A levesek összetevőjeként ismerjük. Csípős illata és íze van. Ezért kevesen élveznék. Nagy kár! A zeller kiemelkedő egészséget elősegítő hatásaival, és ami a legfontosabb: gondoskodik a szikrázásról és a szenvedélyről a hálószoba ajtaja mögött!

Mindenki ismeri, de tányéron ritkán találunk rá. A zeller olyan zöldség, amelyet a levessel együtt maximálisan megeszünk.

- Van íze a zellernek. Bár ezt a mondatot aligha hallanánk senkitől, ezt a zöldséget nem szabad lebecsülni. Egyedisége abban rejlik, hogy nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz, amelyek még magas hőmérsékleten történő főzés során sem vesznek el. A zellerben továbbra is jelen van A-vitamin, B1-, B2- és C-vitamin, valamint folsav, kálium és más egészséges anyagok.

Olvassa el még: Keverje össze a tormát ecettel és várjon 5 napot: Ősz és tél betegség nélkül!

Ősz influenza nélkül

Zeller gondoskodik erről! Minden szükséges anyagot tartalmaz, amelyek egészségesek maradnak. A magas vitamin- és főleg C-vitamin erősíti az immunrendszert, és távol tartja az influenzát és a hideget a testtől. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, segít fertőtleníteni a légutak nyálkahártyáját, eltávolítja a nyálkát és a mikroorganizmusokat. A legjobb a reszelt friss zeller!

Távol a koleszterintől

Ha étrendjében zellert vesz fel, akkor számítson rá a rossz koleszterinszint csökkentése. A zeller ftalidokat tartalmaz, amelyek szerves kémiai vegyületek, amelyek segítenek csökkenteni a stressz hormonok szintjét a vérben. Tágítják az ereket, helyet biztosítva a vér áramlásának. Az eredmény az a nyomás csökkentése, a stroke és a szívbetegségek kockázatának csökkentése. Ezek a ftalidok fokozzák az epe levének kiválasztását is, amelyek segítenek a koleszterinszint csökkentésében. Ez a zellerben lévő rostoknak is köszönhető, amelyek pozitív hatással vannak a belekre, és így segítenek a koleszterin megszüntetésében.

Meg tudnak birkózni az ízületi problémákkal

A zeller a reuma, ízületi gyulladás és köszvényes betegek számára is nagyszerű segítő. Gyulladáscsökkentő hatása pozitívan hat az ízületekre - csökkenti fájdalmukat és duzzanataikat. Gondoskodik a húgysav kristályok szekréciójáról, ami kellemetlen érzéshez vezet az ízületekben. Tovább ront a helyzeten, javítja a gyulladt ízületek regenerációs folyamatait!

vitaminbomba

A ráknak esélye sincs

Zeller összetevői - a flavonoidok, az említett ftalidok és poliacetilének képesek eltávolítani a rákkeltő anyagokat. A zeller tartalmaz kumarinokat is, amelyek a fehérvérsejtek aktivitását támogatják, és amelyek segítenek a rák elleni küzdelemben. Az antioxidánsok szintén a zeller részét képezik. Eltávolítják a szervezetből a szabad gyököket, amelyek hozzájárulhatnak a rák kialakulásához.

Megszabadulni az unalomtól az ágyból

Bomba a csökkent libidó ellen! A zeller szó szerint rejtett hatásokkal rendelkezik, amelyekről kevesen tudtak. A zeller szárát valaha használták a férfi potencia szempontjából. Még az ókori egyiptomiak is tudtak róla! A népi gyógyászatban ismert, hogy az unalmat azonnal elűzi a hálószobából. Ha természetes afrodiziákumot keres, üldözze ezt a zöldséget! Apróra vágott sügér vagy gyümölcslé gondoskodik a hálószoba ajtaja mögötti csillogásról és növeli a libidót.