A mézet hagyományosan egészségre használják antioxidáns, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai miatt, de gyulladáscsökkentő hatása is van. A tejet viszont hagyományosan dicsérik vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt, beleértve az A-, B- és D-vitaminokat. Kalciumot, állati fehérjéket és tejsavat is tartalmaz. Mindkét élelmiszer tulajdonságainak kombinálása egyedülálló előnyökkel jár.

A méz és a tej egészségügyi előnyei

miért

1. Nagyszerűek a bőröd számára

A méznek és a tejnek is vannak antimikrobiális és tisztító tulajdonságai. Ezek a tulajdonságok tovább fokozódnak, ha a két ételt összekeverik. Ez a csodálatos keverék egészséges ragyogást kölcsönöz a bőrnek. A legjobb, ha otthon meleg mézes-tejes fürdőt veszel. Egyszerűen keverje össze a mézet és a tejet meleg vízbe. Ezt a kombinációt gyakran használják a világ különböző népszerű fürdőiben is. És nagyon jól tudják, miért használják ezt a kombinációt.

2. Emésztési segédeszköz

A méztej régóta ismert a prebiotikumok forrásaként, amelyek olyan tápanyagok, amelyek serkentik a probiotikumok növekedését és fejlődését.

A prebiotikumok stimuláló hatást mutattak a bifidobaktériumokra (megtalálhatók a tejben). A mézben lévő szénhidrátok és oligoszacharidok viszont támogatják e hasznos baktériumok egészséges és megfelelő működését, amelyek elengedhetetlenek a gyomor-bél traktus fenntartásához és működéséhez. Ha az emésztőrendszerben a bakteriális egyensúly jó, megszünteti számos irritáló és problémás állapotot, beleértve a székrekedést, a görcsöket és a puffadást + megakadályozza a káros baktériumok kialakulását. Tehát meg kell ismételnünk, a tej és a méz kombinációja nagyon erős.

A meleg tejhez adott méz így gyógyítja a székrekedést, a puffadást és a bél rendellenességeit.

3. Növelik a vitalitást

Ismeretes, hogy minden reggel egy pohár tej és méz javítja az ember vitalitását. Míg a tej tartalmaz fehérjét, a méz tartalmazza az anyagcsere hatékony stimulálásához szükséges szénhidrátokat. A tej és a méz együtt erőt nyújt mindenki számára, beleértve a gyermekeket és az időseket is. Erőt adnak hozzá.

4. Javítják a csont szilárdságát

A kutatások azt mutatják, hogy a méz az élelmiszer tápanyagainak hordozója és szállítójaként működik az egész testben. Különösen kimutatták, hogy a méz javítja a kalcium felhasználását és felszívódását. Ezért a méz és a tej együttes fogyasztása nemcsak a szervezet számára biztosítja a szükséges tápanyagokat (kalciumot), ami előnyös lesz a csontok egészsége számára, hanem olyan tápanyagot is, amely maximalizálja a szervezetbe történő felszívódását. A megfelelő kalciumszint megakadályozhatja a kellemetlen állapotokat, például az oszteoporózist vagy az ízületi gyulladást.

5. Megakadályozzák az álmatlanságot

Ezt a kombinációt hagyományosan az álmatlanság orvoslására használják. A méz az egyik ritka édes étel, amely szabályozottan növeli a kiválasztott inzulin mennyiségét, ami szintén elősegíti a triptofán felszabadulását az agyba.

A triptofán általában szerotoninná alakul, ami relaxációs érzést vált ki.

6. Az öregedés ellen lépnek fel

Sok ősi civilizációban élő emberek, köztük görögök, rómaiak, egyiptomiak és indiánok, tejet és mézet ittak, hogy megőrizzék fiatalságukat. Mivel a tej és a méz segít a hosszú élettartam biztosításában, a kombinációt "az élet elixírjeként" ismerik.

A tej és a méz kombinálásakor fellépő antioxidáns tulajdonságok nagyszerűek, mert az antioxidánsok megtámadják a szabad gyököket, amelyek drasztikusan negatívan befolyásolják a szervrendszert. A testromlás, a ráncok és a foltok egyik fő oka is.

7. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek

Kutatások kimutatták, hogy a tejnek és a méznek kifejezettebb hatása van a Staphylococcus nemzetség baktériumaira, mint a tej vagy a méz önmagában véve. Ez a kombináció légúti rendellenességek, például rhinitis és köhögés kezelésére is jó.