Még mindig van olyan alvó étrended, mint mi?:( Már álmodtam, nem tudom, mit tegyek. Mindig nagyon kora reggel van, akár korán, akár későn alszik, 5 között ébred - 5:30, néha hamarabb, fáradtan megy iskolába, akkor nem tud jól koncentrálni, ideges, minden tanúsítvány ül vele, főleg az utóbbi időben egyre rosszabb, amikor korán este lefeküdtünk, korán kel, amikor későn adjuk meg, az a benyomásom, hogy tényleg nem tudom, hogyan kezeljem ezt.
Mondhatok neki annyit, amennyit csak akarok, szerintem szinte az, hogy egyszerűen nem akar aludni, fél, hogy elfut a napja, hogy hiányzik valami, amikor sokat alszik.
Szia, hány éves? Mivel születésünk óta vannak ilyen problémáink, még az altatók is meg akarták adni, amit megtagadtam . átlagosan hány órát alszik?
@ jarka87 december végén lesz 7 éves. Alszik, mint valaha, napi 8 és 10 óra között, és látjuk, hogy ez nagyon kicsi neki. Napközben alig működik.
Nem tetszik az altatók ötlete sem.
@nefertitka Tehát véleményem szerint a 7 nem kevés. A hároméves gyerekem napi 8-8,5 órát alszik: D
@nefertitka tehát sokkal kevesebbet aludtam az ő korában és gond nélkül. Például nem vérszegény?
@ jarka87 a miénk is így alszik . és inkább nem is írok erről a két hónapról . maximum 2 órát alszik napközben szünetekkel.
@nefertitka látod, ez mindig rosszabb lehet . de ha úgy érzed, hogy nem elég, akkor próbálj meg még több gyümölcsöt adni az étrendhez, hirtelen energiája lesz, és amikor költ, akkor jobban kell tennie . természetesen ne adj neki kilencedik éjszakai banánt: D nappal azt hiszem . unokahúgom egyébként nagyon hasonló . 8 éves vagyok, és amikor elsőéves volt, hiányzott neki az alvása, amit nappal integetett . de aztán hozzászokott .az igaz, hogy 20-tól 7-ig alszik: D de életkor és óraszám szerint ez neked nem olyan rossz: D
@ jarka87 rossz, hidd el, reggel fáradtan kel fel, láthatod, hogy még alszik, de ellenáll. Nem érdekelte. mindenki egyéni, például nekem elég ez a 8 óra, de a húgom, amikor nem alszik legalább 10 órát, és ezt mondom a minimumjáról, akkor tényleg nem működik. Az étrendemnek nyilván többre van szüksége.
Nem ismerek senkit a környékről, akinek ilyen korán reggel felkelne a diéta, és amikor meghallom, hogy a hétvégén nyugodtan behúzódnak a 10-be, és nem hiszem el, soha nem fordul elő, hogy nekünk 😝
és ezt nagyjából a neten találom:
Az alvásigény az életkor előrehaladtával csökken
Míg az újszülöttnek a nap nagy részében aludnia kell (bár ez nem mindig így van), egy éves gyermeknek csak napi 12-15 órára van szüksége. Egy hároméves gyermek együtt alszik napközben 13 óra körül, 4 - 9 év 10 - 12 óra, 10 - 12 év 8 - 10 óra, egy tinédzser 8 óra klasszikus 8 óra az éjszaka folyamán és egy felnőtt 6 - 8 óra.
a születésünktől az ötödik és a hatodik közötti műsorunk. Az alvás hétkor megy, és rendben van, és már megszoktuk 🙂
Szia anyukák ... Kérem, kérjen tőlem tanácsot. Van egy 2,5 hónapos fiúm, 3 hét múlva le kellett állítanom a kojitot. Minden tejet és cseppet kipróbáltunk - még mindig felfújt darálója volt, és nem tudott kakilni. Szegény enyém, ezért érezte amíg nem kapott csíkot- decemberben megműtünk emiatt . most adom neki a baba bióját és ez jó baromi még mindig gyógyít.de bosszant, hogy nem alszik egész nap. ő nem tud elaludni, ha 15 perc múlva hatalmas helyre ébred. Folyamatosan a kezemen kell lennem, ha beteszem, akkor megindul a fordulat. Az egész nap fent van, és akkor nem lehet éjjel alszom, egyszerre 6-7 órát alszok . kérlek, tanácsolj nekem, van-e valakinek ilyen tapasztalata? Már el vagyok fújva, nem tudom, mit tegyek, és már nem tudom nézni, hogy mi van kimerülve .akkor szeretnék neki segíteni.Nem is kell egész nap a kezemen tartanom, de nem akarom, hogy ő is sírjon a csíkért - nehogy rosszabb legyen. 😕😕😕
szia, nem tudod, mikor kel fel és mikor alszik, de napközben rendben van, és hogyan irányítja az iskolát, vagy ha ideges, vagy problémája van a tanulással. lehet, hogy csak ADHD, és rendesen kell futnia, és rendben lesz, ha fáradt, így akkor is alhat, ha nem alszik el, fáradt, álmos lesz, rosszul alszik, alszik az osztályban, amit nyilván nem teszi meg, ha nem oldja meg, de zavar, hogy korán kel, és későn alszik. Nekem van egy ilyen fiam, csak hogy aludjak 6 órakor. néha még kevesebbet is. és 1 évtől nem alszik pl. délután egyáltalán, és nincs gondja, hogy ma este nem fog hazudni 22 óra előtt. Már nem foglalkozom vele, csak tényként veszem fel. de másrészt, ha nem működik, és észrevehető, akkor ez lehet a metatonin hibája a szervezetben, egy hormon, amely szabályozza és szabályozza a test aktivitását és alvását (nem tudom megmagyarázni megfelelően). általában vásároljon egy gyógyszertárban pirulaként, és próbálja ki egy kicsit az 1/4 tabletta adat után egy éjszakára, hogy megnézze vagy bevegye. különben egy speciális orvos is tesztelheti, hogy van-e elegendő és milyen mértékben, és nem kell-e testvérnek lennie. például. Az autisták hiányáról ismertek, és gyakran rendszeresen szedniük kell, különben nincs szükségük alvásra