Október 11. volt az elhízás világnapja. Majdnem egy hónapja. És arra lehet kíváncsi, hogy az elhízás megérdemli-e a napját. Inkább anti-napot, egészséges testsúlyú napot szeretne. Igen, az elhízás mindenképpen megérdemli a napját. Még egy hetet is szenteljünk neki.
5 ok, amiért stagnál a fogyásban.
Miért is kellene a súlyra gondolnunk? Miért oldja meg, ha például nagy testben jól érezzük magunkat? Kényelmesen használtuk ezt a szót. Ez egy szándék. Gyakran egyszerűen az a kényelem, amellyel sok okot találunk minden nap.
Alszol keveset Lehet, hogy nehezen hízik. Hogyan lehet megváltoztatni.
23:15 van, és még mindig a neten gázolok, és lassan végzek. A 21 óra körüli alvás már elmúlt, érzékeny vagyok, de ... lefeküdnöm kellene, mert reggel 6 körül kelek. Nos, ha számolok, még mindig több mint 6 óra alvás, tehát Még van időm. Nekem elég.
Alvás közben fogyunk? - Kevés alvás, sok felesleges kiló.
Nem sokkal 23 óra előtt van, nem tud elaludni, ezért valami jó után nyúl. Egy kis csokoládé készítené belőle, vagy egy jó sajt? Tangerine, sonkás kenyér, vagy akár szalonna tormával, amelyet barátom szeret éjszaka enni? És talán éppen ebben a pillanatban.
Az alvásról… és arról, hogy mikor édes az alvás
"Korán aludj, korán kelj fel, ez az út az egészséghez, a bölcsességhez és a boldogsághoz." (Benjamin Franklin) Ez még biztosan nem történt meg veled, de hiszem. gyakran, amikor valami nehéz dologgal foglalkozom, például amikor cikkeket írok egy bloghoz 🙂 Nem is tudom, hogyan és hogyan repül az idő, és ez.