Monika Polcová cseh pszichoterapeuta szerint, aki szenvedélybetegekkel foglalkozik, egyre fiatalabb alkoholisták kezdenek kezelni, és több mint felüknek van legalább egy kisgyermeke. Hogyan történhet ez meg? Nagyon könnyű, szinte észrevétlen.

mark

Anyának borra van szüksége

Egy amerikai vállalat állítólag "Anyu időtúllépése" nevű bort árul. Ha az óvodában humoros "mém" képeket nézel az anyukák számára, itt van az alkohol, ott van az alkohol.

Például: "A kismama legnehezebb része, hogy mennyi bort kell innod." Jó tudni, hány pohár bort ittam. " Tisztán technikailag nem iszom egyedül, amikor a gyerekek otthon vannak. "

De vicces, nem?

Mosolyogjunk, szórakozzunk, azt hiszem, mindannyian jól tudjuk, hogy megy ez a hosszú kismama-vakáció.

Milyen nehéz kezelni mindazokat a monoton napokat, amelyek nagyjából ugyanúgy telnek, az egyik csak a falakon lévő foltok, attól függően, hogy mit adsz a gyerekednek ebédre.

A négy panel között bezárva, éjjel-nappal ugyanazok az ingerek, nincs senki magaddal, nincs semmid, laktációs és pelenka témákkal fertőzött, a postás is elkerüli, és inkább a postaládában hagyja a papírt "észrevétlenül" mint megpróbálni becsöngetni, bár otthon vagy. Hol lennél máshol?

Könny a szememben, sajnáljuk.

Még mindig nem megyünk sehova. Csak hűtőszekrényben. A kályhához. A bort rizottóval borítjuk. És kár akkor kidobni az egész üveget?

Tudja, hogy néhány nő sokkal többet iszik a szülési szabadságon, mint valaha az életben?

Hogy nem szabadulnának meg ettől, amikor pénteki ünnepeken söpörnek bárokat, eljön az az idő, amikor gyakrabban tartanak bornyitót a kezükben, mint forrni, és nem is kell sehova kimenniük? Csak nadrágban, zsíros hajjal.

Az anya hámozó

A kiégés nem csak a kemény menedzseri szakmákról szól. Vagy akkor az anyaság az egyik legkeményebb szakma. 24 órán keresztül vagy a babával, és nem mondhatsz neki csak "nem" -et. Soha nem kell nyugodtan enni, mert a baba sír. Nem engedheti meg magának azt a luxust, hogy beteg legyen, és éjszaka ne keljen ki az ágyból, és ne etesse meg.

Csak menjen zuhanyozni és hagyja, hogy egy vízfolyás rád hulljon, ez wellness lenne. De hogyan élvezed, amíg még éber vagy? Teljesen elkötelezett. Amikor beteg.

megérdemlem

Minél nagyobb a perfekcionista, annál nagyobb az esély, hogy egy idő után az anya levágódik és halálra fárad. Különösen akkor, ha nincs senki, aki legalább fél órán át nézzen rá, vagy talán hamarabb, ha nem tud ilyen segítséget kérni.

Egy pohár bort kínálnak nagyon kellemes hivatkozásként. Végül anya ellazul, és hosszú idő után jól érzi magát. És másnap ezt akarja érezni. Megérdemli egy ilyen váltás után.

Amíg a keze remegni nem kezd. Amíg izzadni nem kezd, mert otthon eltűntek a készletek. Amíg nem világos, hogy azért iszik-e, mert depressziós, vagy depressziós, mert iszik.

Sem öröm, sem semmi.

Tudom, hogy néha vannak olyan napok, amikor reggeltől kezdve nem érezzük jól magunkat, és megéljük a vacsorát. Tudom, milyen nehéz, amikor az ember rohan a kimerültségtől anélkül, hogy csak néhány nap jönne és kilélegezne. Már özvegy korom előtt tapasztaltam.

Nincs időd semmire, csak számold le a perceket a következő koffein adagig. És nem sok, amikor függőségekről beszélünk.

Amikor reggel törve kelek fel, és nem tudok kiabálni a gyerekekre, akik figyelmen kívül hagynak, akkor az iskola előtt tolmácsolom őket azzal a hülye érzéssel, hogy egyeseknek, úgy értem magamnak, lehet, hogy nincsenek gyermekeik. Magamat hibáztatom valamiért. Nincs öröm az életben. Semmi.

Ne essen a hálóba

Azt mondom magamnak, szerencsére szerencsétlenül, hogy nincs meg az epehólyagom, amiről beszélek, amikor valaki alkoholfogyasztásra kényszerít. Mert ha ebbe belebuknék, a gyermekeim mindent elveszítenének.

A gyermekeimnek anyára van szükségük. Funkcionális. Egészséges. Néha még szép is. Ezért arra kényszerítem magam, hogy keressem az ehhez vezető lehetőségeket. Nem parancsikonok.

Anyák napja. Nem csak a naptárban szereplő, hanem minden egyes. Gondolj magadra. Ez a legjobb módja annak, hogy egyszerre gondoljon gyermekeire.