• ►Info
    • Kapcsolatba lépni
    • hírek
    • Felszereljük a fitneszközpontokat
    • Miért vásároljon nálunk?
    • Kedvezmények a Gömb kártyán
    • Hírlevél feliratkozás
    • Hol van a csomagom?
    • Zásielkovňa.sk
    • Üzleti feltételek
      • Panasz űrlap
      • Elállási forma
    • Szállítási árjegyzék
    • Fizetési lehetőségek
    • Részletes keresés
    • Gyakran keresett kifejezések
    • Jobb árat talált?
    • Cookie-k használata
  • Megoszt
    • Akciók és kedvezmények
    • Alku csomagok
    • A hét akciója
  • Táplálék-kiegészítők
    • Fehérjék
    • Gainerek és szénhidrátok
    • Aminosavak
      • BCAA
      • Glutamin
      • Átfogó
      • Mások
    • Kreatinok
    • Zsírégetők
    • Képzés előtti szivattyúk
      • Arginin
    • Serkentők
    • Botok és gélek
      • Energia rudak
      • Energiagélek
    • Fitness italok
      • Fitness kávé
    • Az ízületek táplálása
    • Izomregeneráció
    • Vitaminok és ásványi anyagok
    • Diétás pótlás
      • Indiana szárított hús
        • marhahús
        • sertéshús
        • csirke
        • pulyka
    • Egészséges étel
  • Sportfelszerelés
    • Sportruházat
      • Nebbia
        • Férfi fitnesz kollekció
        • Milan Šádek gyűjtemény
        • Testalkat-gyűjtemény
        • Női fitnesz kollekció
    • Fitnesz felszerelés
      • Állványok
      • Padok
      • Pólók
      • Rudak, párhuzamos rudak
      • Ugrókötelek
    • A DOBOZ
    • Shaker, üveg, piruladoboz
    • Kesztyű
    • Övek
    • Robogók
      • Gyerek kidobók
    • Flowin® súrlódási edzés
    • TRX felfüggesztési tréning
    • Fitlopty
      • BOSU
      • Magasság 160 cm-ig
      • Magasság 160 - 180 cm
      • Magasság 180 cm felett
      • Softgym Over/Over Ball
      • Speciális fitlots
      • Tartozékok fitlopshoz
    • Gyógygömbök
    • Akupresszúrás segédeszközök
    • Gyermekeknek és szülési központoknak
      • Koordináció és játék
      • Kis fitlots
    • Fitness gépek
      • Fitness tornyok és padok
        • Kereskedelmi termékcsaládok
          • Hidraulikus vezeték
      • Vibromasszázs gépek
      • Lépők
      • FUTÓPADOK
    • Súlyok és súlyzók
      • Súlyzók
      • KEREKEK
      • SÚLYOK
    • FlexBar® - teniszkönyök ellen
    • Thera-Band® rugalmas latex övek
      • hossza 2,5 m
      • hossza 5,5 m
      • hossza 45,5 m
    • Gyakorlati szőnyegek
  • Irodalom
  • Elektronika
    • Sporttesztelők
      • POLAR modellek
        • FT modellek (fitnesz és keresztedzés)
        • RS modellek (futó, multisport)
        • RCX modellek (futó, multisport)
      • POLAR kiegészítők
        • RS modellekhez
        • RCX modellekhez
        • Minden modellhez
        • Csatlakozás a számítógéphez
        • Alkatrészek
      • POLAR szolgáltatás
      • Végső eladás POLAR
      • GARMIN modellek
        • futás és fitnesz
        • kerékpár
        • multisport
        • véget ért
      • GARMIN kiegészítők
        • ÉL
        • Előfutár
        • iPhone
    • DVD
  • Márkák
    • Aminostar
    • AVITA
      • Terhes nők és szoptató anyák
        • Vitaminok és multivitaminok
        • Emésztőrendszer
        • Szív-és érrendszer
        • Látás
      • Gyermekek és juniorok
        • Vitaminok és multivitaminok
      • Felnőttek
        • Vitaminok és multivitaminok
        • Emésztőrendszer
        • Szív-és érrendszer
        • Mozgásszervi rendszer
        • Látás
      • Idősek
        • Vitaminok és multivitaminok
        • Emésztőrendszer
        • Szív-és érrendszer
        • Mozgásszervi rendszer
        • Látás
      • Kizárólagos
    • BioTech USA
    • Turmixgép palack
    • EnergyOatSnack
    • Garmin
    • Harbinger
    • Chia Bia
    • Indiana Jerky
    • Összeállítás
    • Lebert Fitness
    • Ledraplasztikus
    • Nebbia
    • OLIMP
    • POLÁRIS
    • Scitec Nutrition
      • IZOMHARMOS
      • Termékkombinációk
    • Stacker2
    • Thera-Band®
    • Weider
  • Felszereljük a fitneszközpontokat
  • Bevezetés /
  • Cikkek /
  • FitStyle /
  • 6. tea: Mate - az indiánok zöldaranya. Ennek a teának az ivására szigorú szabályok vonatkoznak

