Receptek, ahol a joghurt alacsony zsírtartalmú
Fogyás Varechával a 6. napon
Hozunk egy egész napos menüt, amely segíthet a plusz kilók leadásában.
Egészséges cukkini teljes kiőrlésű sütemény
Inspiráció: Cukkini palacsinta az Egészséges reggeli című könyvből.
Fit desszert: Rebecca Justh
Rebecca Justh szlovák író egészséges fit desszertet készített gyümölcsökkel, túróval és csokoládéval.
Helyezzen be egy gyors reggelitálat
Tegye a joghurt felét egy tálba, szórja meg a zabpehely felével, tegye a felszeletelt banán felét, .
Fit szegedi gulyás teljes kiőrlésű galuskával
Gombóc: Keverje össze az összes hozzávalót. A gombócokat "modellezzük" az útból. Hagyja állni körülbelül 15 percig.
Medve FIT saláta
Mivel a medvehagyma szezonja van, ezt az ízletes salátát készítem. Könnyű és egészséges.
Diétás banán tekercs liszt nélkül
A tojásokat ossza két tálra - sárgájára és tojásfehérjére. A fehérekből szilárd havat csapkodunk.
Fit sajttorta
Zúzza porrá a piskótákat és a zabpelyhet, adjon hozzá olvasztott vajat és keverje össze (adhat hozzá mézet is).
Brokkoli tönköly tészta
Ez a recept az egyik diétásabb étel, mindenkinek tetszett:)
Joghurt-sajt finomság
Gyors és ízletes diétás reggeli:) Azt pótolom, ami van a hűtőben.
Az első tönkölyös ropogás
Ezt a receptet a legjobb barátomtól kaptam, aki a második nővérem, és remélem.
Spagetti spenóttal és tofuval
Valami egészséges és könnyű vacsorára
Ananász-fokhagyma saláta
Ezt a receptet az újságban egészségesnek találtam. Még nem tettem meg.
Növényi sajtos pite
Ez a sütemény érdekelt a magazinban, amely egy óra múlva van az asztalon és tízre alkalmas.
Cézár saláta Dukankynek
Mivel nagyon szeretem a Caesar salátát, és jelenleg követem Dukan étrendjét, így szeretem.
Töltött rolád csirkemellel és brokkolival
Miközben megpróbálom kizárni a lisztet az étrendemből, kedvemre állítottam a receptet;)
Tökös pite
A neten találtam ezt a tortát, és nagyon érdekelt, ezért megpróbáltam elkészíteni.
Csirkemell joghurtos öntettel - Dukan étrendje
1. Sózza meg az egész csirkemellet, fűszerezze és szórja meg mustárral. 2.
Növényi tejes rétes RRANDEVÚÚZ
A Recepis egy kicsit "nagyi", de a kissé furcsa, rendhagyó ízű eredmény megéri a fáradságot.
Gabonakeverék Hlivačka
Egy másik gabonakeverékem, ezúttal gombával, más ízű, mint korábban. Is.
Színes rizs BABYLONIADE
Ez a lemez alkalmas tavaszra és egész évben. Növényi fehérjékben gazdagabb, nem.
Zöldségmedálok Fürdőköpenyek
Ez a recept egészséges, diétás, fogyásra alkalmas, ízletes és gyors is.
Saláta fényesítése
Kedves Varech! A tavasz talán határozottan, remélhetőleg legyőzte az idei telet stb.
Alacsony zsírtartalmú sajt-sárgarépa kenés
Remek recept, egyszerű, gyors és különösen hatékony alacsony zsírtartalmú étrendben.
Fogyáshoz
Kiváló tisztító kezelés.
Csirke sült csicseriborsó töltelékkel
A nap, előre beáztatott csicseriborsó, puhára forraljuk - megszórjuk burgonyagombdal, hozzáadjuk sós vízbe.
Saláta ala gutes Abendessen
Ezt a receptet vacsorára készítem. és ez egy finomság
Egy csésze gyümölcs
Gyümölcscsészéket készítettem a családnak.
Brokkoli-karfiol-joghurt puding
Gyors fehérje könnyű ebéd.
Sajttorta
Ez a recept cukorbetegeknek szól egy könyvből, amelyet cukorbetegeknek főzünk.
Káposzta saláta tartárral
Express torta
Torta az elfoglaltak számára, akik szeretik az édességet, de mégsem akarnak túlevni. Ez az enyém.
Sárgarépa-tojás terjedése
A főtt felvert tojásokat simára forraljuk joghurttal, mustárral, apróra vágott metélőhagymával és reszelt sárgarépával.
Lime-ben, korianderben és chiliben pácolt csirkemell
A csirkemelleket késsel ugyanolyan vastagságúra állítjuk be, hogy egy steak keletkezzen. Olíva pácot készítünk.
