A betegség mindkét jelével találkozunk, de az aranyér helytálló. Akárhogy is, ez mindenképpen fizikai és szellemi kellemetlenség.

vagy

Aranyér - mi ez?

A statisztikák azt mutatják, hogy az aranyér minden más embert érinthet, és sokkal gyakoribb férfiaknál, mint nőknél. Nem mindenki fogja időben regisztrálni a betegséget. Ha már vérzik a végbélből, és fájdalmat érez, akkor már késő megakadályozni. Ennek köszönhetően jelentősen csökkenthető az aranyér kockázata.

Az aranyér az emberi test természetes része, és vénás öv a végbél alsó területén és a végbélnyílás körül. Ha minden rendben van, nincsenek megnyilvánulások, és az ember nem is tud róluk.

Ezek a vénás fonatok érzékenyek és stresszesek. Az is hátráltatja őket, hogy más vénákkal ellentétben nincs bennük szelep, hogy megakadályozzák a vér visszaáramlását. A rossz életmód és életmód eredményeként a vér felhalmozódhat és vénás csomókat képezhet. Ezek közé tartozik viszketés, égés, fájdalom, gyulladás, duzzanat vagy vérzés. Ebben az esetben már az aranyér betegségről beszélünk.

Az aranyér kétféle - belső és külső. A belső a végbél belsejében alakul ki, és nem feltétlenül nyilvánul meg. Éleznünk kell azonban, ha vér jelenik meg a WC-papíron vagy a székleten. Külsőleg a végbél környékén fordulnak elő, viszketőek, égőek vagy fájdalmasak lehetnek, és általában nem véreznek. Spontán felszívódhatnak és eltűnhetnek.

Miért alakulnak ki aranyér

Mondhatjuk, hogy az aranyér a civilizáció betegsége, amelyet elsősorban mozgáshiány, mozgáshiány, rossz életmód, elégtelen ivási rendszer és nem megfelelő szokások okoznak a WC-ben.

Aranyér is előfordulhat terhesség alatt vagy szülés után. Terhesség alatt több vér kering a testben, és a megnagyobbodó méh miatt a medencére gyakorolt ​​nyomás nő, és a vér felhalmozódik a test alsó részén. Ennek eredményeként a rektális területen lévő erekre gyakorolt ​​nyomás növekszik.

Egy másik ok az nagy nyomás a medencefenéken magát a természetes születést. A megemelkedett hormonszint és a székrekedés szerepet játszik az aranyér kialakulásában a terhesség alatt vagy a szülés után is.

Az aranyér egyéb okai között szerepelhet a medencefenék izomzatának gyengülése fiatalabb korban, a túlsúly, a veleszületett hajlam, a vénás elégtelenség, a zsíros, fűszeres, fűszeres, édes ételek népszerűsége, sok kávé, alkohol és a dohányzás.

Milyen tünetei vannak az aranyérnek?

Az aranyér leggyakoribb megnyilvánulása a viszketés a végbélben, de égés, fájdalom, gyulladás, a szövet duzzanata, a végbél nyálkahártya-váladékozása és a vécé papírján vagy székletén élénkpiros vér.

Hogyan kezeljük az aranyér

Ez a betegség nagyon érzékeny téma. Ezért a legtöbb ember elhalasztja az orvoshoz való látogatást az utolsó pillanatig. Ki által a könnyebb formákat otthon lehet megoldani vény nélkül kapható készítmények kenőcsök, krémek, kúpok, törlőkendők és így tovább formájában a súlyosabb formákkal proktológusnak kell foglalkoznia műtét vagy lézeres műtét.

Ez utóbbi esetben az orvoslátogatást nem szabad sokáig késleltetni, mivel az aranyér más betegségek és egészségügyi komplikációk megnyilvánulása lehet. Egy ilyen eljárás után is helyénvaló a proktológus ajánlásának megfelelően kenőcsöket, gyógynövényes fürdőket stb. Használni a kezelt szövet megnyugtatására és regenerálására.

A megelőzés a legjobb

  • Megfelelő ivási rendszer - legfeljebb 2 l cukrozatlan folyadék naponta
  • Egészséges étrend elegendő rosttartalommal
  • A zsíros, fűszeres, fűszeres, édes ételek korlátozása
  • A koffein, az alkohol, a dohányzás korlátozása
  • Rendszeres mozgás
  • Higiénia WC után

Egészséges étel

  • Ez fontos magas rosttartalom az élelmiszerboltban. Megtalálható gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesek, teljes kiőrlésű kenyér. A hiány pótolható fügével, psylliummal, lenmaggal stb.
  • A probiotikumok és a prebiotikumok szintén segítik az egészséges emésztést - savanyú tejtermékekben (joghurt, joghurttej, kefir), erjesztett zöldségekben (káposzta, uborka, cékla, savanyúság), élesztőben, pasztörizálatlan sörben, mustban, burčákban, étrend-kiegészítőkben.
  • Tegyen bele mindent, amit tartalmaz az étrendjébe C-vitamin és rutin - egyéb jótékony hatások mellett hozzájárulnak a vénás fal megerősödéséhez.
  • Igyon reggel böjtöt pohár meleg vizet citrommal - tisztítja a testet és segít az ürítésben.

Fizikai állapot

  • Próbálj meg minden nap bármit belezsúfolni az életedbe a fizikai aktivitás, amin éppen csak 20-30 percig - jobb, ha kevesebb és rendszeresebb vagy, mint robbantani, és maximális erejével. Lehet pl. egy séta vagy egy egyszerű gyakorlat, a kerékpározás nem biztos, hogy kellemes az Ön számára.
  • Ha ülő munkád van, akkor óránként tarts szünetet és sétálj. A medencefenék megerősítését célzó gyakorlatok is ajánlottak.
  • Gyakorold az állatot - 20-30-szor töltse le és engedje el. Egy letöltés 2-3 másodpercet vesz igénybe.
  • Tanulja meg a megfelelő légzést - rekeszizom légzés - nagyon hasznos az egészségre, megnyugtat és pozitívan hat az emésztésre és a bél perisztaltikájára.

Higiénia

  • Viseljen levegős vászont a legjobban természetes anyagokból.
  • Ügyeljen a rendszeres székletre, ne tartsa, székrekedés vagy hasmenés nem kívánatos. Székrekedéshez ne használjon mesterséges hashajtókat, ezek sokáig károsítják a beleket és az ürítési szokásokat.
  • A WC után tartsa be a higiéniát.

A legfontosabb befejezésül

Az egészséges bél az erős immunitás és ezért az egészséged kulcsa. Minden, amit eszel és iszol, tükröződik bennük, beleértve azt is, hogy fizikailag aktív vagy-e. Hatással vannak a hangulatunkra és az érzelmeinkre is. Amikor nem működnek megfelelően, akkor nem érzi jól magát, és ennek megfelelően reagál a környezetére és az életkörülményeire is. A stressz is tükröződik bennük, és a gyomrod fájhat, vagy hasmenést kapsz, de megfelelő mély légzéssel könnyedén legyőzheted a stresszt. Ne feledje, hogy az egészség a legértékesebb, és csak az Ön kezében van.