Mindent tud erről a csodálatos testről? A következő sorokban elmondjuk, hogyan nyilvánul meg segítségkérése, és mi tisztítja meg a méreganyagoktól.
A kínai naptár szerint április a máj hónapja. Mit jelent? A máj érzékenyebb ebben a hónapban, ezért fontos, hogy áprilisban vigyázzon ezzel a szervvel - különösen, ha májproblémái vannak.
De mindent tudsz a pörkölésről?
Általánosan ismert, hogy a májat ún tisztább, testszűrő. Az összes toxint a májban szűrjük. A kevésbé ismert és a gyakorlati orvostudomány talán nem ismeri el sokat, az a tény, hogy minden betegség eredetileg a májban kezdődik. Ezért ajánlott a máj méregtelenítése évente legalább kétszer - tavasszal és ősszel.
A toxinszűrés mellett azonban a máj sok más dolgot is megtehet:
- glükózt termel, amely energiával lát el minket - ez azt jelenti, hogy ha fáradtnak érzi magát, hiányzik az energia, akkor jó megtisztítani a májat
- aminosavakat termel, amelyek fehérjévé válnak a szervezetben
- szteroidokat és nemi hormonokat termel. Ha nincs szexuális étvágy, ha a nők premenstruációs szindrómában szenvednek és a menopauza idején - ismét jó a májat megtisztítani
- folyadékokat hoz létre, amelyek feldolgozzák az ételt
- epét termel, amely lebontja a zsírt
- eltávolítja a rossz koleszterint
- immunsejteket tárol
- interferont termel - a baktériumok erős gyilkosát
- termeli a test nyirokának legnagyobb részét
- elemeket hoz létre a véralvadáshoz
- vitaminokat és vasat hoz létre és tárol
Nos, van mit tennie - rossz máj. Ezért legyen toleráns vele, vigyázzon erre a fontos szervre a testben. A májban az a csodálatos dolog, hogy gyönyörűen regenerálódhat, ha segítesz rajta.
I. Egészségét veszélyeztető érzelmek: 11 váratlan betegség, amelyet depresszió okoz
Tehát hogyan segítsek neki?
Először is, ne egyél mérgező és természetellenes dolgokat. Bár jelenleg meglehetősen problematikus, mert a kémia minden egyes lépésben kísért minket. Ezért alaposan fontolja meg, mit fogyaszt, és ami a legfontosabb - ne egyél túl sokat.
A máj is elnyeli az érzelmeket, ezért próbáljon egyensúlyt teremteni az életével.
Különböző teák vannak, amelyek tisztítják a májat a gyógyszertárakban, de az üzletekben is.
Azonban mindenképpen külön figyelmet érdemel máriatövis. Szó szerint balzsam a máj számára. Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek a szakterületen járatosak számára szilimarin néven ismertek. Védi a máj szöveteit és támogatja a sejtek regenerálódását benne. Ez a gyógynövény alkalmas akut és krónikus májgyulladásra, mononukleózisra és májcirrózisra. Hasznos lehet sárgasággal és lábadozással fertőzötteknél is, pozitív eredmények az epekövekben is vannak. Tejtövismagolaj is kapható. Forró, de finom íze van, elősegíti az epe termelését, és pozitívan hat a májra és a vesére. A méh bogáncs nagy megelőzést jelent a májat megterhelő gyógyszerek vagy vegyszerekkel foglalkozó szakmák esetében is.
A máj méregtelenítésének másik segítője a pitypanggyökér, narancsvörös egres gyümölcs (egészséges étrendben mindenképpen megveszi).
A máj az ún hajnali 1-3 óra között aktív szervórák, ami azt jelenti, hogy aktívan megtisztítja testünket. Ugyanakkor regenerálja önmagát, amely leginkább fekvő helyzetben és melegben megy végbe. Ezért ebben az időben nem ajánlott alkoholos italokat fogyasztani vagy inni.