Acai bogyó csatának számít a harcban a bőr öregedése és a fogyás ellen, húsának tulajdonságai miatt. Mindenki tudja, hogy az öregedés nem biztos, hogy a test belsejében érezzük, de kívülről megmutatkozik. A test első része, amely az öregedés jeleit mutatja, a bőr. Évente több milliárd öregedésgátló terméket értékesítenek, amelyek közvetlenül a bőrön hatnak.

csoda

Az acai bogyós, lila vagy piros színű gyümölcs számos egészségügyi előnnyel jár. Az acai pálmán, botanikailag Euterpe oleracea néven ismert, amely Dél- és Közép-Amerikában őshonos fa. Az acai bogyók mérete, színe és tápanyag-összetétele hasonló az áfonyához [1]. Ezek többféle formában, beleértve a tablettákat is, könnyen elérhetők nagy mennyiségű antioxidáns, ami náluk van jótékony hatással van az egészségre és naponta bevehető.

Hatóanyagok acai bogyóban

Az Acai a hatóanyagok hosszú listájával büszkélkedhet. Az antioxidánsok a fő összetevők közé tartoznak, amelyek annyira értékesek. Tanulmányok szerint a vitaminok (A, C, E, B1, B2 és B3) acai bogyótartalma is magas. Egészséges zsírokat, aminosavakat és vasat is tartalmaz. A táplálkozási elemek pozitív hatással vannak az egészség számos aspektusára, és segítik az acai tápanyagok raktárává válását. Hatása miatt gyakran használják diétás tabletták összetevőjeként is.

Acai Berry 2000 60tbl.

Ezek a vizsgálatok kimutatták, hogy az Acai bogyók több antioxidánssal rendelkeznek, mint az áfonya, eper, szeder, áfonya és málna. Az acai bogyók a következőket tartalmazzák:

  • 10-30-szor több antioxidáns, mint a vörös szőlőnél.
  • Egészséges zsírok, rostok és fitoszterolok, amelyekről ismert, hogy elősegítik az emésztőrendszer és a szív- és érrendszer egészségét.
  • A bogyók fontos aminosav- és nyomelem-komplexet tartalmaznak, amelyek szükségesek az izom megfelelő összehúzódásához és regenerálódásához.

Acai bogyó és fogyás

Bemutatták az antioxidánsokban gazdag egészséges táplálkozás fogyasztását elősegíti a fogyást. A bogyók szerepet játszhatnak a sejtvédő rendszerben, az öregedési folyamatban és a szabad gyökök semlegesítésében, ami csökkentheti bizonyos betegségek kockázatát. Az acai bogyós táplálékkiegészítők, harminc perces séta vagy tizenöt perces kocogás az orvosok és tudósok ajánlása szerint még inkább elősegítheti a fogyást, és nem lesz mellékhatása az étrendi különbségekre. Más diéták nem látják el a testet ilyen magas antioxidánsokkal, esszenciális zsírsavakkal és egyéb acai bogyó-összetevőkkel.

Fogyás acai bogyókkal hatékony és biztonságos összehasonlítva a piacon számos más típusú étrenddel, amelyek nem az egészségre, hanem csak a fogyásra koncentrálnak. Minden eddiginél súlyosabbá válik a fogyás mindenki számára, mivel a gyorsétterem bizonyos esetekben gyors étkezési lehetőség egy napi munka után. Az ilyen ételek fogyasztása megnöveli Önt, és más egészségügyi problémák adódhatnak. A diéta az egyetlen megoldás, de a táplálékkiegészítők sok típusa egészségtelen, és súlyos mellékhatásokkal járhat, ha nem szed természetes kiegészítőket. Az Acai Berry magas antioxidáns-tartalmáról ismert, és az egyik "szuper étel" -nek számít. Ez a fajta táplálék-kiegészítő egészséges, és nincs mellékhatása, mint más termékeknek.

