Ülő életmód, állandó frissítők, helytelenül felépített étrend - mindez negatívan befolyásolja az emberi egészség állapotát. A bőrön megjelenik az öregedés korai jelei, felhalmozódik a túlsúly.
A belek karcolása a zabpehelytől a fogyáshoz lehetővé teszi, hogy visszatérjen a test és az arc szépsége. A tisztító formula eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, és belülről helyreállítja azokat.
Zabpehely összetétele
Az a tény, hogy a reggeli zabpehely étele hasznos - mindenki tudja. Utálja, de sajnos nem használja fel ezeket az információkat. Nagyon hiába, mert a zabpehely valóban nagyon hasznos a szervezet számára.
A készítmény a következő anyagokat tartalmazza:
• B, K, A, E vitaminok.
A meglévő gabonafélék közül a dietetikusok a zabpehelyet tartották a legkiegyensúlyozottabbnak és leghasznosabbnak. Ha egy személy folyamatosan szerepel az étrendjében, akkor nem lesz probléma a túlsúly és az emésztőrendszerrel.
Tisztítsa meg a beleket a zabpehelyből a fogyás érdekében: előnyös a szervezet számára
A zabpehely nagyon értékes termék. Gazdag összetétele a szükséges mikroelemekkel és vitaminokkal táplálja a testet, normalizálja a belső szervek munkáját és javítja a bőr állapotát.
Miért kell napi kefét használnunk a zabpehely belére a fogyáshoz
1. A bőr tónusa és általános állapota kiegyensúlyozott, megakadályozza a dermis idő előtti öregedését.
2. A koleszterinszint csökken a vérben.
3. A tisztítószer lehetővé teszi az emésztőszervek számára, hogy jobban felszívják a zsírokat, ami javítja az anyagcsere folyamatokat.
4. A tisztítószer rendszeres használata csökkenti a gyomorfekély kockázatát a jövőben.
5. A szervezet anyagcsere-folyamatai normalizálódnak.
6. A bélből folyamatosan felhalmozódnak a méreganyagok, törmelék és nehézfémsók.
7. A súly elmúlik, az ember jobban érzi magát.
8. Javítja a haj és a körmök állapotát - erősebb, kellemes, egészséges ragyogássá válik.
Kevesen tudják, hogy a zabpehely antidepresszáns is. Használata lehetővé teszi az idegrendszer megnyugtatását, az álmatlanság problémájának megoldását, a pozitív érzelmekkel rendelkező személy egész napos töltését.
Hogyan lehet "súrolni" a csontritkulás fogmosását, hogy működjön a fogyás
A zabpehelynek ragacsos anyaga van. Ez lehetővé teszi, hogy egy vékony védőfóliával takarja el a gyomor falát, ami nagyon hasznos a fekélyek esetén. Ezenkívül ez a film megakadályozza a súlygyarapodást, ha túl magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztunk.
Mi a különbség a zabpehely belének tisztítása a fogyás érdekében? Ugyanabból a gabonaféléből készül, csak a recept kissé eltér. A bokor használata lenyűgöző. "Elkapja" a nyálkákat, amelyek egyik napról a másikra felhalmozódnak a belek falában, méreganyagok és toxinok, megmutatva ezeket a feleslegeket a borjakkal együtt.
A kiváló hatás a súrolás étrendbe történő beépítésének néhány hete után nyilvánul meg. Az illető elfelejti, hogy mi a nehéz a gyomorban, jobban fogja érezni magát. A fogmosás elveszett. 2 hétig körülbelül 3-4 kilogramm kell hozzá.
Hogyan lehet javítani az eredményen
A kívánt eredmény eléréséhez elegendő-e egy bélt használni a zabpehely bélén a fogyáshoz? Minden attól függ, hogy milyen hatást akar elérni az ember.
A tisztítás lehetővé teszi, hogy fokozatosan lefogyjon. Ez óriási előny, mert minden "gyors diéta" átmeneti eredményt hoz, a kilogramm visszamegy. Ha zabpehely fogmosást használ, ez nem fog megtörténni.
Azonban, ha valaki nemcsak fogyni akar, hanem meg is menteni az eredményt, amellett, hogy egy "csoda pépet" is bevesz az étrendbe, újra kell értékelnie étrendjét és bizonyos dolgokhoz való hozzáállását.
Hasznos tippek
1. Fizikai stressz. Sokan nem mennek sportolni szabadidő vagy erőforrások hiányában az edzőterem felkeresésére. Nem kell a fitneszközpontokba járnia, hogy hanguljon. Fel kell készülnie a megfelelő időszervezésre. A fürdési eljárás után és a reggeli előtt fontos, hogy 20-30 perc töltést biztosítson. Nem nehéz. De az erőfeszítés indokolt. A testmozgás, valamint a zabpehely belének bozótjának használata a fogyáshoz elképesztő eredményeket hoz. A túlsúly elmúlik, a bőr rugalmas és rugalmas lesz, a has lapos és feszes, a "narancsbőr" eltűnik a combokban és a fenékben.
2. Megfelelő táplálkozás. Ha valaki tónusban akarja magát fenntartani, akkor egyszerűen el kell kezdenie a megfelelő étrendet. Nem kell lemondania kedvenc ételeiről. Az első dolog, amit meg kell tanulnia, hogy enni kis adagokban, de naponta 5-6 alkalommal. Bár az emberek idejük nagy részét a munkahelyen töltik, mindig talál időt a "megfelelő snackre".
