Állítólag a zöld teában található antioxidánsok kiküszöbölik a test öregedésének néhány negatív hatását. A zöld tea fogyasztása tisztítja a szervezetet a szabad gyököktől és így meghosszabbítva az életet.Az ember gyorsabban öregszik, ha túl sok szabad gyöke van benne, ez káros az egészségünkre. És itt az ideje a zöld teának, mert polifenolokat és flavonoidokat tartalmaz, amelyek olyan anyagok, amelyek hatékonyan képesek harcolni a szabad gyökök ellen.

zöld

'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), tömb (), tömb ()) ->

A katechineknek nevezett antioxidánsok nagy hányada: ez a fő oka annak, hogy a zöld tea olyan előnyös. Az antioxidánsok segítik a testet a szabad gyökök eltávolításában, és a sejtek egészségének megőrzésében is.

Állítólag a zöld teában található antioxidánsok kiküszöbölik a test öregedésének néhány negatív hatását.

Szakértők megállapították, hogy a zöld tea tartalmú rákellenes szerek hatását fokozza a citromlé hozzáadása.

Sok antioxidáns található a hazai szlovák szederben - a szederben is

A zöld tea zsírégetőként, amely elősegíti a fogyást

A zöld tea fogyasztásának a zsírégetésre gyakorolt ​​hatása a legismertebb gyakorlat. Egyes tanulmányok szerint a zöld tea fogyasztása fizikai aktivitás során akár a felére is növeli a zsírégetés hatékonyságát! Antioxidáns tulajdonságainak és zsírégető képességének köszönhetően a zöld tea megtisztítja a szervezetet, és a tiszta test egyre jobban gyengül.

'bal', 'clear' => 'mindkettő', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), tömb (), tömb ()) ->

Tudományos tanulmányok és tesztek a zöld tea zsírégetésre gyakorolt ​​hatásáról

a zsírégetést és a fogyást tudományos tanulmányok sora mutatta be. A teszteket "kémcsőben", állatokon és embereken végezték, és egy svájci tudóscsoport következtetése egyértelmű - a zöld teában található katekinek és koffein egyedülálló kombinációja segít a fogyásban.

A zöld tea mágikus anyaga a már említett katechin, amely korlátozza a zsír felszívódását, valamint a zsírsejtek osztódását és növekedését, és csökkenti a koleszterin, a glükóz, az inzulin és a leptin szintjét. Koffeint is tartalmaz, amely szintén részt vesz a zsírégetésben, de nem olyan mértékben, mint a catechi. A zöld tea kiváló természetes zsírégető.

Pontosan a zöld tea koffeinje miatt nem szabad inni, főleg gyermekek számára. Terhes és szoptató nőknek csak korlátozott mennyiséget kell inniuk. A biostrave.sk oldalon talál egy jó cikket a tea és a kávé összehasonlításáról

Hogyan lehet zöld teát vásárolni ?

Felejtsd el a hipermarket zsebteáját. Ez a por valóban távol áll a minőségi teától. Ez általában egy alacsonyabb rendű tea Ceylonból (az Indiai-szigetről, amely teatermesztésről is ismert), legjobb esetben Kínából származó zöld tea alacsonyabb fokozataival találkozhat.

Csak inni ajánlom minőségi laza tea. A laza tea elkészítése nem olyan egyszerű, mint egy zacskó vízbe dobása, de ha helyesen készíti el, gazdagon megjutalmazza.

Zöld tea elkészítése

viszonylag egyszerű. Jó klór nélküli állóvizet használni. A teafőzés vízhőmérséklete 60 ° C és 95 ° C között mozog, a tea pontos típusától és az infúzió sorrendjétől függően. Nem javasoljuk, hogy a víz forraljon fel, majd várja meg, amíg lehűl. Jobb hőmérővel figyelni a vizet. Nehezebb nélküle, de például 80 ° C hőmérsékletet találhat, amikor a víz lassan hullámzani kezd és buborékok képződnek. A zöld tea előnye, hogy több infúzió készíthető belőle. A legtöbb ember hozzászokott ahhoz, hogy alaposan édesítse a teát. Ez azonban a zöld teával teljesen tilos. A teát édesítőszerek, tej és hasonló összetevők nélkül isszák. Csak így élvezhetjük egyedi ízét és aromáját.

'left', 'clear' => '', 'margin_top' => '', 'margin_bottom' => '', 'padding_top' => '', 'padding_bottom' => ''), tömb (), tömb ()) ->