Aloe Vera

Mi az?

A pattanás a bőr faggyúmirigyeinek hipertrófiája és fertőzése. Tipikus megnyilvánulásai a gyulladt sebek, amelyek leggyakrabban az arcon, a vállakon és a háton helyezkednek el. A krónikus és elhúzódó pattanások kezelése a bőrgyógyász kezébe tartozik.

Táplálkozás beállítása

Számos szakmai vita merült fel a pattanások táplálkozásának kiigazításával és annak a betegség kialakulására és annak megnyilvánulásaival kapcsolatos hatásával kapcsolatban. A csokoládé, a fekete tea vagy a fűszerek kockázatának kezdeti elképzeléseit nem erősítették meg. Az utóbbi években azonban világossá vált, hogy a táplálkozás és a pattanások között van egy kapcsolat, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni. Kövesse ezeket az ajánlásokat legalább néhány hétig:

  • minimalizálni tej és tejtermékek bevitele
  • minél gyengébb, annál nagyobb a pattanások kockázata - a negatív hatás valószínűleg a szarvasmarha-hormonok
  • A pattanások másik feltételezett kockázati tényezője a jód magas koncentrációja a tehéntejben és az abból származó termékekben - a serdülő lányok tej- és tejtermékfogyasztása jelentősen rontja a pattanásokat (ha úgy dönt, hogy korlátozza vagy kizárja a tejet az étrendből, fokozott figyelmet kell fordítania kalciumforrásokhoz - www.akvv .sk)
  • csökkentse a gyulladást elősegítő élelmiszer-összetevők bevitelét
  • telített zsírsavak (baromfi, vörös hús, vaj, kenőcs, kolbász, belsőség stb.)
  • finomított étel és cukor
  • növelje a gyulladáscsökkentő hatású ételek fogyasztását (csak azokat fogyassza, amelyek nem okoznak Önnek allergiát)
  • nyers zöldségek és gyümölcsök (a legjobbak: ribizli, málna, eper, meggy, áfonya, áfonya, szeder, egres - goji, körte, gránátalma, sárgarépa, répa, borsó, brokkoli, káposzta stb.)
  • diófélék és olajos magvak (len, szezám, tök, napraforgó)
  • gyakran magas karotinoidtartalmú ételeket fogyasztanak

Speciális kezelési támogatás

  • probiotikumok: 4-10 milliárd baktérium naponta háromszor étellel
  • cink-: 50 - 100 mg/nap - támogatja az immunitást és a bőr gyógyulását, a nagyobb dózisok gyengítik az immunrendszert
    • ezen megnövelt adagoknál különösen fontos, hogy a cink-pikolinátot vagy a glükanátot részesítse előnyben, mivel a vas-szulfát irritálja a gyomrot
  • E-vitamin: 100 - 200 NE/nap - támogatja az immunitást és a bőr gyógyulását
  • C vitamin (szintetikus vagy dartsból készült, nem tartalmaz lehetséges citrusallergént): 250 - 1000 mg/nap, 2-3 adagra osztva
  • béta karotin: 9 - 15 mg (17 500 - 30 000 NE)/naponta 2-3 alkalommal - támogatja az immunitást, a nyálkahártya integritását és a bőr gyógyulását - javasoljuk, hogy ezt az adagot legfeljebb három hétig vegye be, majd csökkentse napi 9 mg-ra vagy fogyasszon természetes táplálékforrások (sárgarépalé, spenót, kukorica, mangó, sárgabarack, mángold, zöld bogyós gyümölcsök, sárgadinnye stb.)
  • króm (pikolinát): 100-200 mikrogramm naponta
  • hidegre préselt len olaj: napi 2 teáskanál enni
  • esetleg más nélkülözhetetlen zsírsavak - részletek az esszenciális zsírsavak cikkben

Mi mást tehet és megfontolhat?

  • tegyen naponta kétszer egy becsomagolt jégkockát 5 percre a kialakuló fekélyre - elnyomja a gyulladást és a bőrpírt
  • naponta többször is bedörzsölheti ezeket a termékeket a csapágyba - derítse ki, mi a legjobb az Ön számára
  • egy csepp ausztrál teafaolaj (a teafaolajat a gyógyszertárakban értékesítik)
  • egy csepp almaecetet
  • aloe vera gél vagy aloe vera latex
  • népi recept pattanásokra (garancia nélkül): keverj össze 1 teáskanál őrölt szerecsendiót 1 teáskanál minőségi mézzel, majd fesd le, hagyd hatni 20 percig, és töröld meg - a nap folyamán 2-3 alkalommal ismételhet
  • borotválkozás
  • borotválja a haj növekedésének irányába
  • borotváljon inkább elektromos borotvával, mint borotvával
  • ha borotvával borotválkozik, minden használat után fertőtlenítse hidrogén-peroxid vagy benzin alkohol oldatában
  • A pattanások súlyos esetei kivételes esetben súlyos betegség (pl. Mellékvese vagy petefészek daganatok) megnyilvánulásai lehetnek, de ezek a betegségek más tünetekkel is társulnak, ezért mondja el bőrgyógyászának egyéb egészségügyi problémáit és tüneteit (menstruációs rendellenességek stb.)

Jó tudni

Ha pattanásokat kell szorítania, akkor csak a fehér fejeket nyomja meg. A fekete fejeknek speciális eszközre vagy kezelésre van szükségük az orvosi kozmetikai központban.

Figyelem: Ez az anyag az orvos által előírt kezelés támogatására szolgál. Ne módosítsa és ne szakítsa meg az orvos által előírt kezelést az ő tudta nélkül. Ennek az oldalnak a tartalma nem az orvos konzultációjának helyébe lép, ha egészségi állapota ezt megköveteli. A szöveg szerzői vagy a webhely szerzői jogainak tulajdonosai nem felelősek az ajánlásokkal való visszaélésekért.