3. Próbáljon minél kevesebbet enni sült és túl zsíros ételeket. Nincs bennük semmi hasznos - ezek csak üres kalóriák, amelyeket a szervezet rosszul szív fel és a zsír miatt késik. A gyümölcsöket és zöldségeket naponta fel kell venni az étrendbe. Ha folyamatosan nagy mennyiségben eszik kenyeret, gyorséttermet és félkész termékeket - akkor ez nem segít a zabpehelyen.
Hogyan főzzünk forró cserjéket a zabpehely belének a fogyáshoz
1. A zabpelyhet darálják egy kávédarálóban vagy turmixgépben, mielőtt a por kialakulna. Az ecset elkészítéséhez elég lesz 3 evőkanál. Forraló vízzel kell felönteni (a víznek el kell fednie egy kis zabkását), és 5-7 percig forralni kell.
2. Só és cukor hozzáadása szigorúan tilos. Azonban, ha az ember nem vesz friss zabkását, lehetséges, hogy fél teáskanál mézet tesz bele.
3. A kapott kefét el kell fogyasztani. Az ital előtt 200 ml zöld teát ajánlott inni (cukor nélkül is). A legfontosabb, hogy a zabpelyhet meleg formában használják.
A meleg takarítás nem a fő étel. Frissítők ajánlottak étkezés után 20 perccel. Például egy darab rozskenyér és vaj. A forró fogmosás lehetővé teszi a fokozatos fogyást, 2 hétig 2-3 kilogramm zsírra van szükség.
Hogyan készítsünk hideg rácsot
A fogyókúra zabpehely belének hideg rácsos receptje kissé eltér.
1. A pelyheket nem szükséges előőrölni. Öntsön 3 evőkanál zabpelyhet hideg, forrásban lévő vízzel. Adjunk hozzá 1 teáskanálnyit. Nagyon fontos, hogy ezt egész este csináld és a hűtőbe tedd. A keveréket legalább 6 órán át kell infundálni.
2. Reggel a kerozin a hűtőszekrényből származik, és megeszik. Rendkívül fontos, hogy a pelyhek alaposan rágódjanak, ha a gyomruk nem emészti meg, akkor annak nincs hatása. Ezért nem kell sietni. A "csoda zabkása" nagyobb jóllakottsága érdekében adhat hozzá egy kis diót és fél teáskanál mézet.
Hideg zúzás a zabpehely bél fogyás lehetővé teszi, hogy lefogy gyorsabban, mint forró. Ajánlatos egy hónapig naponta enni. Ezután a szünet 1-2 hétig tart. Ezután folytatnia kell a cserjés étrendbe való felvételét, de nem minden nap, hanem hetente 2-3 alkalommal. Ez segít fenntartani az eredményt. Hűtött hús helyettesíti a főételt. Nem lehet lemosni. Ihat zöld teát étkezés előtt, de utána nem.
A diéta szervezésének fontos szempontjai
Ha a fogyás érdekében a beleket összezúzza a zabpehelyből, kiváló eredményt ér el, ha ismeri az étrend megszervezésének néhány egyszerű szabályát, és betartja azokat.
1. Ha hideg fogyókúrát választottak, fontos megjegyezni, hogy ez teljesen felváltja a reggelit. A reggeli zabpehely fogyasztása után szigorúan tilos bármilyen ételt enni 3 órán át, nem ajánlott vizet inni. Melegtető használatakor ezek a korlátozások nem érvényesek, mivel nem helyettesítik a reggelit.
2. A legjobb reggel 6-tól 8-ig reggelizni. Ekkor a hő felébred, a gyomor és más emésztőszervek működni kezdenek. Az étel jobban elvész.
3. Fontos tisztában lenni az ivóvíz rendszerével. 24 órán belül meg kell inni 8 pohár tiszta békét. Ezt az összeget egyenletesen kell elosztani egy napra. Ha a szervezetben nincs elegendő folyadék, az anyagcsere és a teljes fogyás folyamata lelassul.
4. Ha napközben leküzdik az éhségérzetet, a frissítők nem tilosak. Jobb 2-3 almát vagy könnyű zöldségsalátát enni, mint fehér kenyérrel és kolbásztermékekkel készült szendvicseket.
5. Fontos a pihenés. A teljes alvás a test számára előnyös. Nem kell korán kelni reggel, hacsak nem feltétlenül szükséges.
6. Javasoljuk, hogy extra multivitamin komplexeket igyon - hasznos. Kiegészítik a szervezet mikroelemhiányát. Ha vitaminokat szeretne fogyasztani havonta, akkor 2-3 hétig tartson egy kis szünetet.
A belek karcolása a zabpehelyből a fogyás érdekében nemcsak a fogyásban segít, hanem a bőr fiatalságának és szépségének megőrzésében is. A "csodakása" nincs ellenjavallata, bárki kipróbálhatja mágikus hatását. A zabpehely megkarcolódása eltávolítja a beleket a törmelékből, ami csökkenti a túlsúlyt és javítja az emberi test általános állapotát. A legfontosabb az, hogy egyértelműen kövesse az elkészítésének receptjét, és ne felejtse el az étrend megszervezésének egyéb fontos árnyalatait. Egy hónappal később meg lesz elégedve a kiváló eredménnyel. A belek karcolása a zabpehelytől a fogyáshoz lehetővé teszi, hogy legalább 3-4 kilogrammot fogyjon.