Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

A Zumba még mindig IN?

A Zumba boom Szlovákiában több mint három évvel ezelőtt kezdődött. A Zumba oktatói úgy nőttek, mint a gombák az eső után, és Zumba hirtelen minden városban vagy faluban gyakorolt. Sokan úgy gondolták, hogy a nagy trükk, amelyet Zumba hozott, nagyon hamar elmúlik, és a zsúfolt tornaterem csak szép emlék lesz. Arra kíváncsi, hogy a jóslatok valóban valóra váltak-e, és a Zumba óra már üres-e.?

továbbra

Mi gondoskodtunk minderről az Ön számára. Hogy hogyan? Megkérdeztünk néhány Zumba oktatót Szlovákia különböző részeiről.

Mi volt az eredmény?

A megkérdezett oktatók egy dologban egyetértettek: a Zumba olyan csodálatos fitneszprogram, hogy az emberek három év után sem álltak le a szórakozással, és még mindig nagyon népszerűek! Az ok egyszerű: nincs más olyan szórakoztató gyakorlat, amely egyszerre mosolyogtatná, sikítaná és lefogyna.

A Zumba kezdete kontra a jelen

Néhány különbség a Zumbában az elején, és most már biztosan észrevettük:

1. Látogatók: Senki sem ismerte Zumbát több mint három évvel ezelőtt. Az emberek arra voltak kíváncsiak, mi lehet ez, ezért gyakran lehetetlen volt mozogni az osztályban. Most? Az órák még mindig tele vannak (főleg remek oktatóknál), de már elegendő helyen táncolsz, és nem harcolsz a kedvenc helyedért.

2. Tudás: Ha eljutott egy órára a Zumba elején, és megkérdezte az embereket a cumbia vagy a reggeaton alapvető lépéseiről, valószínűleg kevesen tudnák megmutatni ezeket a lépéseket. Ma minden Zumba-rajongó gyerekcipőben jár.

3. Új emberek: Igen, az elején új arcok váltották egymást az osztályban. Hogy van ma? Ha még soha nem próbálta ki a Zumbát, ne aggódjon miatta. Az újonnan érkezők még mindig jönnek az osztályba (bár valamivel kevesebbet).

4. Oktatók: Az elején kevés oktató volt Zumbában. Ma van választása, mert minden városban több van. Ha egyik nem tetszik, akkor kipróbálhat egy másikat. A Zumba oktatók már sokkal tapasztaltabbak és jobbak, mint Zumba kezdeteiben, amikor éppen a Zumbával kezdtek.

5. Zumba ruházat: Három évvel ezelőtt csak a legnagyobb Zumba-mániákus viselte Zumba-ruhákat, mert azokat távoli Amerikából kellett megrendelni. Ma hazánkban könnyen elérhető. Még mindig élénk színekben ég, és már nem is kell bűnös összegeket fizetnie. Ma különféle Zumba darabokat vásárolhat az outletben vagy a Zumba bazárokban, sokkal jobb áron.

6. Zumba dalok: Még azokban a dalokban is, amelyeket néhány évvel ezelőtt az osztályban játszottak, és most biztosan talál néhány különbséget. Korábban nem hallottál annyi rádió slágert az osztályban, mint ma. Természetesen az oktatóktól is függ, hogy milyen zenét választanak az órán.

Zárópuskák

Befejezésül hozunk még néhány finomságot, amelyeket esetleg nem tudtál a Zumbáról:

- Szlovákiában az első Zumba osztályra 2006-ban került sor.

- Az oktatók első képzésére 2009-ben került sor Szlovákiában.

- A Zumba fitness lett a 2012-es év vállalata.

- Az egészség és fitnesz területén a 100 legbefolyásosabb ember rangsorában 2012-re a Zumba-Beto Perez alapítója is a 27. helyet szerezte meg (előtte olyan személyiségek voltak, mint Jammie Olivier, Michelle Obama, ill. Arnold Schwarzenegger).

- 2013-tól ingyenesen letöltheti a Zumba Fitness alkalmazást, amely azokban az országokban segíti az embereket, ahol nincs elegendő étel (erről a következő cikkben írunk bővebben).

- Ha személyesen szeretne kezet rázni a Zumba alapítójával, a következő eseményeket Európában tartják: Rimini Wellness Olaszországban (május 9–12.) És a franciaországi Lilben (május, Zumba Instructor Conference oktatók számára). 3-5).).