Ezt a cikket 2013. január 30-án adta hozzá a DankaS .

maté

A Mate, amelyet gyakran "indiánok zöld aranyaként" emlegetnek, Dél-Amerika legnépszerűbb itala, és a világon egyre több ember ismeri fel annak előnyeit. Bemutatjuk őket a következő sorokban.

A Yerba maté Dél-Amerikából származik, és az ott található szent gyógynövényből készül - Paraguay magyal (Ilex paraguariensis). A "Yerba" maga fordításban egy levelet jelent, a "maté" pedig a tartály eredeti nevét jelenti - egy üreges tököt, ahonnan az italt iszik. A Matét főleg Argentínában, Brazíliában, Paraguayban, Uruguayban és Chilében termesztik.

A tea teljes meleg ízű, van serkentő hatások, hasonló a kávéhoz. A magas koffeintartalomnak köszönhetik a matét. A kávénál enyhébb hatású italnak számít. Egyes tanulmányok szerint a matéban lévő alkaloidok keverékének más hatásai vannak, mint a legtöbb koffeintartalmú növénynek. A fő különbség az, hogy a maté az izomszövetre hat, nem a központi idegrendszerre (központi idegrendszerre). Őket is megtalálták nyugtató hatások simaizomrostokon és stimulálja a szívet (szívizom). De ami nekünk, sportolóknak fontos, az az megakadályozza a tejsav képződését és ezáltal a fáradtság, segíti a stresszt és a megterhelést.

Szükséges "maté" minimum

A maté ivása nem csupán rendszeres folyadékbevitel. Ez rituálé, életfilozófia és rendkívüli szenzoros élmény. A matateának zöld színe, enyhe füstös aromája és jellegzetes íze van, amelyet füstszag borít. A teát úgy készítik, hogy nem egészen forrásban lévő vizet forralnak, végül is, hasonlóan a fekete vagy a zöld teához. A kalabasa bombillától részeg. Ritkán tehénszarvat használnak kalabass helyett.

Ha az említett maté szülőhelyek egyikére megy, akkor be kell tartania az ivás szabályait, különben nagy szégyent fog okozni. Kiválasztottuk a nyolc legfontosabbat az Ön számára:

1. Nincs cukor

Maté iszik lényegében cukormentes. Ha túl forrónak találja és édesíteni akarja, nyúljon kávéért vagy limonádéért. Néhányan hozzászoktunk édesítőszereket adni a kávéhoz és a teához, így még a matét is édesebbet iszogatjuk. Ha azonban meghívást kapnak a maté tea elfogyasztására a barátokkal együtt, akkor a cukor kérése megbocsáthatatlan faux pas.

2. Bocsásson meg a higiéniára vonatkozó utalásokat

Mindannyian egy kalabasából isznak. Még akkor is gondoljon, ha úgy érzi, hogy ez egy rendkívül higiénikus kérdés. Az az ajánlat, hogy megosztunk valami oly meghittet, a legnagyobb tisztelet kifejezése.

3. Ne panaszkodjon, hogy a maté túl forró

Ne mondja ki hangosan, hogy a teát túl forrónak találja, ha mások nem panaszkodnak. Várjon, amíg a maté természetesen lehűl, vagy menjen Paraguayba. Ott hidegen isszák:)

4. Ne hagyja a matét az ivás közepén

Töltse fel az összes folyadékot, amíg egy hangot nem hall, jelezve a matt ital elkészülését. Ellenkező esetben gyalázod őt.

5. Ne szégyellje a hangot a végén

A maté tea fenékig történő elfogyasztását morgó hang kíséri. Ne szégyellje, ez igazi italt jelent.

6. Ne keverje össze a kalabáz tartalmát

Igyon a calabassból, amint megkapta. A keverés megzavarhatja másokat vagy a matét elkészítő személyt. A Bombilla időről időre eltömődhet (például a jegyek miatt). Ebben az esetben joga van panaszt tenni. Nos, semmilyen más körülmények között, és soha ne keverje a kalabassát.

7. Ne változtassa meg a maté adagolási irányát

A maté ivásakor az óramutató járásával megegyező irányban haladunk. Kalabasa kézről kézre jár, mindig ugyanabban a sorrendben, hogy lezárja a kört. Ha a calabasát kapja, adja vissza azt a személynek, aki szolgál. Ne részesítsen előnyben senkit, még vonzóbb társat sem mellette.

