A David Lloyd Club egy angol fitneszközpont-lánc, amely speciális fitneszközpontokat kezdett működtetni a kisgyermekek fáradt szülei számára. Mint ismeretes, a csecsemők nem sokat alszanak éjszaka, ezért szüleik is alváshiányban szenvednek. Ez pedig egészségügyi problémákhoz vezethet.
Ehelyett, hogy ezek a kimerült szülők a fitneszközpontba járnának edzeni és kalóriát égetni, ott alszanak. Az alvás sokkal fontosabb számukra, mint a testmozgás. És ez az egészségük szempontjából is fontosabb, ahogy a tudósok mondják, az alváshiány bizonyos esetekben egészségügyi vagy mentális problémákhoz vezet. A kutatások szerint ezeknek a szülőknek 26 százaléka napi 5 óránál kevesebbet alszik, ami valóban nem egészséges. A speciális fitneszközpontokat tehát csak nekik tervezték, mert semmi sem olyan fontos, mint az alvás. Az alvást, amelynek 45 percig kell tartania, negyed óra könnyű testmozgás és nyújtás előzi meg. Akkor csak vegye fel a vakokat és jó éjszakát, kedves álmatlan szülők.
- Képzési és táplálkozási program a szülők számára
- Zsolnai városában egyedülálló diagnosztikai Kompava központot, Metflex-et nyitottunk sportolók, aktív emberek számára
- A tudósok szerint a szülők ezen tévedése negatívan befolyásolja a gyermekek súlyát
- Nagyszüleink étrendje - Egészségéről szól
- Egészséges étkezési hét Általános Iskola, Sídlisko II 1336, Vranov nad Topľou