- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. Szeretném megkérdezni, hogy milyen étrendet és kezelési módot ajánlana a hízáshoz. 18 éves vagyok, 182 cm és 63 kg. Legalább 70 kg-ot szeretnék lefogyni. Előre adok válaszokat. Elnézést a szöveg hibáiról, az érintõs mobiltelefonra írom, és igazán nem tudok róla írni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
apám az esküvőn, amikor 21 éves volt, 171 cm volt és kb. 50 kiló ... most rendes ember, ez, ne aggódj, ez a korral jár. még a barátaim is, akik még a 20-as éveikben is magasak és vékonyak voltak, 25 után híztak és normális férfiak
csak semmilyen esetben ne kapjon disznó táplálék-kiegészítőt
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
főleg tornázni kell, el kell kezdeni edzőterembe járni
különben hízni fog
mennyiségi menzák keresése
ha gyors az anyagcseréd, ne egyél túl gyakran, jobb, ha egyszerre nagyobb adagokat eszel.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nos, nem diagnosztizáltak nálam semmit, ami összefüggésbe hozható volna. Gyermekkorom óta gyors az anyagcserém. A családban mindenkinek rendben van a súlya. Alapvetően megkóstolom. Vacsorára általában 2-3 van. Nos, megpróbálok keresni valamit. Köszönjük a választ.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
viszonylag egészséges vagy? Nincs súlyos betegséged, pl. az emésztőrendszerben? Vagy véletlenül nincs ilyen alacsony súlya a családjában?
Nos, különben is, koncentráljon a magasabb zsírtartalmú ételekre, figyeljen a csomagolásra. Például. válasszon teljes zsírt az alacsony zsír helyett. Valószínűleg ez a legfontosabb. Aztán természetesen enni gyakrabban napközben, még este lefekvés előtt, ha éhesnek érzi magát.
Nagyon sok téma van a súlygyarapodásról, ezért próbáljon oda nézni.