tena

Sokan úgy gondolják, hogy a gyakori vizelés csak az idősebb nőket és férfiakat, a húgyúti fertőzésekben szenvedőket és a hüvelyi születés utáni nőket érinti. Az igazság azonban az, hogy a terhesség alatt gyakran találkozunk vizeléssel.

Bár egy új családtag érkezése sok anya számára szép idő, vannak olyanok is, akik inkontinenciában, más szóval gyakori vizeletszivárgásban szenvednek. Meg kell azonban jegyezni, hogy ez a probléma nem szokatlan, sőt azt is lehetne mondani, hogy természetes.

Ami a terhesség korai szakaszában valójában gyakori vizelést okoz?

Néhány nő szerint a gyakori vizelés vagy vizelési nehézség a terhesség első jele. Ennek egyik oka a megnövekedett szervi véráramlás és a kismama testében bekövetkező hormonális változások, később "alkalmazkodhatunk" a növekvő méhhez. Képzelje el azt is, hogy a csecsemő méhe nemcsak növekszik, hanem elegendő helyet teremt más szervek kiszorításával. Ez elsősorban a hólyagot érinti, amely megnyomva zsugorodik, és úgy érzi, hogy gyakrabban kell ellátogatnia a WC-be.

Éjszaka is előfordulhat, hogy gyakoribb a WC-látogatás. Ennek eredményeként a víz visszatér az alsó végtagokból a véráramba, majd a húgyutakba.

Esetenként vannak olyan kellemetlen helyzetek, amikor a vizelet tüsszögéskor, nevetéskor egy jó poén után vagy éles mozdulat közben távozik. Ne feledje, hogy amint a baba megerősödik, a medencefenék izmai meggyengülnek, hogy megkönnyítsék a világ számára. Óvakodjon a túl sok terhességi kilogrammtól is, ami az inkontinencia romlásának jele lehet.

Hogyan kell kezelni ezt a problémát?

Ha a terhességről van szó, akkor a legjobb megoldás elfogadni azt a tényt, hogy még egy nő is átesik ilyen teszteken, amíg végre meg nem látja gyönyörű babáját. Kényes időkben ezt az állapotot terhelésként érzékelheti a pszichéjére és a normális működésre. Határozottan ne szégyellje magát, ne érezze magát alacsonyabbrendűnek vagy akár betegnek.

Nyugodtan megbeszélheti ezt a helyzetet, amikor legközelebb felkeresi orvosát, aki nemcsak szívesen elmagyarázza, miről van szó, hanem megnyugtat és tanácsot is ad a probléma megoldására, legalábbis részben. Ha ezek a körülmények hat hét elteltével is fennállnak, forduljon háziorvosához.

Mit kell tenni, hogy a terhesség alatti gyakori vizelés ne érintse Önt?

Ha el akarja kerülni a gyakori vizelést vagy a vizelet szivárgását, lemondhat kedvenc italairól, vagy legalábbis korlátozhatja azokat. Például a kávé és néhány tea vízhajtó.

Ne felejtse el azonban korlátozni az ajánlott folyadékfogyasztást terhesség alatt vagy után. A folyadékhiány szédülést és vastag vizeletet okozhat, amelyben a baktériumok szaporodnak, mint a gombák az eső után. Ha azonban ennek a problémának semmi köze az ivási módhoz, keresse meg a megfelelő termékeket, és próbáljon ki ingyenes mintákat, amelyeket ezekre a bosszantó pillanatokra terveztek. Már elég sokan vannak a piacon.

Segítség a gyakori vizeléshez, szemben a klasszikus párnákkal

Gyakran találkozunk azzal a kérdéssel, hogy miért fontos speciális inkontinencia betétekhez nyúlni a klasszikus párnák helyett, amelyeket a terhesség előtt használtunk a menstruáció alatt.

Ez elsősorban azért van, mert jobb ellátást, nagyobb felszívódást biztosítanak és nem engedik át a szagokat. Éjjel-nappal nagyon kényelmesen viselik őket. Kínálunk vékony bugyi bélést, valamint klasszikus szárnyas talpbetétet. Nem feledkezhetünk meg az abszorbens bugyiról, amelyeket erős vizeletszivárgásra terveztek.

Kérdezze meg orvosát az inkontinencia betétekről

Kevesen tudják, hogy az orvosok ebben az esetben hasznosak lehetnek. Nőgyógyászának lehetősége van olyan betétek felírására, amelyeket részben az egészségbiztosító fedez. Gyakori vizeletszivárgással csaknem 15 eurót lehet megtakarítani.

Rendszeres testmozgással csökkentheti a terhesség alatti gyakori vizelését is

Egy másik módszer Kegel gyakorlatai. Gyakorlásával megerősíti a medencefenék izmait, és ezeket az izmok gyengülésének megakadályozására használják. Csak adjon nekik napi 10-15 percet. Ez a gyakorlat úgy is elvégezhető, hogy senki ne vegye észre, bármikor, bárhol. Sok nő úgy dönt, hogy ezt egy ideig szünetben, tömegközlekedési eszközökön vagy orvos felkeresése előtt teszi.

A terhesség alatt tartsa be a rendszeres higiéniát

A vizelet szivárgása és a WC-hez való gyakori látogatás szintén fokozott figyelmet igényel a higiénia során. Például nyúljon megfelelő pH-jú nedves törlőkendőhöz.

Óvakodjon a magzatvíz elvezetésétől

Bár a vizelet szivárgása nem veszélyes, csak a viszonylag kellemetlen, magzatvíz veszélyeztetheti a baba életét. Ha úgy érzi, hogy nincs hirtelen vagy helyzetes vizeletszivárgás, vagy ha az egészségügyi betéten megjelenő folyadéknak nincs tipikus vizeletszaga, tanácsos házi vizsgálatot végezni, hogy kiderüljön, hogy magzatvízről van-e szó. Látogasson el nyugodtan nőgyógyászához. Hozhat neki egy használt tesztpárnát, vagy egy speciális folyadékkal átitatott tampont helyezhetnek be a hüvelybe, és körülbelül két óra múlva megtudhatják, mi a tartalma.

Ne féljen beszélni problémájáról szeretteivel vagy barátaival, akik már terhesek. Biztosan megnyugtatja, hogy ez a kilenc hónap meglehetősen gyakori része. Koncentráljon arra, hogy hamarosan a karjaiban tartsa áhított babáját.