Az ivás ugyanolyan káros, mint a dohányzás, és heti több mint öt ital csökkenti a várható élettartamot - állítják a kutatók.
A tanulmány azt sugallja, hogy az ajánlott napi határértéket meghaladó minden pohár bor vagy sör fél órával csökken egy 40 éves életkor várható élettartamától.
Azok, akik minden este egy pohár vörösborban kényeztetik magukat az egészséges szív fenntartása érdekében, megrémülnek. A The Lancet orvosi folyóiratban megjelent tanulmány szerint heti öt szokásos 175 milliliter bor vagy öt pohár sör jelenti a felső biztonsági határt, ami körülbelül 100 gramm alkohol. A több alkohol növeli a stroke, a halálos aneurysma, a szívelégtelenség és a halál kockázatát.
Akárcsak a dohányzás
Az ajánlott napi korlátot meghaladó negyven körüli emberek kockázata hasonló volt a dohányzással. "A napi több mint 20 milliliterrel a halálozás tovább növekszik" - mondta David Spiegelhalter, a Cambridge-i Egyetem professzora.
A cikk becslése szerint azoknak a 40 éveseknek a várható élettartama körülbelül két év, akik napi 40 millilitert isznak az orvosi előírásokon túl. Ez napi körülbelül egy órát jelent. Tehát olyan, mintha minden 10 milliliter az irányelvek felett átlagosan körülbelül 15 perc lenne az életben, körülbelül annyi, mint egy cigaretta.
Még mindig van egy kis előnye az ivásnak, amire a múltban nagyon rámutattak. Csökkenti a nem halálos kimenetelű szívroham lehetőségét. "De ezt egyensúlyba kell hozni a többi súlyos és potenciálisan halálos kardiovaszkuláris betegséggel járó magasabb kockázattal" - magyarázta a tanulmány vezető szerzője, Dr. Angela Wood, a Cambridge-i Egyetem munkatársa.
Egy nagy nemzetközi tanulmány alátámasztja az Egyesült Királyság számára az ajánlott, maximum 14 egység/hét határt mind a férfiak, mind a nők esetében, amelyeket 2016-ban erősen megkérdőjeleztek. Ugyanez vonatkozik Olaszországra, Portugáliára és Spanyolországra, valamint az USA-ra is, ahol a férfiak számára ajánlott határ majdnem kétszerese.
Fél ital meghaladja a korlátot
A tanulmány csaknem 600 000 ember adatait foglalta magában, 19 országban végzett 83 vizsgálatban. A résztvevők körülbelül fele azt mondta, hogy hetente több mint 100 gramm alkoholt fogyasztott, és 8,4 százalékuk több mint 350 grammot fogyasztott hetente. A korai halálozások száma akkor nőtt, amikor hetente több mint 100 grammot ittak, ami öt-hat pohár bor vagy sör.
Negyvennégy, akik akár az érték kétszeresét (100-200 gramm) ittak, hat hónappal csökkentették élettartamukat. Heti 200 és 350 gramm között egy-két évet vesztettek, és akik heti 350 grammnál többet ittak, négy-öt évvel életüket vesztették.
Tim Chico, a Sheffieldi Egyetem kardiovaszkuláris orvosának professzora szerint a dohányosok átlagosan 10 évet vesztettek. "Korábbi bizonyítékok azonban azt sugallják, hogy azok az emberek, akik sokkal többet fogyasztanak, mint 43 egység, valószínűleg még hosszabb életet veszítenek, és nem lennék meglepve, ha a legnagyobb ivók annyi évet veszítenének, mint a dohányosok.
A Spiegelhalter szerint ez egy hatalmas és nagyon hatásos tanulmány. "Becslése szerint azokhoz az emberekhez képest, akik keveset isznak, az Egyesült Királyság jelenlegi irányelvei alapján iszók nem szenvednek általános kárt a halálozás szempontjából, és 20 százalékkal kevesebb szívrohamot szenvednek."
A nyilvános vita szükségessége
Jeremy Pearson, a British Heart Foundation orvosa, amely részben finanszírozta a tanulmányt, komoly kihívásnak nevezte sok ország felébresztését.
Tony Rao, a londoni King's College vendégpszichiátere elmondta, hogy a tanulmány hangsúlyozta, hogy csökkenteni kell a gyermekek alkoholfogyasztását. Nem vette figyelembe a mentális rendellenességek, például a demencia lehetőségét, amely egyéb, alkoholfogyasztással kapcsolatos egészségügyi problémákat kísérhet.
"Az ebben a tanulmányban ajánlott alkoholfogyasztás szintjét kétségtelenül valószínűtlennek és kivitelezhetetlennek fogja tekinteni az alkoholipar és az alkoholfigyelmeztetések más ellenzői. Ennek ellenére a megállapításoknak széles körben el kell terjedniük, és nyilvános és szakmai vitát kell kiváltaniuk" - mondta Jason Connor professzor. Wayne Hall a Queensland Egyetemen, Ausztrália.