8. Ne mondj rólad semmi negatívat

Ne beszélj a matéról, hogy ez problémákat okoz neked, pedig elsőre tűnhet. Ha értékelni szeretné a matét, amelyet felajánlanak neked, igyál a megfelelő módon, és felejtsd el a megalapozatlan pletykákat.

A pár egészségre gyakorolt ​​hatása

A modern tudomány több évtizede próbálja feltárni a maté minden titkát. Különböző vizsgálatok megerősítették, hogy a pár több tápanyagot és vitamint tartalmaz, mint bármely más növény. Ezeket az értékes anyagokat sokféle betegség kezelésére használják. A Maté gyakorlatilag teljes vitaminkészletet tartalmaz, amely az ember életfunkcióinak megerősítéséhez szükséges. Kémiai összetételüket tekintve ezek a következők:

  • A-vitamin, B1, B komplex, C, E,
  • riboflavin
  • nátrium
  • karotin
  • kalcium
  • Vas
  • kálium
  • foszfátok
  • cink-
  • magnézium
  • szilícium
  • mangán
  • niacin
  • kén
  • klorofill
  • enzimek
  • 15 különböző aminosav-komponens
  • 11 antioxidáns polifenol
  • és még sok más!

Ezeknek az anyagoknak köszönhetően valóban széles körben használják. Végül ítélje meg maga. A test mely folyamatai alkalmasak?

  • növeli az immunitást
  • test méregtelenítés
  • a vérnyomás csökkenése
  • az idegrendszer megnyugtatása
  • az étvágy beállítása
  • az álmatlanság kezelése
  • lassítja az öregedést
  • a testhőmérséklet csökkentése

A legújabb kutatások szerint a tudósok megerősítették, hogy a maté is segít:

  • cukorbeteg - a vér cukorszintjének beállításával
  • székrekedés esetén - szabályozza az emésztést
  • magas vérnyomás esetén - ellazítja a perifériás ereket
  • magas koleszterinszinttel
  • allergiára és szénanáthára - csökkenti az allergia tüneteit

Összefoglalva a francia, német, argentin és más országok orvosi tanulmányait, úgy tűnik, hogy a pár az emberiség által ismert egyik legerősebb fiatalító szer. Az inka kokához, az indiai kávéhoz és a kínai teához hasonlóan a pár nemcsak a koffein hiú reményeivel, de különösen a benne található tápanyagok gazdagságával és kombinációjával fiatalodik meg.

A maté hatásait a méregtelenítésnek, a májszövet gyors regenerálódásának, az energia növekedésének, az elme újjáélesztésének és az alkoholisták egészségi állapotának javulásának is tulajdonítják.

Ezenkívül gyakran használják az idegesség, a reuma, a cukorbetegség és az érzékenység kezelésére. A maté tápanyagok speciális összetétele szintén csökkenti vagy elhárítja az öregedés egyes jeleit, köztük a ráncokat, valamint lerövidíti a lábadozással töltött időt és egyensúlyba hozza az instabil hangulatokat.

A pár együttes hatása az idegrendszerre és a szív- és érrendszerre segít csökkenteni a különféle fejfájásokat.

Európában a matét ideális redukálószerként használják a súlycsökkentésre fogyni természetes módon és kedvezően megszünteti az éhség és szomjúság érzését. Az orvosok ízületi gyulladás, fejfájás, aranyér, vízvisszatartás, elhízás, fáradtság, stressz, székrekedés, allergia és szénanátha esetén javasolják. Jótékony hatásait követve nem lenne egyszerűbb megírni, hogy miben nem segít a csodás társ?:-)

FITPRO Tipp: Nap matt

Próbálja ki a napsütéses maté terriereket szép napsütésben. Ízlés szerint öntsük a matét egy nagy üvegpohárba, és öntsük le hideg, lehetőleg forrásvízzel. Fedjük le a csészét, tegyük napos helyre, és hagyjuk macerálni körülbelül egy órán keresztül, vagy ízlésünk szerint egész nap. A sun maté önmagában nagyon kellemes, ha annyira langyosan iszod. Tálalhatjuk jéggel, gyümölcslevekkel, citrommal vagy fűszerekkel is. A tej tej is érdekes. Ne félj kísérletezni:)

Készülj egy hét múlva verseny az MCT zsírokról és a spol Wellness fehérjéről szóló első PR cikkhez kapcsolódik. Egy összeállítás, amely nyert. Hadd lepődj meg azon, hogy mi lesz:)