Tudja, hogy az alma árthat nekünk? Bár sok vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet, valamint folsavat tartalmaznak, mégis van valami, amiről kevesen beszélnek. Van bizonyítékunk!

arany

Alma = rossz fogak?

Tudta, hogy az alma az egyik legegészségesebb gyümölcs! Ráadásul nagyon megtetszett neki, akkor miért ne kényeztetné magát ezzel az egészséges finomsággal évente többször? Az 50 éves Éva szerkesztőségéből származó ismerősünkről beszélünk, aki egyszer el sem tudott képzelni egy napot sem ezen édes gyümölcs nélkül. Mindig kéznél volt egy alma, amikor tévét nézett, elbűvölő könyvet olvasott vagy vezetőként a munkahelyén. De állítólag ez a gyümölcs felelős fogai állapotáért, amelyre felhívta a figyelmet a fogorvos, akit év közben többször is meglátogatott.

Fogászati ​​problémái feldühítették. Annál is inkább, amikor őszintén fogat mosott, fogselymet és szájvizet is használt. Kiváló foghigiénéje ellenére órákat töltött egy fogorvosi székben is! Azonban a gyümölcs, amelyet annyira szeretett, megmutatta erejét, ami a fogaiban is megmutatkozott. Mint fogorvosa elmondta, állítólag az almában lévő savak, amelyeket naponta többször evett, felelősek fogászati ​​állapotáért.

Arra voltunk kíváncsiak, hogy ez valóban igaz-e, ezért megkérdeztük Brody Lenka foghigiénészt, aki a MySmile fogorvosi központban dolgozik.

Savas étrend mint zománcromboló

"Alapvetően a fogorvosnak részben igaza volt. Savas táplálék (gyümölcs, ecetes étkezés) gyakori, ismételt bevitele. az italok (gyümölcslevek, kóla, bor) következtében savas környezet alakul ki azonnal a szájban. A fog megpuhul, a fogzománc sérült, de ebben az esetben nem a fogszuvasodás kialakulásáról, hanem az ún. erózió, mert a fogzománc károsodását nem a cukrok mikroorganizmusok által savakká történő átalakulása okozza, hanem közvetlenül az élelmiszerekből, italokból származó savak "- mondta Lenka Brodyová.

Amit egy szakértő tanácsol?

Mint egy foghigiénikus hozzátette, különösen az eróziós betegeknél a higiénia gyakran nagyon jó. Egy hibát azonban elkövetnek. A savas étrend elfogyasztása után azonnal megmosnak fogat. Ezután a felületi réteget megpuhítják és tisztítással eltávolítják. Ezért figyeljen a bevitt savanyú ételek mennyiségére, beleértve az almát is!

Tippek egy foghigiénés szakembertől:

  • Csökkentse az elfogyasztott savas ételek és italok mennyiségét.
  • Növelje a fogak fluorozását és ezáltal a megpuhult zománc megkeményedését.
  • Miután savat kapott, öblítse le tisztán a száját, ill fluorozott szájvíz.
  • Ne mosson fogat kefével 60 perccel az ilyen étrend elfogyasztása után, amíg a szájban a környezet semleges.