj pozitívan, és engedd szabadon az életerő áramlását. Tudatosan merítsen pozitív energiát.

Reggel és este végezzen rendszeres pszichohigiéniát. Szabadítsa meg magát a bűntudat érzésétől, és hagyja el a múltat.

Mentálisan alakítsa át a régi viselkedésmintákat.

Ne engedje tovább a haragot.

Szüntesse meg a félelmet, a bűntudatot és a stresszt.

A jelenben élni és beteljesíteni a pillanatot.

Ha valakinek megbocsátani kell, tegye meg, ha lehetséges.

Fogadj el minden embert olyannak, amilyen.

Valóban egyetérteni az élettel, megvalósítani és újra és újra szem előtt tartani ezt az elmét.

Szeresse önmagát, és valósítsa meg.

Engedjen meg magának elegendő testmozgást, vagy gyakoroljon rendszeresen mentális tornát.

Viseljen minden reggel megfelelő "szellemi ruhát" - tolerancia, türelem, béke - mindig a nap követelményeinek megfelelően.

Tudni, hogy ki vagyok valójában, és a napot igazi Énem tudatával tölteni. Ebben a valódi öntudatban oldja meg a feladatokat és támogassa valódi Énjének intenzív cselekvését. Ez az igazi önmegvalósítás.

Ismételje meg a hálát. Nagyon erőssé teszi.

Ezeket a tanácsokat követem, és ez sokat segít nekem és ügyfeleimnek. Csak ne kezdjen el mindent egyszerre megváltoztatni. Csak tegye meg az első lépést, és döntse el, hogy néhány dolgot meg akar változtatni az életben. Megtehetjük a többieket együtt.