Őszintén elkészített cikkek a legfontosabb dolgokról, amelyeket mindenkinek tudnia kell az egészségéről.

hogy

Válasszon egy témát a menüből, ami jelenleg a legjobban érdekel.

Minden kategória

Mi a teendő, ha leég a nap? A cink is segít!

A cikk szerzője: redakcia Zerex.sk 2019.09.01

A magas hőmérsékletnek való hosszú távú kitettség következtében, különösen a forró nyári napokban, a kiszáradással kombinálva leégéshez, de a bőr égési sérüléséhez is vezethet. Amire szükségünk lesz, hogy visszafordítsuk a túlzott napsugárzás negatív hatásait?

Bár ez az állapot általában nem életveszélyes, a következmények orvoslásához több intézkedésre és eljárásra lesz szükségünk. Tekintse meg az elvégzendő és azonnali biztonságot biztosító tevékenységek listáját. Ez is hasznos cink-.

Túl sokáig a napon?

A leégés fő okai a következők magas hőmérsékletnek való kitettség súlyos fizikai aktivitással vagy magas páratartalommal kombinálva. A 60% vagy annál nagyobb relatív páratartalom megakadályozza a verejték elpárolgását, ami gyakorlatilag megakadályozza a test lehűlését.

A leégés első jelei általában ájulás, később pulzáló fejfájás, izomgyengeség vagy görcsök, viselkedésbeli változások, bőrpír lehet. A kivétel nem a gyors szívverés vagy a gyors és sekély légzés.

Sebezhető csoportok bármilyen korú emberek, akiknek nincs jó a légáramlása, nem isznak elegendő mennyiségű vizet, krónikus betegségekben szenvednek vagy nagy mennyiségű alkoholt fogyasztottak. A 4 évesnél fiatalabb gyermekek és a 65 év feletti idősek különösen sérülékenyek, mert lassabban alkalmazkodnak a hőhöz, mint mások.

A Mayo Klinika szerint azoknak az embereknek is körültekintőnek kell lenniük, akik olyan gyógyszereket szednek, amelyek befolyásolják a test hidratált képességét és megfelelően reagálnak a hőre. Ide tartoznak a gyógyszerek:

● magas vérnyomás és szívproblémák kezelésére használják (béta-blokkolók, diuretikumok),

● az allergia tüneteinek enyhítésére (antihisztaminok),

● nyugtatókra (nyugtatók),

● a pszichiátriai tünetek enyhítésére (antipszichotikumok).

Elsősegély gyomorégés esetén

Először is meg kell változtatni azokat a körülményeket, amelyekben az érintett személy megtalálható, biztosítva a levegőellátást és annak hidegebb helyre történő átvitelét. Fontos továbbá a folyadékok (előnyösen víz) befogadása és a hűtés, pl. szivaccsal vagy vízpermettel a bőrre. A gyomorégésben szenvedő személynek el kell kezdnie hűlni, és fél órán belül jobban érzi magát.

Ha az állapot nem javul (vagy a hőmérséklet emelkedésével, szédüléssel romlik), mielőbb orvoshoz kell fordulni.

A leégett bőrt is szenvedem

Egy másik jelenség, amely általában hosszú napsütés után azonnal bekövetkezik, a leégés mellett az is lehet égett bőr. Megfelelő lenne a megelőzés védőfaktorokkal rendelkező készítmények alkalmazásával, de néha nem lehet gyorsan reagálni, vagy valamilyen oknál fogva felhasználható. Ebben az esetben a regeneráló szerek játszanak szerepet, hogy a bőr gyorsabban gyógyulhasson.

Ezen eszközök között jogosan van jogos helye cink-. Ez az ásványi anyag fontos a sebgyógyulás szempontjából, de számos más, az immunitás szempontjából hasznos funkcióval is rendelkezik. Ennek köszönhetően a test akár "gyorsabban felépül" a megfázásból, vagy enyhítheti a hasmenés tüneteit.

Amerikai kutatók a cinket vizsgálják az emberi egészségben: A cink hatása az immunsejtekre arról számol be, hogy a cink fontos antioxidáns, és gyulladáscsökkentő hatások. Megengedi enyhíti az oxidatív stresszt és csökkentik a test gyulladásos folyamatait.

A cinknek ezért változatos és kiegyensúlyozott étrend részét kell képeznie, nem utolsósorban a "szükség idején", amikor a napsugárzott bőr segítséget kér.