A végbél körüli gyulladás megelőzésének szempontjából az aranyér esetében, amely valamilyen szakaszban a lakosság akár 70% -ában is előfordul, rendkívül fontos a megfelelő higiénia fenntartása nagy szükség után. Míg sok ázsiai és arab országban magától értetődő az ún WC-zuhany, nálunk ez a lehetőség (ha nem áll rendelkezésre bidé) inkább kivétel.

Vannak pénzügyileg igényesebb WC-k integrált zuhanyzóval, de olcsóbb megoldás egy sokkal olcsóbb ún WC-zuhany (más néven - bidé zuhany, WC-zuhany). A nedves WC-papír szintén lehetőség (óvakodjon azoktól az összetevőktől, amelyek ekcémát okozhatnak a végbél környékén), ill. nedves baba törölköző. Alternatív megoldásként az utolsó lehetőség a WC-papír áztatása.

A nemi szervekhez hasonlóan a végbelet sem szabad szappannal vagy más szárítószerrel lemosni. Jobb, ha illatmentes puha fehér WC-papírt vásárol, amely nem karcolódik és nem irritálja.

Eddig nincs bizonyíték arra, hogy az anális szex aranyérhez vezetne. Tehát az anális szex nem okozza őket, de ha már megvannak, akkor az anális szex alatt fellépő erek irritációja ronthatja egészségét. Tartsa be az összes higiéniai szabályt és a fokozott kenést (kenőanyagok használatával), és gyakorolhatja az anális szexet aranyér esetén - de ez nem lehet akut állapot. Súlyosbodás (vérzés, viszketés, szúrás stb. Formájában jelentkező tünetek) esetén az anális szex újrakezdését egyértelműen meg kell várni, és az aranyéreket azonnal kezelni kell.

Az aranyér súlyosbodásának megelőzése

Az aranyér krónikus, lassan előrehaladó betegség, amely egy bizonyos ponton teljesen tünetmentes, ill. csak kisebb tünetei lehetnek, de akut aranyér rohamot eredményezhet. Ez egy olyan állapot, amely általában az aranyér utolsó, nagyon kellemetlen szakaszának tünete, gyulladás, erős vérzés, gennyes fertőzés és fájdalom következtében. Egyetlen beteg sem akar eljutni erre a szakaszra, ezért az életmódra vonatkozó tanácsok betartása mellett orvoshoz kell fordulnia a megfelelő kezelésről.

Tippek a fájdalmas végbél megelőzéséhez

Puha széklet - Az aranyérben szenvedőknek figyelniük kell a puha székletre. Ennek oka, hogy a végbél megnagyobbodott visszérbetegsége az ürítés során leggyakrabban nagy nyomást okoz. Ez azt jelenti, hogy sok folyadékot kell bevenni és magas rosttartalmú ételeket fogyasztani.

Tökéletes tisztítás - minden széklet után alaposan és óvatosan meg kell tisztítani a végbél környékét. Ha nincs a közelben bidé, akkor a nedves törlőkendők irritáló vegyszerek és parfümök nélkül is segíthetnek.

Megfelelő WC-papír - Illat nélküli fehér, puha WC-papír a legjobb, amely nem karcolja és nem irritálja.

Rövid ülés a WC-n - Az aranyérrel való hosszú ülés és olvasás a WC-ben szintén nem segít. Amikor egy személy olvas, tudat alatt nyomja és megnövekedett hasi nyomással a kis medence edényei kitágulnak. Töltsön el max. 3 perc a WC-ig!

megelőzés

Csak könnyű tárgyak emelése - A nehéz terhek emelése ugyanolyan következményekkel járhat, mint a túlzott székletnyomás. Ha problémája van aranyérrel, jobb, ha nem tölti le a zongorát ...

Ülő fürdő - Üljön keresztben, meleg vízzel töltött kádban vagy mosdókagylóban 7-10 cm magasságig. A meleg víz enyhíti a fájdalmat, és egyúttal elősegíti a végbél körüli véráramlást, ami viszont csökkenti a vénák duzzadását. Víz helyett gyógynövényes főzetek (tölgyfakéreg, nemi erőszak, kamilla, hamamel) vagy enyhe gyulladáscsökkentő szer (tantum rosa tasakokban) is alkalmazhatók.

Kenőcs és kúp - A szabadon kapható kenőcsök és kúpok hatékonyan csökkentik a fájdalmat és a duzzanatot. A tünetek csökkentéseként hatnak, aminek nagyon gyorsnak kell lennie.

Eltűnt a plusz kilók - Az alsó végtagok túlzott megterhelése az aranyér gyakori előfordulásához vezet elhízott embereknél. A túlsúly az alsó végtagok varikózisát is okozza.

Óvakodjon a sózástól - A sófelesleg visszatartja a vizet a szervezetben, ami az egész testben, beleértve a végbelet is, túlteljesíti az ereket.

Szabaduljunk meg az irritáló ételektől - lehetőleg kerülje a kávé, tea, forró fűszerek, kóla, savanyú ételek túlzott fogyasztását. Bár nem súlyosbítják azonnal az aranyereket, fokozhatják a kellemetlen viszketést.

