Mi vagyunk az alvásisten latin neve, ismertebb nevén talán az ókori görög Hypnos. Az éj istennőjének fia volt, virágzó álmot küldve az embereknek.

álmatlanság

BAN BEN Hagyományos kínai orvoslás (TCM) Shen szívének szelleme az, amelyet el kell meríteni az alvásban, amelynek során a qi életenergiája regenerálódik (qi-t olvasunk).

Alvászavarok nemcsak a hosszúságához kapcsolódnak, amely bizonyos mértékben egyedi, hanem a minőségéhez, az elalvás problémáihoz vagy a gyakori ébredésekhez és az újból elaludni képtelenséghez is. Az ember fáradt, energia nélkül fizikai és mentális problémák jelentkezhetnek.

Gyakran csak erről van szó problémás alvás, amikor egy személy a végtelenségig ágyba veti magát és könyörtelen gondolatok kavarognak a feje körül. Máskor az ember gyorsan elalszik, de néhány óra múlva éjjel felébred, aztán már nem és nem alszik el. Ha éjjel egy meghatározott időpontban ébred, fontos jelzése lehet a lehetséges oknak az ún orgonaórák.

Álmatlanság okai a TCM szempontjából több szempontból értékelik. Megmérik a yin és yang egyensúlyhiány mértékét, felmérik, hogy ezek-e teljességi és hiányállapotok, túlsúlyban van-e a tűz vagy a hideg, felmérik az egyes szervek állapotát, lehetséges külső és belső okokat.

Túlsúly esetén főleg májtűz, hiány esetén lép, szív és vese hiánya. Az ilyen egyensúlyhiány mechanizmusa gyakran bonyolult, és megértése döntő fontosságú nemcsak a terapeuta, a legmegfelelőbb eljárás kiválasztása szempontjából, hanem különösen a beteg számára, amikor a "különböző" vagy "új" nézet önmagáról és az életmódról a leginkább fontos lépés a gyógyuláshoz.

Tipikus példa az egyik leggyakoribb okra álmatlanság Ők érzelmi tényezők. Félelem, szorongás, szorongás, aggodalmak, de harag, irigység, kárérzés is - ezek mind olyan érzelmek, amelyek megtámadják a máj energia áramlását, stagnálást és elzáródást okoznak. Az ilyen zsúfolt máj problémákat okoz más szerveknek, gyakran a lépnek és a gyomornak.

Más lehetséges okok a helytelen étrendhez kapcsolódhatnak, különösen a lefekvés előtti túlevéshez, amikor a gyomor és a lép túlterhelt - a megfelelő emésztésért, a túlzott nedvességért és a túlzott hőért felelős szervpár akár tűz esetén is kialakulhat.
Hiányos körülmények között az ok általában a szív gyengesége, különösen a szívvér hiánya, a lép qi elégtelensége, a vese yin gyengesége vagy az epehólyag gyengesége. Természetesen a szervi rendellenességekről beszélünk a TCM értelmében, azok morfológiáját és funkcionalitását nem kell zavarni, és a modern orvostudomány nem talál rendellenességeket.

Konkrét, pontos kép meghatározása nézőpontból TČM fontos a következő lépéshez. Alapos kezdeti vizsgálat után az akupunktúrás kezelést vagy a fitoterápiát választjuk egyedi gyógynövényes főzet formájában. Gyakran - és a leghatékonyabb - mindkettő kombinációja. A holisztikus megközelítés részeként természetesen foglalkozunk az életmód átfogó beállításával, a helyes táplálkozással kapcsolatos ajánlásokkal és a terápiás qi gong gyakorlásával.