Az éhezés olyan folyamat, amelyben a test még extrém helyzetekben is megjelenik. Használjuk őket a felesleges, akár szellemi, akár fizikai lerakódások megtisztítására és megszabadítására. Másrészt ezek a szélsőségek bizonyos esetekben negatívan befolyásolhatják a testet és a pszichét.

problémák esetén

A test vagy a psziché bizonyos problémái bizonyos akadályt jelenthetnek az éhezés természetesen jótékony hatásainak:

A böjt alatt az emésztés körülbelül a harmadik naptól teljesen leáll. Az emésztőrendszer tapasztalja az összes testrendszer valószínűleg legnagyobb változását. Az éhezés nem ajánlott olyan szervekkel kapcsolatos problémák esetén, amelyek az emésztési folyamat részét képezik, vagy egyéb emésztési problémák esetén. Az emésztési problémák bizonyos eseteiben az éhezés jótékony hatással is járhat. Ezekben az esetekben jobb elérni a rövid éhségsztrájkot, és egyénileg konzultálni egy szakértővel.

Az éhezés során az energiaellátás és az energiaveszteség ciklikus váltakozása következik be a test és a psziché általi megtisztulás és változások következtében. Az éhezőnek elegendő energiára van szüksége ehhez a folyamathoz. A nagyon alacsony vitalitás hátrányosan befolyásolhatja ezt a folyamatot.

Az éhezés során a test és a psziché olyan változásokon megy keresztül, amelyek átmenetileg ronthatják az éhezés mentális állapotát, másrészt javíthatnak rajta. Ezek az éhezés során bekövetkező ciklikus állapotváltozások hátrányosan befolyásolhatják az éhező korábban súlyosbított mentális állapotát. Nem mindig garantálható, hogy az éhezők betartják azokat a szabályokat, amelyek szükségesek az éhezés hatékony és jótékony hatásához az éhezésbe kerülő mentális problémák esetén.

Éhezéskor a legfontosabb egy világos eljárás megalkotása és feltétel nélküli követése. A szabályok és az egyértelműen meghatározott és megalapozott eljárás minimalizálja az éhezés lehetséges káros hatásait, amelyek elsősorban az éhségsztrájk során a testben vagy a pszichében zajló folyamatok ismeretlenségéből származnak. Ha nem lehet éhezési eljárást létrehozni és követni, akkor jobb, ha nem hosszabb éhezés ill.