Az acai bogyó hatékony, az antioxidánsok és az esszenciális zsírsavak tartalmának köszönhető, és az is biztonságos, mert nem mesterségesen készül. Az étrendnek számos formája lehet. Vannak olyan étrendek, amelyekben nem szabad sokféle ételt enni, olyanok, amelyek csak egyfajta ételre koncentrálnak, és olyanok, amelyek a mesterséges termékek használatára összpontosítanak. Olyan étrendekről van szó, amelyeket korlátozásuk és esetenként mellékhatásaik miatt nem lehet fenntartani. Nem kell aggódnia ezekért a problémákért, ha porban, étrend-kiegészítőben vagy gyümölcslében tartalmaz antioxidánsokkal teli gyümölcsöt. Ez a gyümölcs több energiát ad a testnek és felgyorsítja az anyagcserét vegyszerek használata nélkül.

Ha az acai bogyót fogyás céljából szedi, körülbelül két hétbe telhet, mire meglátja az eredményeket. Antioxidánsok, esszenciális zsírsavak és vitaminok segítik a test általános egészségét. A bogyók erősítik a sejtfalakat, elősegítik a jobb keringést és a szív egészségét, segít csökkenteni az LDL-t koleszterin, növelik a HDL szintet és több energiát biztosítanak a test számára. A bogyók Omega 3, 6 és 9 zsírsavakat tartalmaznak, amelyekről kiderült, hogy hasznosak a test számára, energiának, fiatalos megjelenésnek és egészséges fogyásnak. A bogyók nagyobb mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat, mint más élelmiszerek, B-vitaminok, rostok és fehérjék, amelyek energiával látják el a testet és egészségesek. A bogyók természetes formájukban E-vitamint, aminosavakat, teobromint és fotoszterolokat is tartalmaznak, ami azt jelenti, hogy jobb, ha kiegészítők formájában szedjük őket.

Acai bogyó és ráncok

A gyümölcspépben található antioxidánsok mennyisége miatt ezeket a gyümölcsöket szuperételnek tekintik. Az acai bogyó fogyasztása elősegítheti az omega-3 halolaj behatolását a sejtmembránba. A bogyókkal rugalmasabbá teheti sejtmembránját, ami elősegíti a hormonok, a neurotranszmitterek és az inzulinreceptorok hatékonyabb működését. Ez segít a puha és rugalmas bőrben. A kozmetikumok gyártói ismerik e bogyók előnyös tulajdonságait, és kívülről használnak belőlük származó olajokat bőrápoló termékeikben. A rugalmas bőr azt jelenti, hogy a bőr nem szárad ki, és a ráncok nem alakulnak ki olyan gyorsan, mint normális körülmények között. Ez azt jelentheti, hogy azok az emberek, akiknek ráncai vannak és kezdenek szedni az Acai Berry-t, látni fogják, hogyan kezdenek eltűnni a ráncaik, amikor az antioxidánsok és a zsírsavak elkezdik működni a testükön belül.

Acai bogyó és alvás

Az Acai olyan B-vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek szabályozni a dopamint és a szerotonint - az agy neurotranszmittereit, amelyek befolyásolhatják az alvást. Az acai tablettákban található aminosavak ellazíthatják az izmokat is, megkönnyítve ezzel az elalvást és a mély alvást. A jobb alvás egyenlő az egészséggel. Az Acai tabletták hozzájárulhatnak az egészséghez, amelyre mindenki vágyik.

Hogyan kell bevenni az acai bogyót

Az Acai tabletta nagyon kényelmes módja annak, hogy kihasználja az acai bogyók által nyújtott összes egészségügyi előnyt. Tabletták formájában lassan lebomlanak. Ez is nagyon költséghatékony táplálék-kiegészítő a gyümölcslevekhez vagy bogyókhoz képest. A tabletták tartalmazhatnak tiszta acai-t vagy keverhetők más összetevőkkel. Ezeket rágni lehet, vagy egyszerűen hagyni, hogy a szájban feloldódjanak, vagy lenyelni, ami kényelmes.

Nyílt források

a szerző

A tartalmat az életrajz szakértői csoport hozta létre és hagyta jóvá. A szakmai csapat a szépség és az egészségügy területén a tudomány és a gyakorlat hosszú távú szakembereiből áll. Arra törekszünk, hogy megbízható és objektív információkat nyújtsunk szakmai tapasztalatok és kutatások alapján. A biom csapat