Uraim, suttogok neked valamit: tegyél meg mindent a túlsúlytól és az elhízástól! Vagyis ha törődik termékenységével. A túlsúly és az elhízás nemcsak ismert egészségügyi problémákat okoznak. Nemrégiben bizonyíték volt arra, hogy a túlsúly és az elhízás a férfiak meddőségét és vetélését okozhatja. Miért? Először végeztek atlantai kutatók férfi spermiumok genetikai vizsgálatát testtömegükön, és megállapították, hogy az ember genetikai kódját hordozó dezoxiribonukleinsav (DNS) annál elhízottabb. A DNS ilyen "szakadása" (töredezése) megzavarja a spermiumokat. Ezenkívül régóta ismert, hogy az elhízott férfiak spermája "lustább" - lassabban mozognak, és nincs idejük odaérni, ahová menniük kellene.

túlsúly

A testtömeg könnyen értékelhető testtömeg-indexként (BMI). Súly kilogrammban, és osszuk el a magasság négyzetével, méterben (pl. 78 kg/1842 m). Ha az eredmény 20-25 tartományba esik, akkor normál testsúlya van, 25 és 30 között túlsúlyos, 30-tól pedig túlsúlyos. Az atlantai kutatók azt találták, hogy a sérült DNS-t tartalmazó spermiumok aránya 25-ös BMI mellett drámaian növekszik, és 30 körüli értékeken eléri a majdnem 30% -ot. Ez az a határ, amelynél a csökkent spermiumminőség meddőséget vagy vetélést okozhat.

Hosszú távon a problémát az is okozhatja, hogy a nagyobb képességű férfiak vannak kitéve nagyobb stressznek, amelyet gyakran evéssel oldanak meg, és ennek eredménye a súlygyarapodás. Nézz körül a vállalkozókon, menedzsereken, politikusokon ... A férfiak a nőknél gyakrabban nem tartják be az anyagcsere törvényeit: reggeli nélkül hagyják el a házat, napközben lenyelnek valamit, és egyik napról a másikra "tolják" magukat. Rossz. Uraim, ha ebbe az irányba halad, álljon meg és nézzen hátra. Nem számít, milyen messzire jutottál a BMI-ben, mindig van visszaút! Segítek a fogyásban.