Tudta, hogy egy véradás statisztikailag akár három életet is megmenthet? Ezen dimenzió mellett a véradásnak számos egészségügyi előnye van magának a donornak. Ezen kívül ezen a héten ünneplik a véradók világnapját (június 14.). Beszéljünk többet arról, hogy ki lehet donor, miért jó rendszeresen menni vért adni, és milyen jótékony hatásai vannak a donornak a jó érzés mellett?

csak

Milyen egészségügyi előnyei vannak a véradásnak?

Véradáskor mindig több részletes vizsgálatot végez az egészségi állapotáról ingyenesen. Ezeknek a vizsgálatoknak köszönhetően időben felismerhető egy súlyos betegség, amelyet egyáltalán nem kell ismernie.

Rendszeres véradással részletes áttekintést kap az egészségéről. Ezen felül, ha vért ad, javul az immunitása. A vérkomponensek képződése megindul, és újak gyorsabban képződnek.

Az ismételt véradás során a véradó egészségi állapotát rendszeresen ellenőrzik. Az adományozás társadalmilag hasznos funkciója mellett az egyének egészségmegelőzésének is fontos formája.

Mgr. Zuzana Rosiarová Kesegová
A Szlovák Vöröskereszt főtitkára

Rendszeres adományokkal az ellenálló képességet is növeli, ha valaha is komoly helyzetet kell kezelnie, például vérveszteséggel járó sérüléseket. A donoroknál kisebb a szívinfarktus kockázata is.

A véradás azonban az ún hemochromatosis, a vas anyagcseréjének olyan rendellenessége, amelyben az élelmiszerből több vas szívódik fel a vérbe, mint egészséges anyagcseréjében, ami végül több szerv károsodásához vezethet. A rendszeres adományozás csökkenti a vér felesleges mennyiségét.

Az is nagyon valószínű, hogy egy ilyen betegséget időben diagnosztizálnak az adományozás során végzett rendszeres orvosi szűrés során, amely hatékony kezelésének alapja.

A véradás másik egészségügyi előnye szintén a vas tartalmához kapcsolódik, de a rák alacsonyabb kockázatával függ össze. Kutatások kimutatták, hogy a megnövekedett vasszint a vérben felgyorsítja a szabad gyökök lebomlását a szervezetben, ami szintén növeli a rák kockázatát.

Mivel a véradás során a vér vasraktárai rendszeresen csökkennek, a megnövekedett vér vasszint egészségügyi kockázata is csökken. Ezek nemcsak az onkológiai betegségekhez kapcsolódnak, hanem a szív- és érrendszeri betegségekhez, a hasnyálmirigy- vagy a májbetegségekhez is.

Az adomány az egészséges táplálkozás vagy a fizikai aktivitás mellett életmódnak is tekinthető. Ezenkívül, ha beveszi, rendszeresen részletes információval rendelkezik az egészségéről, mint néhány más. Ennek az életmódodnak pozitív társadalmi dimenziója is lesz, életmentés formájában.

Ki lehet donor?

A véradásnak a következő korlátai vannak. Adományozóvá váláshoz meg kell felelnie a következő kritériumoknak:

  • 18 és 60 év közötti életkor (a rendszeres donor akár 65 évig is adhat vért),
  • testtömegnek legalább 50 kg-nak kell lennie,
  • a férfiak 3 havonta, a nők 4 havonta adhatnak vért,
  • a nők nem adhatnak vért a menstruáció alatt, ill. közvetlenül előtte vagy utána.

Olyan esetek, amikor NEM adhat tartósan vért:

  • ha Ön a HIV vírus hordozója,
  • ha hepatitis B vagy C típusú volt,
  • ha más súlyos és krónikus betegségekben szenved,
  • ha korábban intravénásan vagy intramuszkulárisan szedett vagy használt gyógyszereket,
  • ha olyan anabolikus szteroidokat szedett, amelyeket nem orvosa írt fel,
  • ha véralvadási rendellenességek miatt vértermékekkel kezelik.

