természet

… Van plusz kilója, és még akkor is, ha meglehetősen racionálisan eszel, néha mozog is, kerüli a cukrászdát, de a túlsúlya tart és nem sikerül lefogynia?

Ennek oka lehet a szervezeted élelmiszer-intoleranciája bizonyos gyakran fogyasztott élelmiszerekkel szemben, úgynevezett étel-intolerancia.

Figyelem - az intolerancia és az allergia azonban nem azonos. Nál nél allergia egyes ételeknél a reakció gyorsan megtörténik (kiütés, görcsök, légzési zavar). Az immunrendszer természetes reakciója az elfogyasztott ételre, amely allergén az Ön számára. Ami egyesek számára étel, másoknak méreg lehet.

Ételintolerancia (intolerancia) az testének lassú reakciója, amelyet először észre sem vesz, ill. különböző tünetekként érzékeli. És csak időről időre tapasztaljuk, hogy nehéz ebéd után (azonban ezt nagy adaggal vagy zsíros étellel indokoljuk), vagy duzzadó zöldségekkel ...

Hogyan nyilvánul meg az ételintolerancia?

  • fáradtság, kimerültség, depresszió (krónikus megnyilvánulások), hiperaktivitás
  • fejfájás, migrén, szédülés
  • hasi görcsök és puffadás, túlsúly, emésztési problémák, cöliákia
  • székrekedés, hasmenés, gyomorhurut, irritábilis bél szindróma
  • ízületi és gerincfájdalom
  • neurológiai betegségek
  • alvászavarok
  • bőrproblémák, duzzanat, viszketés, pattanások, kiütések stb.
  • nátha és légzési nehézség, asztma, hörghurut
  • ízületi gyulladás, gyulladás
  • nőgyógyászati ​​problémák
  • csökkent immunitás (gyakori megfázás stb.)

Ha úgy gondolja, hogy nem lehet ételintolerancia, mert egészségesen táplálkozik, félrevezetnünk kell. Az ételintolerancia nem tesz különbséget az egészséges és a káros ételek között! A paradoxon az, hogy még az egészséges ételek is tolerálhatják az ételeket, ezért árthatnak Önnek. Vegetáriánusok és vegánok, akik az étrendjüket az egészséges táplálkozás csúcsának tekintik, tapasztalatokkal rendelkeznek az ételintoleranciával kapcsolatban is. Sajnos még ez az egészséges étrend is nagyon káros lehet bizonyos esetekben.

Hogyan lehet túlsúlyos az élelmiszer-intolerancia miatt?

A jelenlegi kutatások összefüggést mutatnak a test anyagcseréje és a testsúly között. Azok az ételek, amelyek feldolgozásának nehézségei vannak a szervezetnek, megterhelik az emésztést, és ételintoleranciát okozhatnak. Egyszerűen fogalmazva: miután elfogyasztottuk az intoleráns ételeket, a test megvédi magát, és bekapcsolja az idegrendszert és az immunrendszert. Ha ezeket az ételeket rendszeresen fogyasztja, akkor a test "naponta túlterhelődik", és nincs helye a normális működéséhez, ami lassabb anyagcseréhez és így súlygyarapodáshoz vezethet. Tehát, ha étkezési intoleranciában szenved, az emésztés nem elegendő, ami olyan méreganyagok képződését eredményezi, amelyekkel a szervezet nem tud megbirkózni, és a szervezet "tisztító" mechanizmusai meghibásodnak. A toxinok belépnek a véráramba - ezt hívják fokozott bélpermeabilitási szindrómának -, amelyeknek semmi köze nincsenek, a sérült bélen keresztül jutnak be a véráramba. Ha túl sok toxin van, és a szervezet nem tud megszabadulni tőlük, megpróbálja elkülöníteni őket, és így a zsírszövetben tárolja őket.

Az intolerancia nagyon gyakran felmerül azoknál az élelmiszereknél, amelyeket rendszeresen nagyobb mennyiségben fogyasztunk és szeretünk. A különféle kémiai reakciók miatt függőség keletkezik, amely együtt jár bizonyos ételek gyakori fogyasztásával (megvonási tünetek), ami fokozott kalóriabevitelt okoz. Így két kockázati tényező kombinálódik - ételfüggőség és intolerancia.

A kockázatos élelmiszerek fogyasztásának másik problémája is lassítja az anyagcserét. A szervezet a kockázatos ételekre intoleranciával reagál. Külső megnyilvánulásai, mint a fáradtság, görcsök, puffadás és az alatta, már fentebb elképzeltük pontokban. Az anyagcsere lelassulása az ételintolerancia másik megnyilvánulása, amely fokozatosan hozzájárulhat súlygyarapodás. Végül, de nem utolsósorban, ezt tudjuk az ételintolerancia emésztési problémákat okoz. Ennek eredményeként a bélen keresztül fokozatosan a szervezetbe jutó méreganyagok (fokozott bélpermeabilitási szindróma) és ezek a test csak zsírraktárakban tárol.

