A húgyúti gyulladást életében legalább egyszer legyőzi körülbelül minden második nő. Negyedük 3-6 hónapon belül a kezelés után is visszatér a fertőzésbe. Legyen szó a húgycső gyulladásáról (urethritis) vagy a húgyhólyag gyakoribb gyulladásáról (cystitis), ezeket a betegségeket mindenképpen nem érdemes lebecsülni. Ha a fertőzés krónikus stádiumba kerül, akkor a veséket is érintheti.
A nők gyakrabban szenvednek
Természetesen a férfiak húgyúti fertőzésekben is szenvednek, de a nőket akár 50-szer gyakrabban érintik. Ennek oka a természetes anatómiai különbségek: a női húgycső körülbelül 3-4-szer rövidebb, és csak rövid távolságot eredményez a hüvely bejáratától és a végbéltől. Ez azt jelenti, hogy a külső környezetből származó baktériumok sokkal könnyebben jutnak be a nők húgyúti traktusába, mint a férfiak. A fertőzésről gyakran gyakori vizelés, hasi fájdalom, égés vagy vágás jelentkezik vizeléskor, vagy akár vérnyomok a vizeletben.
A kiváltó tényező az E. coli
Gyakran gondolják, hogy a húgyúti gyulladást hideg vagy rossz időtartamú öltözködés okozhatja. Bár a hideg és a páratartalom nem segít a hólyagban, a csökkent immunitás inkább hozzájárulhat a gyulladáshoz, mintsem a szervek "lehűléséhez". A betegség elsődleges kiváltója a baktériumok, amelyek a húgyutak különböző részeihez kötődnek és gyulladást okoznak. Leggyakrabban az Escherichia coli baktériumról van szó, amely a vastagbél mikroflórájának természetes része, vagy előfordulhat klamidiális vagy mycoplasma gyulladás is. A diagnózis a vizelet és a betegség helyének vizsgálatán alapul.
Hogyan lehet megelőzni a problémát?
A húgyúti fájdalmas gyulladás nagyon kényelmetlenné teheti az életet. Ha megismétlődik, tanácsos étrend-kiegészítőkhöz nyúlni áfonyakivonat, például Urixin , és több elvet is követni kell.
Inkább gyapotot
Mivel a baktériumok nedves és meleg környezetben fejlődnek, felejtsd el a szintetikus anyagokat, és csak pamut fehérneműt viselj, amely jól felszívja az izzadságot és elvezeti a nedvességet. A tangó bugyi alattomos is lehet, mivel baktérium alakja miatt kényelmesen szállíthatók a húgycsőbe.
Kövesse az ivási rendet, és ne nyomja el a késztetést
A hólyagot ki kell öblíteni, különben a baktériumok úgy tapadnak rá, mint egy kullancs. Igyon naponta 6–8 pohár tiszta állóvizet. Ne késleltesse a kis szükségletet - a vizelet szükségtelenül hosszú ideig marad a hólyagban, és lehetővé teszi a kórokozó baktériumok szaporodását.
Ügyeljen a higiéniára
Nagyon fontos az intim területek megfelelő higiéniája, például a végbél törlése elölről hátra. Használjon erre a célra tervezett gyengéd mosószereket, felejtse el az illatosított betéteket vagy papírt. Szex után menjen el WC-re és zuhanyozzon előtte és utána.
Állítsa be életmódját
Az életmód befolyásolja a test védekezését is. Próbálja csökkenteni a stresszt, amely jelentősen csökkenti az immunitást. Kizárja az étrendből az édességeket és a cukros italokat, mert a baktériumok édességre vágynak. Állítsa be a bél mikroflóráját elegendő rost- és erjesztett étel bevitelével.
Vitaminokkal kiegészítve
A megelőzés kapcsán különösen fontos hozzáfűzni cink, valamint C- és D-vitaminok. A petrezselyem, a zeller és a fokhagyma mellett szerepeljen menüjében vörös dinnye, uborka, apró bogyós gyümölcsök, torma és fahéj - ezek támogatják a fertőzés kezelését.
Fedezze fel a gyógynövények hatásait
A vizelethajtó vagy gyulladáscsökkentő hatású gyógynövények közül megfelelőek zsurló, aranyvessző, anyaméh vagy csalán, boróka gyümölcs, körömvirág virág, medve levél és tű vagy ligur gyökér illata.
Higgy az áfonya erejében
A közelmúltban sok szó esik az áfonya fontosságáról, amely az ún. szuperélelmiszerek. Az áfonya fitokemikáliák megakadályozzák a baktériumok "tapadását" a húgyúti bélésen, és fertőzést okoznak. Az áfonyának megelőző hatása is van, ezért alkalmasak ismételt húgyúti fertőzésekre készítmények kivonataikkal rendszeresen szedje.
Támaszkodjon egy minőségi táplálék-kiegészítőre
A tabletták formájában lévő étrend-kiegészítők a növények és más természetes természetű hatóanyagok hatásán is alapulnak. Ezek a termékek segítenek csökkenteni a baktériumok húgyúti tapadását, és pozitív hatással vannak a vesék egészségére is. Válassza ki a megfelelő összetételű tanúsított diákat. Minőségi étrend-kiegészítő Urixin, amely 6 aktív természetes anyag egyedülálló kombinációját tartalmazza a szlovák piacon : mannóz, kiváló minőségű áfonyakivonat, a Lactobacillus acidophilus élő kultúrái, aranyvessző-kivonat, zöld tea és csigák. Az Urixin hatóanyagai természetes eredetűek, ezért alkalmasak rövid távú alkalmazásra akut szükség esetén és hosszú távon megelőzésre is.