Részvény
Szóval minden nap ilyen reggeli! Van klasszikus zabpehelyem, de megsütve százszor több íze van.
Az ütemterv két nagyobb adagra vonatkozik, kisebb tálakban és háromban. Sokáig táplált. Használhat bármilyen friss vagy fagyasztott gyümölcsöt.
Szükségünk lesz:
- 1 és fél csésze zabpehely (finomra őrölve)
- egy marék apróra vágott dióért
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 és fél csésze gyümölcs (áfonya nekem)
- 1 csésze tej
- 1 evőkanál vaj
- 1 tojás
- 2 evőkanál méz
- choco darabokat
Az elkészítés módja:
Keverjük össze a zabpelyhet dióval és sütőporral, keverjünk össze gyümölcsöt, vagy akár darabokat is. Tegye a tejet egy kis fazékba vajjal és mézzel, és melegítse, amíg a vaj teljesen fel nem oldódik. Hozzáadjuk a tojást, felverjük, és a keveréket tálakba öntjük a pelyhekre. Helyezzen gyümölcs- vagy banánszeleteket vagy csokoládét a tetejére, és sütje 180 ° C-on körülbelül 30 percig, amikor a teteje elkezd barnulni, így lassan kész.
A cikk szerzője
Agnesa Máhrová
- a cikk további cikkei
5 megjegyzés elrejtése
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Még nem regisztrált?
Martina Zahoranová 15.05.05 19:38
Mindenképpen kipróbálom, mert nagyon szeretem a zabpelyhet:-) és az áfonya bizony nagyon finom