Az ételintolerancia nem öl meg, de…

Az ételintolerancia első próbálkozáskor nem ölheti meg, de hosszú távon komoly károkat okozhat. Továbbá csökkenti az élet kényelmét (emésztési problémák, depresszió, alvászavarok és sok "álarcos" betegség), ami nemcsak egészségügyi, hanem társadalmi problémákat is okozhat az életében. Ezek olyan dolgok, amelyeket nem szabad kockáztatnia, és könnyedén vegye az intoleranciát.

Hogyan lehet megmondani, hogy van-e intoleranciája egy ételre?

Lehetőséget kínálunk Önnek arra, hogy tesztelje a mindennap elfogyasztott ételeket, és megtudja, melyeket tudja teste feldolgozni, és ezért árthat Önnek.

Választhat a Food Detective Professional teszt közül, amelyet maga értékel, és konzultálhat az eljárással vagy a teszt eredményeivel egy táplálkozási tanácsadóval ITT, vagy 5 féle professzionális élelmiszer-intolerancia vizsgálattal, amelyeket a laboratóriumban kiértékelnek, és amelyek képesek kimutatni az intoleranciát. 22 vagy legfeljebb 229 étel. ITT megtalálja mindet.

  • megbízható és pontos tesztek, pontosság akár 98%
  • használjon ELISA módszert és immunoassay mikroarray technológiát
  • vizsgálja meg a na válaszait 22–229 gyakran fogyasztott étel.
  • megkövetelik csak vérminta ujjbeggyel szúrva vették
  • specifikus azonosítására szolgál IgG antitestek ételért
  • A csomag tartalmaz egy készletet a vérmintavételhez és mindent, amire szüksége van, és elküldi a központi idegrendszer laboratóriumába
  • gyors feldolgozás
  • a teszt eredményeit eljuttatjuk Önhöz 10-14 napon belül címére.
  • A problémás ételek kizárása az étrendből teljesen jobbá teheti az életét!

Válasszon egyet a felajánlott közül ételintolerancia tesztek, szabaduljon meg a diéta legproblémásabb ételeitől, csökkentse a kevésbé problematikus ételeket, és kezdjen újra teljes életet élni.

A teszteket tesztelni képes ételek megtalálhatók az alábbi táblázatban. Válassza ki, melyik teszt a legjobb az Ön számára, a gyakran fogyasztott ételek típusa szerint:

A tesztelt élelmiszerek listáját ide kattintva tekintheti meg.

A teszt élelmiszer-intoleranciát mutat be. És akkor mi van?

Gyakori kérdés és egyúttal aggodalomra ad okot sokan, akik elvégzik a tesztet, és kiderítik, hogy intoleránsak az ételekkel szemben, amelyek nélkül nem tudják elképzelni az életet. Csak egy út létezik - változtassa meg étrendjét, hogy elkerülje a kockázatos ételt vagy élelmiszercsoportot. Tehát meg kell szüntetnie az ilyen ételeket, ezért használták az eliminációs étrend elnevezést. Ennek az étrendnek azonban biztosítania kell az összes tápanyag kiegyensúlyozott napi bevitelét a kockázatos ételek elhagyása után is. Ezért a legideálisabb lenne, ha egy ilyen menüt szakember - táplálkozási szakember állítana össze Önnek. Ma azonban már rengeteg információ található az interneten, így maga állíthatja össze az ilyen menüket. Az ételintoleranciával kapcsolatos összes fontos információt megtalálhatja a Könyv: Útmutató az ételintoleranciához című könyvben is, amelyet 11,90 euróért vásárolhat ITT.

Úgy tűnik, hogy az ételintolerancia telitalálat. Az igazság azonban az, hogy mindenki ismeri a környezetében azt a személyt, akinek súlyos egészségügyi problémái vannak, amelyek oka lehet az ételintolerancia. Ha a teszt egy étel intoleranciáját mutatja, ki kell zárni azt az étrendből (leggyakrabban ez az étel, amelyet a legjobban szeretsz és naponta fogyasztasz), és figyelemmel kell kísérned állapotodat. Sokaknak azonban azonnal eszébe jut ez az ötlet: "és mit egyek?" Vagy "már nem ehetek semmit". Ez nem így van, mindenképpen játékosan lecseréli a káros ételeket másokra, és egészsége hihetetlenül jobb irányba változik, ha legalább 3 hónapig bírja. És megér egy próbát! Amit naponta eszünk ez meghatározza, hogy hogyan érezzük magunkat, hogyan nézünk ki, és életünk hosszát és minőségét is. Vásárolhat ételintolerancia tesztet ITT vagy a képre kattintva.