Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Akupresszúra a testi és szellemi egyensúlyhoz

Egy és ugyanazon módszer több mint 5000 éven át. Egy egybeesés? Kuruzsló? Határozottan nem! Az akupresszúra egy régi kínai nem invazív módszer, amelyet évezredek óta gyakorolnak az emberi test energiájának harmonizálására.

lelki

Egy és ugyanazon módszer több mint 5000 éven át. Egy egybeesés? Kuruzsló? Határozottan nem! Az akupresszúra egy régi kínai nem invazív módszer, amelyet évezredek óta gyakorolnak az emberi test energiájának harmonizálására.

Ez egy alternatív orvosi eljárás, ahol a testi és lelki egészség ismerete évszázadok óta felhalmozódik. Az akupresszúrában az emberi test energetikai jellege alapján az akupresszúrás pontokra gyakorolt ​​nyomás felhasználja testünk önregenerálódási képességét.

Jelenleg különböző módszerek vannak az akupresszúrás pontokra való hatásra - nyomás, mágnes, lézer, fény, elektromos áram vagy hő. A hagyományos kínai orvoslás szerint az akupresszúrás pontok el vannak rendezve azokon az utakon, amelyeken keresztül az energia kering az emberi testben. Ezeket az útvonalakat meridiánoknak nevezzük, és két alapvető csoportra oszlanak - yin és yang.

A yin meridiánjaira hatva stimulálja a szimpatikus idegrendszert, ami növeli a test aktivitását, feszültségét, felgyorsítja a pulzusszámot, növeli a vérnyomást és fokozza az izomösszehúzódásokat. Ezzel szemben, ha a yang meridiánjaira összpontosítunk, akkor a paraszimpatikus idegrendszer stimulálása következik be, ami a vérnyomás csökkenéséhez, a szívműködés lelassulásához és a test teljes ellazulásához vezet.

Az akupresszúra jótékony hatása

Az akupresszúra révén elérve és fenntartva a yin és a yang egyensúlyát, ez kiegyensúlyozott szellemi és fizikai jólétet biztosít, és hozzájárul a jobb élethez.

Néhány példa az akupresszúrára:

  • enyhíti az izomfájdalmat és az izomlázat
  • stimulációval segít a neurológiai betegségek kezelésében, mint pl. részleges bénulás, migrén, szédülés, sclerosis multiplex
  • csillapítja az ízületi fájdalmat, a spondylitist, a sérvkorong fájdalmas állapotait, a gerincferdülést, a lordózist, az ízületi és izomfájdalmat
  • enyhíti a fogfájást és az íny vérzését
  • nyugtató hatása van, amely segít az álmatlanság kezelésében, gyermekeknél éjszakai segédeszközök és székrekedés kezelésére is alkalmas
  • csökkenti a fogyatékossággal élő betegek stresszét és izommerevségét
  • megoldás lehet a tartós stresszproblémákból eredő problémákra, mint például fejfájás, izomfájdalom, emésztési problémák, álmatlanság
  • csökkenti az asztma, a légzőszervi megbetegedések, a sinusitis, a bronchitis, a nátha tüneteit
  • segíti nőgyógyászati ​​problémákat, menopauzát, terhességet, a menstruációs tünetek előtti és utáni megbirkózást, hangulatváltozások, hőhullámok, hátfájás, hányinger és ingerlékenység ellen, javítja a partnerekkel való szexet
  • a legújabb kutatások megerősítették jótékony hatását kötőhártya-gyulladásban szenvedő betegeknél, a szürke szintén rövidlátást mutatott

Segíthet magának

De az akupresszúra nem csak az akupresszúra rendszeres látogatásáról szól. Az akupresszúrás pontokon való megfelelő működéssel minden egyén legalább részben stimulálhat néhány pontot. Vagy ujjaival, bottal, vagy különféle akupresszúrás tárgyakkal, például akupresszúrás szőnyegekkel, golyókkal és szőnyegekkel tolva. A partner által végzett lábmasszázs szintén nagyon kellemes és pihentető - talán azért, mert az akupresszúrás pontok legnagyobb koncentrációja ezek alsó részén található.