Almaecet - felderítetlen csodaszer
(Fotóforrás: Shutterstock.com)
Almaecet csodaszernek számít, bár számos hatását még nem tudományosan kellően megerősítették.
A tudományos kutatás hiánya azonban nem vonja le vonzerejét. Az a tény, hogy az emberiség sokoldalúan használja az almaecetet 5000 év maradandó élmény.
Kezdetben véletlen volt
A legtöbb találmányhoz hasonlóan ez is felmerült Almaecet (és általában az ecetet) véletlenül. A bor előállításánál az ember nem őrködött erjesztés, és finom bor helyett savanyú bort hoztak létre. Akkor elég volt, hogy kreativitást folytasson, meghallgassa az ízlését és gondosan érzékelje testének pozitív reakcióját. Az ecet pótolhatatlan kulináris különlegességgé vált, sokoldalú kozmetikai termék a hasznos gyógyszer számos egészségügyi kellemetlenségre.
Almaecet ivása
Mielőtt közelebbről megvizsgálnánk az almaecetet, mint természetes gyógymódot, el kell oszlatnunk egy fontos mítoszt. Almaecet ez nem Gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás, nem tartalmaz sok kálium-, kalcium- vagy B-vitamint és béta-karotint. Azonban megteszi ecetsav, ami jellegzetes, szúrós szúrós szagot kölcsönöz neki.
Az ecetsav jelentősen megnő felszívódás étrendből származó értékes tápanyagok. Más szavakkal, ha étkezés előtt iszunk pohár vizet egy teáskanál almaecettel, a szervezet a következő étrendből a vitaminok és ásványi anyagok maximális mennyiségét kapja meg. Az almaecet (az ecetsavon kívül) kiváló forrás polifenolok - "harcosok" szabad gyökökkel.
Az ecetsav az oka annak is, hogy az almaecet fogyasztása mérsékelt legyen. Javasoljuk, hogy itt fogyasszuk reggel, étkezés előtt, mennyiségben 1 - 2 teáskanál, reggeli itallal vagy vízzel keverve.
Fotóforrás: Shutterstock.com
Az almaecet fogyasztásának hatásai
Bár hiányoznak az almaecet hatásainak átfogó vizsgálata, van legalább néhány olyan tanulmányunk, amely azt sugallja, hogy a szervezetünk számára az előnyök magasak lesznek, azaz ez nem placebo.
Almaecet vásárlásakor ügyeljünk arra, hogy olyan termékről legyen szó, amelyen nem esett át pasztőrözés, desztilláció és szűrés. Minőségi almaecet legyen felhős.
A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
Az almaecet gazdag polifenolforrás, amely pozitív hatással van az egészségre szív kellően bizonyított. Ezen kívül almaecet csökkenti a koleszterinszintet és ecetsav segíti a vérnyomás csökkentése .
Cukorbetegség
Az almaecet pozitív hatással van az értékek csökkentésére vércukor. Amit ma számos tanulmány megerősített, az már régóta érezhető. Zsíros nehéz ételek fogyasztásának szokása savanyú csemegék tekinthetjük népi bölcsességnek.
Különböző típusú ecetek, valamint a citrom és a lime, amelyeket salátaöntethez adnak, enyhítik a következményeket glikáció - egy pusztító folyamat, amely minden ember testében végbemegy, de a leggyorsabban a magas szint vércukor.
Az almaecet lelassítja a szénhidrátok cukorrá bomlását, csökkentve ezáltal a kimosott cukor mennyiségét. vérkeringés. Két evőkanál almaecet egy italban, míg lefekvés előtt iszik, csökkenti a II. Típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számát. vércukorszint o 2%. Az almaecet javítja az érzékenységet inzulin, és ezért segít a II-es típusú cukorbetegség, ill. inzulinrezisztencia.
Fogyás
Ecetsav, amelyet együtt szedünk magas szénhidráttartalmú étel, magasabb jóllakottság érzetet eredményez és csökkenti a több szénhidrátos étel utáni vágyat. Az almaecet szabályozza a vércukorszintet, meghosszabbítja a jóllakottság érzését, és így megakadályozza a "farkas" éhség megjelenését.
Korai öregedés
A magas vércukorszint gyorsabb öregedéssel jár. Ha észrevette a bőrét idő előtt növekszik, Az almaecet hasznos étrend-kiegészítő lehet az Ön számára. Természetesen muszáj diéta beállítása és csökkenti a fogyasztást fehér finomított cukor .
Szemölcsök
Almaecetbe áztatott tampon gyógyít szemölcsök. A hatóanyag ebben az esetben is az ecetsav. Feltétlenül készítsen ecetes öntetet nem nyúlt hozzá egészséges bőr a szemölcs körül. Vigyen fel egy áztatott tampont a szemölcsre, rögzítse kötéssel és hagyja hatni egész éjjel. Ismételje meg annyi napig, amely a szemölcsök teljes gyógyulásához szükséges.
Gyomorégés
Egy pohár víz almaecettel általában a kellemetlen ellen hat gyomorégés - ha ennek következtében csökken a gyomorsavak termelése.
Fotóforrás: Shutterstock.com
Egyéb hatások tulajdoníthatók az almaecetnek is:
- az immunitás erősítése,
- javulás sült,
- javítja a vérkeringést,
- megfázás kezelése,
- arcüreggyulladás kezelése.
Almaecet kozmetikai használata
Almaecet hajbalzsamként
A haj ecetes oldattal történő öblítése természetes kondicionálószerként működik, mivel hozzáadja a hajat magasfényű. Az ecetoldat is megoldhat gombás betegségek fejbőr és korpásodás. 1 amíg 2 keverj bele evőkanál ecetet 300 ml meleg vizet, és az oldatot használja a haj végső öblítésére (mosás után).
Almaecet bőrtónusként
Keverje össze a vizet ecettel (100 ml víz a 1 teáskanál ecetet), áztasson bele egy tampont és használja fel testápoló. A polifenoloknak és Ph-nak köszönhetően az ecet számos bőrprobléma ellen hat és javítja a bőr állapotát. A bőrtónus szintén hatékony pattanás, gyulladás, gombás betegségek, vagy a kezelés alatt leégett bőr.
Lábfürdő
Az almaecet antibakteriális és gombaellenes hatása enyhül lábszag . Készítsen meleg vizet, keverjen össze egy kevés ecetet, és használja öblítéshez vagy lábfürdőhöz.