A rossz fogyás, a rossz motiváció és az elégtelen információ rossz oka gyakran a sikertelen fogyás oka. Fontos felismerni azt is, hogy a sokéves súlygyarapodást rövid távú étrend nem szüntetheti meg.
- A normál fizikai aktivitás növelése a nap folyamán (lépcső, séta, takarítás), valamint a rendszeres sporttevékenységek felvétele a rendszerbe.
- Kerülje az anyagcsere lelassulását (alapelvek: ne hagyja ki az étkezéseket, ne éhezzen, elegendő kalóriabevitelt, megfelelően ossza el az energiát és a tápanyagokat a nap folyamán,
sok folyadék és pihenés). - Az étrend állandó változása, a kalóriabevitel ésszerű korlátozása. A tervezés fontos! Nemcsak azt, hogy mit esznek és milyen gyakran, hanem azt is, hogy mikor és hol fognak enni.
- A testsúly csökkentésére alkalmas táplálék-kiegészítők, különösen a zsírszövet optimális felhasználása és adagolása esetén. A DIET PROTEIN vagy a protein BE SLIM rúd gyors tízesként használható. Az OMEGA 3 előnyös zsírsavakkal egészíti ki az étrendet. Az L-karnitin és a THERMOBOOSTER Sűrített CAPS égője elhelyezhető a tevékenység előtt, és így támogathatja a célhoz vezető utat.
A végén: Tanítsa meg testének rendszeres energia- és tápanyag-kiegyensúlyozott minőségű élelmiszert és fizikai aktivitást, amely megfelel a jelenlegi állapotnak, és különösen szórakoztat. A test megszokja a rendszerességet, és nem hajlandó energiát spórolni.
Sok szerencsét és egy adag türelmet az álomkarakterhez vezető úton.
- Lassú anyagcsere Hogyan lehet a teák segítségével felgyorsítani és megszabadulni a zsírtól
- Övkontúrozott, teljes bőr öv Nyugtalan és vad teljes NUTREND termékcsalád Szlovákiában
- Szűz kókuszolaj a hatékony fogyásért
- Portöv a fogyás és a megfelelő testtartás érdekében InnovaGoods - L - Partnere a kedvezmények világában!
- Portöv a fogyáshoz és a megfelelő testtartáshoz InnovaGoods - XL Közvetlenül a gyártótól