Terhes nők fekszenek a bal oldalon - mivel a terhes nőknél, akiknél a megnagyobbodott méh a nagy ereket nyomja, különösen hajlamosak az aranyérre, ajánlott naponta többször 20 percig a bal oldalon feküdni. Ez a helyzet csökkenti a fő alsó vénára nehezedő nyomást.

Speciális párna - az aranyér akut stádiumában ülhet egy speciális párnán, amelynek közepén lyuk van. Egy gyermek felfújható úszókerék is segít.

Hosszú távú kezelés tablettákkal - A venotonikus tablettákkal végzett szupportív, hosszú távú orális kezelés segít megelőzni az aranyér súlyosbodását, és egyes esetekben még a betegség stádiumát is javítja. Mivel az aranyér a krónikus vénás megbetegedések egyik formája, ez a visszér megelőzésében és kezelésében is segít.

Baba - Először az étrendjének kell segítenie a belek kiürülését, ami a rostbevitel növekedését jelenti. A rost megtalálható a gabonafélékben. Ezért tanácsos enni:

  • búzakorpa vagy zabkorpa,
  • kenyér maggal,
  • kukorica,
  • árpa és hajdina,
  • valamint néhány zöldség: sárgarépa, cukkini, tök, spárga, burgonya, édesburgonya.
  • Gyümölcs is ajánlott: narancs, grapefruit, őszibarack, nektarin, szilva, körte, alma, szárított gyümölcs (szilva, füge, datolya és mandula), papaya, ananász.
  • A hüvelyesek rostban is gazdagok: borsó, bab, lencse.

Minden ember teste különböző mennyiségű rostot tolerál. Például a hüvelyesek és a búzakorpa rosszul tolerálhatók irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél. Ha étkezési problémái vannak a rostokkal, forduljon orvosához.

Több vizet kell inni a rostbevitel hatékony növeléséhez. A rost visszatartja a vizet a székletben; Lágyabb lesz, ezért könnyebben áthalad a testen.

Másrészről, egyes anyagok hírnevük szerint jelentősen súlyosbíthatják az aranyér rohamokat. A leghíresebb anyag határozottan a fűszer. Kevesebb a tudományos bizonyíték, de korlátoznia kell a fűszeres ételeket. A fűszerek hatása neurotoxikus hatásukkal függ össze; ahogy evés közben égnek, úgy a végbélen keresztül tűzveszélyes módon jutnak ki a testből. De az égő érzés nem azt jelenti, hogy aranyér van; ez azt jelenti, hogy a széklet égő anyagokat tartalmaz, például fűszereket!

Néhány étel negatív hatással lehet az erekre is: főleg az alkohol (kemény alkohol vagy bor), de a kávé vagy a tea is. Ezek az italok megváltoztathatják a belekben való átjutást, ami sürgősségi vagy folyékony székletet okozhat. Egyéb megemlítendő és kerülendő ételek közé tartozik a csokoládé, a paradicsom, a glutén és a laktóz. Nincs tudományos adat, amely alátámasztaná a hemorrhoidális betegség hipotetikus kapcsolatát. Röviden, a gazdag ételek, például a fűszerek, az alkoholtartalmú italok és a kávé aranyér kiváltására szolgálhatnak.

A kiegyensúlyozott étrend és az egészségtelen ételek és italok alacsony fogyasztása tehát a jó egészség garanciája.

Az aranyér ismétlése

Sok aranyér beteg szenved visszatérő epizódokban. Ezek az ismétlések nemcsak nagyon kellemetlenek lehetnek, de kezelés nélkül is súlyos következményekkel járhatnak.

A gyakran visszatérő aranyér az anaemia kialakulásának kockázati tényezője. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, a vérzésnek rendszeresnek és több hétig tartónak kell lennie (még akkor is, ha megszakad). Az egyidejű vérzés, például a hosszú és nehéz menstruációs ciklus okozta vérzés, még inkább növelheti ezt a kockázatot. A vérszegénység a sápadt bőr, az alacsony szívritmus, a megnövekedett vérnyomás vagy az általános rosszullét tüneteit okozhatja. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, elengedhetetlen, hogy azonnal forduljon orvoshoz.

A vérzéses megbetegedések tünetei, beleértve a vérzést és a kényelmetlenséget, idővel és az életkor előrehaladtával súlyosbodhatnak. Ezen kívül a végbélből is kidudorodhatnak.

Súlyos esetekben az aranyér műtéti eltávolítása lehet az egyetlen lehetőség. Ez viszonylag ritkán fordul elő (az esetek 5-10% -a 1), de a legjobb elkerülni, mert a műtét fájdalmas és komplikációkhoz, például anális inkontinenciához vezethet.

Ha az aranyér kezelése időben és helyesen történik, ezek a szövődmények elkerülhetők.

Referenciák:
Tankönyv aranyérről és aranyérről Soudan D.-n, pp59-70. Godeberge P szerkesztő. Flammarion Medecine Science (2008)
Párizs.Lohsiriwat V. Aranyér kezelése: a koloproktológus véleménye. Világ J Gasztroenterol. 2015; 21: 9245-52.