ampin

A rugalmas tojás omlettre sajttal kombinálva számíthat egy rugalmas és bolyhos sajtos omlettből.

Ez a fehérje omlett magas színvonalú fehérjék, rostok, vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét biztosítja Önnek, amely szükséges a testéhez, alacsony szénhidráttartalommal egy adagban.

Az étkezés helyettesítése súlykontroll céljából.

A helyes összetételnek köszönhetően bármikor felhasználhatja a hétköznapi ételek helyettesítésére, még akkor is, ha nem fogyunk.

Kategória: Súly: Ne tartalmazzon: Diéta lépések:
Ételek és kiegészítők az egészséges fogyáshoz
0,22 kg
glutén, laktóz
az 1. lépéstől

Fehérje gomba omlett

Laza keverék omlett elkészítéséhez.

Súly: 5 × 40 g

A csomag 5 adagot tartalmaz.

Allergének: szója, tojás

5 zacskó együttes csomagolása/Egész napos étrend cseréje a súlycsökkentés érdekében:

Az Ez az én életem más termékeivel kombinálva a teljes fogyókúra teljes súlycsökkentő pótlásába tartozik. Megfelelő napi folyadékbevitelt kell fenntartani. A fehérje ételek kombinációja Ez az életem! biztosítja az összes nélkülözhetetlen tápanyagot a szükséges mennyiségben 1 napig. Ne használja 3 hétnél tovább az orvos beleegyezése nélkül. Javasoljuk, hogy rendszeresen konzultáljanak fiókjainkban a Szlovák Köztársaság területén. A www.itsmylife.cz oldalon lehet megrendelni.

Hogyan készítsünk fehérje omlettet?

Öntsük a zacskó tartalmát (40 g) egy megfelelő edénybe, öntsünk bele 80 ml hideg vizet és alaposan keverjük össze. Öntsük a keveréket egy nem tapadó felületű, előmelegített serpenyőre, és mindkét oldalán aranyszínűre sütjük. Hozzáadhat 5 g zsírt (1 teáskanál), zsír használata esetén az omlett energiaértéke 927 kJ/222 kcal. A terméket közvetlenül az elkészítés után fogyasztják.

A termék nyomokban tartalmazhat tejet és gluténtartalmú gabonaféléket.

Száraz helyen, legfeljebb 25 ° C hőmérsékleten tárolandó, közvetlen napfénytől védve.

Miből áll egy fehérje omlett?

napraforgóolaj (napraforgóolaj, szőlőcukor, nátrium-keményítő-oktenil-szukcinát), a szójabab fehérje, szárítva tojás fehérjék 19%, rost (inulin), vitaminok és ásványi anyagok keveréke (maltodextrin, retinil-acetát, kolekalciferol, D-alfa-tokoferil-acetát, L-aszkorbinsav, tiamin-hidroklorid, riboflavin, nikotinamid, piridoxin-hidroklorid, kalcium-L-metilfolát, cianokobalamin, D-biotin, kalcium-D-pantotenát, kálium-citrát, trihidrogén-foszforsav kalcium-sója, magnézium-oxid, nátrium-vas-foszfát, cink-citrát, réz-glükonát, mangán-glükonát, nátrium-szelenit, króm-klorid, kálium-jodát), 5%, marhahúsleves (ehető só, marhahúsleves, növényi olaj), zöldségleves (étkezési só, póréhagyma, sárgarépa, karfiol, paradicsom, borsóliszt, spárga, cukor, burgonyakeményítő, gombapor, gyógynövények, repceolaj, fűszerek), gombapaprika (szárított gomba, sárgarépa, fekete bors, széna, konyhasó, koriander, hagyma), élesztő kivonat, őrölt hagyma, szárított fokhagyma.

Táplálkozási értékek:

Táplálkozási információk 100 g-onként % */100 g adagonként 40 g % */40 g adag
Energia 1855 kJ/442 kcal 742 kJ/177 kcal
Zsírok 26 g 10 g
ebből telített zsírsavak 2,2 g 0,9 g
Szénhidrátok 17 g 6,8 g
ebből cukrok 3,7 g 1,5 g
Élelmi rost 7,1 g 2,8 g
Fehérjék 33 g 13 g
Só 3,0 g 1,2 g
Vitaminok
A-vitamin () g) 592.3 74. 236.9 30
D-vitamin () g) 4.4 89 1.8 35
E-vitamin () g) 11.1 92 4.4 37
C-vitamin (mg) 64.2 80 25.7 32
Tiamin (mg) 0.9 81. 0.4 32
Riboflavin (mg) 1.1 79 0.4 32
Niacin (mg) 13.3 83. 5.3 33
B6-vitamin (mg) 1.1 79 0.4 32
Folsav (µg) 158.3 79 63.3 32
B12-vitamin (µg) 1.1 44. 0.4 18.
Biotin () g) 21 41 8.4 17.
Pantoténsav (mg) 5. 83. 2.0 33
Ásványok
Kálium (mg) 1982.5 99 793 40
Kalcium (mg) 323,5 40 129.4 16.
Foszfor (mg) 531.4 76 212.6 30
Magnézium (mg) 326 87 130.4 35
Vas (mg) 13.4 96 5.3 38
Cink (mg) 7.8 78 3.1 31
Réz (mg) 0.8 78 0,3 31
Mangán (mg) 1.4 72 0.6 29.
Szelén () g) 27.7 50 11.1 20
Króm () g) 32.1 80 12.8 32
Jód () g) 110.7 74. 44? 3 30
Nátrium (mg) 1208 - 483.2 -

* napi felnőtt referenciaértékek.
1 adag elkészített omlett 40 g port és 80 ml vizet tartalmaz.