A saláták nagyon népszerűek és nem csoda. Tele vannak vitaminnal, előnyösek az egészségnek és a vonalnak, és ha helyesen kombinálod őket, akkor remek az íze. Ez a saláta azonban egyedülálló, mivel elősegíti a fogyást és elindítja az anyagcserét.
Egyél minden főétkezés előtt és néhány nap múlva észreveszi annak pozitív hatásait.
3 hét alatt akár 5 kg-mal könnyebb lehet és csak annyit kell tennie, hogy eszik egy salátát, és csökkenti a főétel adagjait (ez nem jelent problémát, mivel ez a salátás előétel már részben megtölti). És itt van egy magyarázat arra, hogy ez a saláta miért ideális a fogyáshoz:
Fejes káposzta - segít méregteleníteni a testet, javítja az emésztést és bónuszként tele van vitaminokkal
Zeller - alacsony kalóriatartalmú, dehidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a vércukorszintet, szabályozza a vérnyomást és a koleszterinszintet
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
Egy répa - magas rosttartalom, biztosítja a szervezet számára a szükséges energiát, beállítja a koleszterinszintet és javítja a látását
A "zsírevő" salátához szükségünk van:
egy kis olívaolaj
1 - 2 PL kukorica
apróra vágott kapor vagy petrezselyem
Megközelítés:
Készítse elő az összes hozzávalót.
tisztítsa meg a sárgarépát és a zellert, és távolítsa el a káposzta felső leveleit.
A zöldségeket reszeljük le finom reszelőn, és keverje össze más összetevőkkel.
Fogyasszon minden főétkezés előtt legalább 3 hétig.
Ugyanakkor gyakrabban is fogyaszthatja, akár köretként, akár vacsoránál. Jó étvágyat!
- 9 saláta majonéz, tejföl és sajt nélkül Éjfélkor megeheti őket, és így is fogyhat!
- Hogyan lehet fogyni A fogyáskor ésszerű mennyiségű PASTA-t is fogyaszthat
- Hogyan készítsünk egy eredeti webdesignt, amely nem befolyásolja a webhely funkcionalitását és olvashatóságát
- Hogyan fűzzünk tűt tűvé 3 másodperc alatt? Megmutatjuk, hogy ez a tevékenység hogyan könnyebb
- Hogyan lehet fogyni Legyen óvatos, a GYÜMÖLCST is megszerezheti