Ez a három dolog SOHA!

hogy

Vettél a gyerekednek nagyon drága téli csizmát, biztosan még egy zoknit tettél a harisnyájába, hazajössz egy téli sétáról, és a gyereknek olyan lába van, mint két darab jég? Kíváncsi vagy, mit csinálsz rosszul? Tanácsot adunk Önnek.

A láb természetesen hűvösebb, mint a test többi része. Távol vannak a szívtől, a bennük lévő erek vékonyabbak, velük járunk a földön, ennek köszönhetően lehűlnek, és amikor a cipőjükben maradnak, nincs sok felmelegedésük. A kisebb gyerekek nem figyelmeztetnek a hideg lábakra, a nagyobbak pedig megfelelően megmutatják a kellemetlenségeket. Miért veszélyesek a jeges lábak?

Összehúzódnak a testben lévő erek - még az orrnyálkahártyában is. Ekkor kevés a zsúfoltság, és szó szerint a baktériumok és vírusok paradicsoma, amelyek könnyebben tudnak hozzájuk kötődni. Aztán van egy orrfolyásunk, először vízünk (ezek omladozó sejtek, amelyek megpróbálják megmenteni a helyzetet, később jégcsapok (ez valójában genny, ez a fertőzés elleni fehérvérsejtek terméke), és a hideg a világon van. Természetesen hideg lábak nem kontrollálják automatikusan a betegséget, de ha a gyermek nem merev, gyakran beteg, gyengített immunitása van, vagy fáradt vagy stresszes, a hideg lábak a betegség nagy kiváltó okai.?

1. Rétegezés

A cipő egy textilréteget tartalmaz - akár zoknit, akár harisnyát, soha nem mindkettőt. Ha a gyermek fázik, ill. vékonyabb a talpa a cipőn, de még mindig nem érzed magad masszív téli csizmának (mert csak önálló járással kacérkodik), fektess be a cipők gyapjú talpbetéteibe, amelyek alulról tökéletesen szigetelnek, és a vékonyabb cipőben is kellemes mikroklímát biztosítanak. Ha a gyermek lábát egy dupla textilmembránba rögzíti, akkor nem is tudja megfelelően mozgatni, és így járása is jelentősen nehezebb. És a lábak természetesen fáznak.

2. Túlzott öltözködés

Alsónadrág, harisnya, póló, pulóver, zokni, nadrág, pulóver, dzseki, sapka? Semmiképpen! Ha XY rétegekbe burkolja a gyermeket, korlátozza a biztonságos mozgást (például gyakran képtelen felemelni a kezét, és így véletlenül történő leesés esetén "biztonságosan" a földre esik), vagy Ön csökkenti az immunitását feleslegesen túlmelegítve. Egy másik szempont a hideg kéz és láb - a testben lévő, egyszerűen szövetbe burkolt vér nem tud olyan alaposan keringeni, és az ördögi kör folytatódik - hideg kezei vannak, határozottan hideg van -, és hozzáad egy csészét vagy takarót . Ha nincs 20 fok mínusz, ilyen túlöltözés nem igazán szükséges. És még akkor is, ha nagyon megdermed, fektessen be minőségi, hőszabályozási tulajdonságokkal rendelkező anyagba - merinó póló alsó ingként (hosszú ujjú), gyapjú pulóverbe (valódi gyapjú, nem akrilból!) És puha héjú overallba, vagy merinóból készült overallba, amely természetesen taszítja a szennyeződéseket és a nedvességet, ugyanakkor tökéletesen vékony és alkalmazkodó.

3. Szűk cipő

Nagy hangsúlyt fektetünk a talp rugalmasságára, a sarok vagy a csúszásgátló talp szilárdságára, de néha elfelejtjük, és végül is megfelelően behúzzuk a lábát a cipőbe, nehogy a gyermek felszálljon. Túl szoros cipő, amely olyan szorosan körülveszi a bokát és a lábfejet, hogy a vérbe nem áramlik elég vér, alacsonyabb véráramlást és ennek következtében a láb hipotermiáját eredményezi. A cipőnek ezért megfelelő méretűnek és kiváló minőségű szabásnak kell lennie - hogy jól rögzíthetők legyenek, nem csúsznak le a lábról, ugyanakkor a láb kellően elmozdulhat bennük. Fontos a durva motorikus képességek és a gyaloglás fejlesztése szempontjából is, nemcsak a megfelelő testhőmérséklet szempontjából.