Olyan esetek, amikor ideiglenesen nem engednek vért adni:

  • 6 hónappal új tetoválás, piercing, műtét vagy akupunktúra után,
  • 1 hónappal az antibiotikumokkal vagy hasmenéssel történő kezelés után,
  • 28 nappal a külföldi nyaralás után (főleg egzotikusabb, nem európai úti célok),
  • 1 hét a herpesz vagy a foghúzás gyógyulásától,
  • 48 órával a megelőző oltás után.

Hol adhat vért és hogyan megy?

Véradás lehetséges a Szlovák Köztársaság Nemzeti Transzfúziós Szolgálatának munkahelyén vagy kórházaink hematológiai-transzfúziós osztályain. Használhat mobil vérmintákat is, amelyeket szintén a Szlovák Vöröskereszt szervez az Ön városában vagy faluban.

Ne felejtse el magával vinni személyi igazolványát, biztosítási kártyáját és véradó kártyáját (ha van ilyen).

Látogathat és támogathatja a Szlovák Vöröskereszt kampányait is, mint például a Valentin-féle vércsepp (február/március), a diákok vércseppje (október/november) vagy a színházi vércsepp (június).

Véradáskor üdvözlendő az adományozás rendszeressége. Célunk, hogy minél több első donort eljussunk és rávegyük őket arra, hogy rendszeresen adják a vért. Természetesen nem feledkezünk meg több adományozónkról sem.

Mgr. Zuzana Rosiarová Kesegová
A Szlovák Vöröskereszt főtitkára

Készüljön fel előre a véradásra. 24 órával a begyűjtés előtt igyon sok folyadékot, és reggel a begyűjtés napján igyon kb. 500 ml vizet, ásványvizet vagy teát. A kötelező fél liter folyadék mellett a fekete kávé is megengedett (ideális esetben tej nélkül). Az émelygés elkerülése érdekében ne adjon vért éhgyomorra.

A gyűjtés előtti este inkább a könnyű szénhidrátos ételeket részesítse előnyben: gyümölcsök, zöldségek, kekszek, zsírmentes sütemények, lekvár stb. Kerülje a zsíros ételeket, például felvágottakat, húst, tejszínt, sajtot, vajat stb.

Ne dohányozzon és ne igyon alkoholt legalább 12–14 órán át, legalább 6 órán át a gyűjtés előtt. 24 órával a véradás előtt ne gyakoroljon fizikai aktivitást, inkább lazítson, mert fizikai állapota tükröződik a vér minőségében is.

Maga az adományozás előtt ujj vérvizsgálaton esik át. Meghatározzák, hogy a hemoglobinszint elég magas-e a véradáshoz. A nővér ellenőrizni fogja a vércsoportját is. Nyomás- és pulzusvizsgálaton is átesik, vagy orvosa ellenőrzi a tüdejét és a szívét.

Miután a betakarítás előtti vizsgálat befejeződött és rendben van, mehet vért adni. A gyűjtés során körülbelül 450 ml vért gyűjtenek körülbelül 5–15 perc alatt. Gyűjtés után ne rohanjon sehova. Üljön le és töltsön fel folyadékot.

A végén visszaigazolást kap a vérvételről, étkezési jegyet és a vérvételét rögzítik a véradó kártyáján.

Ne feledje, hogy véradással tulajdonképpen életet adományoz. Miért nem használja ezt a lehetőséget? Most már tudja, hogy ez nemcsak jótékony, biztonságos és humánus lépés, hanem egyfajta módszer arra is, hogy rendszeresen és átfogóan tájékoztassa saját egészségét, és csökkenti a többszörös vér-, kardiovaszkuláris és onkológiai diagnózis kockázatát.

A véradás ideális, és ha rendszeres donor lesz, az ingyenes, hatékony és csúcskategóriás egészségmegelőzés hosszú távú formája is.