cukorbeteg

Mózes a cukorbetegségért is fizet ...

A cukorbetegség társadalmi minimumáról ...

A cukorbeteg gyermekek már nem j…

Cukorbetegeknek főzünk

Amikor egy cukorbeteg fogyni akar

Ajánlom egy cukorbetegnek, akinek fogynia kell, és kezelése csak az étrend beállításában áll bizonyos ideig 1000 kcal energiaértékű étrend. A minta menü azt bizonyítja, hogy elegendő élelmiszer áll a rendelkezésére, így korlátozott energiafogyasztás mellett sem kell rosszul választania az asztalon lévő ételeket.

Zöldséges ételeket ajánlhatok mindenkinek, aki fogyni próbál.

Fogyás menü (1000 kcal)

Reggeli: egy pohár tej, egy adag sonka, zöldség és 2 szelet sötét teljes kiőrlésű kenyér
Tizedik: reszelt sárgarépa egy része
Ebéd: zöldségekkel töltött hús, 130 g főtt burgonya, zöldséges köret, káposzta saláta, nem energia édesítőszerrel ízesítve
Olovrant: gyümölcs (narancs)
Vacsora: töltött paprika paradicsommártásban, energia nélküli édesítőszerrel ízesítve, 100 g főtt burgonya

Zöldséges vacsora egy adag gyümölcs mellett 225 kcal, alacsony fehérje- és zsírtartalom, nulla koleszterinérték és 12 g rosttartalom.

A súlycsökkentésre összpontosító menü (1500 kcal)

Ez a menü túlsúlyos cukorbetegeknek szól, akiket tablettával vagy inzulinnal kezelnek. Az ételek energiaértéke 1500 kcal.

Reggeli (3 SJ): fehér kávé cukor nélkül (1 SJ), 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér (2 SJ), sajtkenés (0 SJ), paradicsom (0 SJ)
Tizedik (2 SJ): gyümölcskupa
Ebéd (3,5 SJ): leves kis csattal (0,5 SJ), csirkemell tésztában (1 SJ), 150 g burgonyapüré (2 SJ), zöldséges köret (0 SJ)
Olovrant (1,5 SJ): gyümölcs (alma)
Vacsora (3 SJ): szójakockák zöldségeken (1 SJ), 4 evőkanál párolt rizs (2 SJ), káposzta saláta
Második vacsora: fehér joghurt zabpehellyel és dióval (2 SJ)

További jó tanácsokat és recepteket találhat Mária Štefáková WE DOKETTIKÁRA FOGUNK című könyvében

ár: 10 euró, utánvéttel nem fizet postaköltséget

Rendelések a tel: 0908 069 388 telefonszámon és a címen. Ezt az e-mail címet a spamrobotok ellen védjük. A megtekintéshez a JavaScript telepítése szükséges.