A kosár üres
Aranyér és megelőzés
Immunrendszer és emésztés egy éve
Mi az aranyér?
Az aranyér, más néven "aranyér", az emberi test része. A testben közvetlenül a végbél legalacsonyabb részét borító nyálkahártyák alatt és a végbélen helyezkednek el. Ezek nem artériák vagy vénák, hanem normális erek, amelyeket sinusoidoknak neveznek.
Az aranyér kitöréseinek állapota azonban akkor nyilvánul meg, amikor ezekben az erekben megnő a vénás nyomás, ezek megnagyobbodnak és kitágulnak, mert nehezebb a vért kiüríteni. Hasonlóak a visszerek a lábakon.
Mivel a szóban forgó ereknek folyamatosan meg kell küzdeniük a gravitációval, hogy a vér visszakerüljön a szívbe, egyesek úgy vélik, hogy az aranyér hatással van ránk, mint megtorlás arra, hogy állandó lények vagyunk.
Mi okozza az aranyér?
Első pillantásra gyakori helyzetek, amelyek növelik a vérzéses erek nyomását és ezáltal rendellenességekhez vezetnek, például:
- Székrekedés vagy hasmenés okozta bélmozgás zavara.
- Túl sokáig ül, még a WC-n is
- Kevés mozgás/testmozgás
- Alacsony rosttartalmú étrend
- Elhízottság
- Terhesség
- Vastagbél rák
- Májbetegség
- Gyulladásos bélbetegségek
- Anális közösülés
- Gerincvelő sérülés
Tippünk:
Belső és külső aranyér és tüneteik
Kétféle aranyér létezik, nevezetesen belső és külső. Ahogy a nevük is mutatja, a belső a végbél belsejében található. Ez azt jelenti, hogy szabad szemmel nem láthatjuk őket.
Jellemző tünetük a végbél vérzése, ahol a vért nemcsak a WC-papíron lehet kimutatni, de akár a végbélből is csöpöghet egy tálba. A tünetek között szerepelhet a végbél égése és viszketése, vagy bizonyos nyomás érzése is ürítéskor.
Belső aranyér általában nem fájdalmasak. Éppen ellenkezőleg, a külső aranyér rendkívül fájdalmas. A fájdalom mellett viszketés, égés, vérzés és a végbél sötétvörös képződményeinek látható megjelenése.
Nyomás vagy ürítés után ezek a képződmények általában visszatérnek a végbélbe. Súlyos körülmények között azonban kint maradnak, és eltávolításukhoz orvosi eljárás szükséges.
Hogyan kezeljük az aranyér?
Az aranyér kezelésének módját a betegség állapotától függően választják meg. Nagyon súlyos esetekben az szükséges műtét. Az ilyen kezelést azonban csak ritkán szokták megközelíteni. Az aranyereket gyakrabban járóbeteg-kezelésekkel kezelik, például krioterápiával (fagyterápia) vagy bipoláris koagulációval (hőterápia).
Ha otthon szeretné enyhíteni az aranyereket, kipróbálhatja a gyulladást és a viszketést enyhítő jégcsomagolásokat. Segít egy meleg fürdőben is, ami csökkenti a duzzanatot.
Ahhoz azonban, hogy az aranyér kezelése sikeres legyen, meg kell változtatni az életmódot. Ennek tartalmaznia kell az egészséges étrendet és a rengeteg testmozgást, beleértve a medencefenék megerősítését szolgáló gyakorlatokat is. Enyhítik az aranyér tüneteit is vény nélkül kapható gyógyszerek.
Kúpok vagy kenőcsök?
Ha segítségre van szüksége az aranyér viszketésében, égő és végbélfájdalmaiban, megpróbálhatja különféle kúpok, zsír vagy ülőfürdő. Önön múlik, hogy melyik alkalmazási módot választja, és hogy a kúpokat vagy a kenőcsöket részesíti-e előnyben.
Rendszerint azonban a kúpok inkább a belső aranyereket kezelik, míg a kenőcsök és az ülőkádak a külső aranyér kezelésére is alkalmasak.
Milyen hatásuk van? Enyhíti a fájdalmat, enyhíti a viszketést, az égést, a duzzanatot és a gyulladást. Azonban, mint már említettük, az aranyér átfogó kezelése magában foglalja a testmozgást és az egészséges étrendet is.
Aranyér diéta
Hogyan kell kinéznie az aranyér menüjének? Elengedhetetlen az elegendő rost. Ez biztosítja, hogy a széklet puha és könnyebben ürüljön. Rostforrások például a gabonafélék, az áfonya, a diófélék, a lenmag, a burgonya, a zöldségek és a hüvelyesek.
Rostot is kaphat táplálék-kiegészítők. Egy másik szabály az, hogy nem szabad duzzadó ételeket fogyasztani. Az alkohol nem segít az aranyér kezelésében.
Rendkívül fontos az elegendő ivási rendszer. A víz biztosítja a széklet puhaságát. Rendszeresen inni kell a nap folyamán, még akkor is, ha nem szomjas. Legalább 1,5 liter folyadékot kell inni naponta.
Megelőzés
A megelőzés legjobb módja aranyér, az, hogy lágy legyen a széklet, hogy elkerüljük a túlzott nyomást az ürítés során. Néhány tipp, hogyan lehet megelőzni ill. Az alábbiakban bemutatott aranyér enyhítésére: