A legtöbb ember az áfonyát a vesék vagy a húgyutak kezeléséhez köti. Ezek a kis piros bogyós gyümölcsök azonban sokkal többre képesek. Az áfonya kész szuperélelmiszer az emberi test számára, vitamintartalmának köszönhetően a kozmetikumokban is használják.

Ez nem egy áfonya, mint egy áfonya

Ennek a gyümölcsnek a története azt mondja, hogy az első áfonyát Kolumbus előtt Amerikában termesztették. Az amerikai indiánok nemcsak élelemként, hanem a nyilak okozta sérülések orvoslásaként is használták őket. Az áfonya a bevándorlóknak köszönhetően érkezett Európába, és ma 3 fajt ismerünk: Cranberrier, Cranberry és Swamp Cranberry.

Az áfonya tele van vitaminokkal

Ezek a kis piros bogyós gyümölcsök, amelyek a kertben lehetnek, hatalmas mennyiségű vitamin forrása. Gazdag C-vitamin, A-vitamin, K-vitamin, karotin, rost és antioxidáns forrása. Az áfonya citromsavat, almasavat, benzoesavat és oxálsavat is tartalmaz. Gazdag ásványi anyagokban, mint magnézium, kalcium, mangán, foszfor és nátrium.

egészségért

Az áfonya számos pozitív hatással bír, és szépítheti a bőrt és a hajat.

A sok vitamin tartalmának köszönhetően az áfonya fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása van, különösen a húgyutakra. Kiegészítésként alkalmazzák őket a cukorbetegség és a reuma kezelésében. A magasabb oxálsavtartalom miatt az áfonya gyümölcsének fokozott fogyasztása nem ajánlott a vesekő kialakulására hajlamos emberek számára.

Következő láfonya gyógyító hatása:

  • erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet ellenállását a vírusos betegségekkel (pl. herpesz) szemben
  • gyulladáscsökkentő hatások, különösen a szájüregben, a gyomorban és a hólyagban
  • a benne lévő bioflavonoidok megakadályozzák a vérrögképződést
  • antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, védő hatással van az erekre és csökkenti az érelmeszesedés kockázatát
  • kiegészítő eszköz a cukorbetegség és a reuma kezelésében
  • az inkontinencia problémáiban is segíthetnek
  • vastagbélrák megelőzése
  • csökkenti a koleszterinszintet és stabilizálja a szívritmust
  • enyhíti a menstruációs fájdalmat
  • felgyorsítja a sebgyógyulást

Áfonya a kozmetikában

Az áfonya számos pozitív hatással bír, és szépítheti a bőrt és a hajat. Jelentős omega 3,6-at és 9-et tartalmaznak, amelyek regenerálják a sejteket, ezért az áfonya kivonatokat bőrkrémekben vagy tonikokban használják. Az E-vitaminnal együtt az áfonya kiváló antioxidánst képez, amely lassítja a sejtek öregedését és megvédi őket a szabad gyököktől. Az áfonyának köszönhetően a bőr természetesen hidratált, puha, feszes és rugalmas marad, ami lelassítja a ráncok kialakulását.

Az áfonya zsíros, pattanásokra hajlamos bőrre is alkalmas. Ezeknek a gyümölcsöknek az antiszeptikus hatása segít a pattanások kezelésében. Ezenkívül az áfonya tartalmaz resveratrolt, amelynek többek között pozitív hatása van a kiütésekre. Az áfonyalé felhasználható házi arcpakolás elkészítésére vagy a bőr belső táplálására.

Az áfonyakivonat termékek segítenek a korpásodás elleni küzdelemben, és megoldhatják a fejbőr egyéb problémáit. A benne lévő C-vitaminnak köszönhetően megoldhatja a sérült haj problémáját. Az áfonyakivonatok szintén segítenek fenntartani a hajszínt, ezért az ilyen hajkozmetikumok alkalmasak a színes hajra.

Az áfonya feldolgozása?

Az áfonya gazdag használata, amelyet minden háztartás értékelni fog:

  • Ennek a növénynek a leveleit legjobban tavasszal lehet összegyűjteni.
  • a szárított levelekből finom teát készítenek, amelynek fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása van; kezeli a húgyutakat, a hólyag gyulladását, a cukorbetegséget és a hasmenést, kortyokban iszik, amíg langyos
  • szárított, érett gyümölcsből nagyon frissítő ital készíthető; a szárított bogyós gyümölcsök természetesen önmagukban is fogyaszthatók, megvan az említett gyógyhatásuk is.
  • Az áfonya mindenképpen megfelelő étrend-kiegészítő a fogyás során. Támogatják a test kiszáradását, tisztítanak, javítják az emésztést, felgyorsítják az ürítést, és az áfonyával biztosan többet fogsz fogyni, mint nélkülük