Hal mousse zellerrel
Helyezzen 3-4 szál zellert a tartály aljára.
Zöldség-tészta saláta joghurttal
Főzzük a tésztát az utasításoknak megfelelően sós vízben. Finoman vágja le a megtisztított zöldségeket.
Vita
- Elba: Az epres desszert elveszett receptje 4 utolsó megjegyzés 2021. január 28
- Ivkamatko: Bielková hab 7 utolsó megjegyzés 2021. február 3
- Elba: Receptet keresek a tönkölykenyérhez 9. utolsó megjegyzés 2021. január 27
- Darktemplar999: A véső használata 5. utolsó megjegyzés 2021. január 28
- Foorick: Új edények vásárlása 16. utolsó megjegyzés 2021. január 27
- Haji: Mit főz ma? (6) 526 utolsó komment tegnap 21:40
- Ivkamatko: Bielková hab 7 utolsó megjegyzés 2021. február 3
- Elba: Az epres desszert elveszett receptje 4 utolsó megjegyzés 2021. január 28
- Darktemplar999: A véső használata 5. utolsó megjegyzés 2021. január 28
- Lacnylaci: Hogyan lehet használni a kolbászt? 17. utolsó megjegyzés 2021. január 27
- Elba: Az epres desszert elveszett receptje 4 utolsó megjegyzés 2021. január 28
- Ivkamatko: Bielková hab 2 utolsó megjegyzés 2021. február 3
- Gabi58: Konyhai robotgép 1 utolsó megjegyzés 2021. január 27
- Darktemplar999: A véső használata 1 utolsó megjegyzés 2021. január 28
- Lacnylaci: Hogyan lehet használni a kolbászt? 1 utolsó megjegyzés 2021. január 27
Legnézettebb
receptek, videók és cikkek
- 1Dió-mandula minitekercs +fotó folyamat
- 2Házi sült fasírt luxusszósszal +fotó folyamat
- 3Csokoládé torta +videó-
- 4Lencse tömjén elveszett tojással
- 5.Céklalagut hajdinnal és tofuval
- 6.Olaj - ital csak a bátrak számára +videó-
- 7Bárányleves burgonyagombóccal +videó-
- 1Rolád torta ostyán +fotó folyamat
- 2Savanyú pite túróval és fekete ribizlivel
- 3Csirkehúsgombóc ananásszal +fotó folyamat
- 4Mini choco rétes
- 5.Marha gulyás fekete sörön bajor gombóccal
- 6.Húzott rétes mákkal, almával és cseresznyével
- 7Mák buborék meggy
- 1Sült zsemle, különösen azok, amelyeket valaha is sütöttem +fotó folyamat
- 2Fahéjas mini tekercs sajttésztából +fotó folyamat
- 3A legjobb sült zsemle
- 4Rolád torta ostyán +fotó folyamat
- 5.Toszkán csirkepirító Ivana Regešová szerint +videó-
- 6.Vaj fasírt sajttal
- 7Savanyú pite túróval és fekete ribizlivel
- 1Francia burgonya: Denis Myšák VIDEÓ
- 2Toszkán csirkepirító Ivana Regešová szerint VIDEÓ
- 3Poľovnícky jágerek VIDEÓ
- 4Hubník VIDEÓ
- 5.Bárányleves burgonyagombóccal VIDEÓ
- 1Adja hozzá gyűjteményét: Hálás sajttorták 10 módon
- 2TOP 30 recept (2021. január): Részeg piskóták - győztes desszert csokoládéval és egy kis rummal
- 3Ez a Varecha.sk oldalról: 10 leggyakrabban kattintott recept a lencseleveshez
- 4 Csata lesz: 10 recept a csirkecomb ízletes elkészítésére
- 5Kivonat készletek: 10 ízletes étel kamralencsével
- 6Ez a Varecha.sk oldalról: 10 történetileg leginkább kattintható bélszín recept
- 7A konyhában található fokhagyma csodákra képes. Tudja, hogyan kell megfelelően tárolni és használni?
- RSS hírcsatornák Varechy
receptek az olvasóhoz "data-toggle =" tooltip "data-html =" true "> -> - Varecha a Twitteren"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
- Varecha a Pinteresten"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
- Varecha az Instagram-on
ösztönzők, szép fotók "data-toggle =" tooltip "data-html =" true "> - Varecha a Facebookon
(160 000 rajongó) "data-toggle =" tooltip "data-html =" true "> - Varecha a Youtube-on
Kattintson a feliratkozáshoz! "Data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
A varsói recepteket, ételfotókat, videókat és egyéb tartalmakat szerzői jog védi. Több információ.
A Varecha sütiket használ, az összes recept a Webglobe - Yegon szervereken fut.
Szlovákiában készült. Utazás Szlovákiában