- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
aki lefogyott és büszke volt magára, hagyja, hogy felhívjon és megírja, milyen volt, a többiek tudják meg, mi miatt aggódunk, és mi nem megy olyan jól, úgyhogy légy kedves és fogyj le papa
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
zuzic valószínűleg az lesz, hogy ha leadsz 35 kg-ot, elpárologsz: O)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Gratulálok Miky,
Én is kb 35 kg kell dobnom a feliratot amit ettél is mondják 3-4 nap piknikként nekünk.
Ez nagyszerű neked
Porad
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
miky sak én is így teszek és csak két kilót fogytam:))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Körülbelül 6 kg-ot fogytam ez év januárja óta:)) Próbáltam reggel süteményeket készíteni, édes itt-ott édes, ebéd - klasszikus, vacsora - csak fehérje + heti 3-4 alkalom mozgás:)))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Miky
ez nagyszerű, és azt írod, hogy édeset és sót is ettél - írd meg, hogy pontosan mit ettél belőle, mennyit és milyen gyakran
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia! Kb. Fél év alatt 35 kg-ot fogytam! Nincs gyógyszer, testmozgás vagy ilyesmi! Normálisan ettem, mint korábban! Csak kis mennyiségben! Sós, édes, zsíros, csak mindent ettem! három évig, hogy megtartsam az új súlyomat! Tehát itt-ott a fal némi extra kilengést fog futni, de miután észrevette, rendbe hozza!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
van-e tapasztalata vércsoport-diétával kapcsolatban?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. Mancsoltam, amíg el nem érte a 70 kg-ot. Ez 3 évvel ezelőtt volt. Aztán mondtam, hogy hagyja abba, és elkezdtem edzeni, miután öten nem ettem, és nem korlátoztam a kenyeret és a péksüteményeket. 60 évesen fogytam, amikor férjhez mentem, és büszke voltam magamra. Jól néztem ki. De aztán teherbe estem. 5 kg-ot híztam és elvetéltem. Most nem tudok megszabadulni attól az 5 kg-tól. Az orbitracket is gyakorlom, néha futok, de még mindig vannak édességem. Nem, és ne szabadulj meg tőle.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tehát mindig 60-65 súlyom volt 170 cm magasságban középen, és mindig ingadozott. Két gyermek után, amikor 12-18 kg-ot híztam, 57 kg-ot nyomok:-) A gyermekek a legjobb megoldást a fogyásra .-))
De természetesen egy fitlopon jól edzenek, aki nem szeret futni és tönkretenni a térdét, és persze beteges étkezés és sok testmozgás:-)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia szóval tovább megyek . 73kg április óta . tehát lassan megy lefelé az árvíz súlya 80kg remekül érzem magam csak futni fogok.