- Bevezetés
- Magazin
- Az egészségem
- Csodálatosan nézek ki
- Egészség egy tányérra
- Egészséges étel
- Teák az egészségre
- Fűszerek, mint gyógyszer
- Gyógynövények
- Olajok egészségre
- Diófélék és magvak
- Gyümölcs egészségre
- Méhészeti termékek
- Egészséges étel
- Zöldségek
- Mi van a fájdalommal
- Méregtelenítés
- Táblázatok
- Energia. Érték
- Glikémiás index
- Kalóriafogyasztás
- Pulzusszám
- Számítások
- BMI Index
- Ideális súly
- Výp. anyagcsere
- Whr index
Dátum szirup
A datolyaszirup egészségesebb helyettesítője a klasszikus cukornak. A datolyaszirup legnagyobb előnye, hogy savtalanítja a testet, ami igazi csoda az édes "dolgoknál". A datolyaszirup azonban segíti az emésztést, folyamatosan energiát juttat a vérbe, és ami a legfontosabb, nem terheli a glikémiás indexet, csakúgy, mint a hagyományos cukor. Az élet még egészségesen is édesíthető…
A harkályszirup harkályokból készül, amelyek valóban egészséges, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és a szervezet számára fontos egyéb anyagokkal teli élelmiszerek. Dátumszirupot vásárolhat egy egészséges élelmiszerboltban, és felhasználhatja bárhol, ahol cukrot vagy mézet használ. A datolyaszirup édes íze és állaga hasonló a mézhez. Ízlés szerint különféle édes ételekben fogyaszthatja el. Még akkor is, ha a datolyaszirup egészségesebb édesítőszer, ne egyél sokat, 1 étel elegendő egy étkezéshez
A harkályokról (gyümölcsökről) itt található információ - kattints ide
Pálmafa (lat. Phoenix Dactyliifera) - Areca család
Mi tartalmaz szirup dátumokat - hatóanyagok
Víz, fehérje, szénhidrát és zsír
Egészségügyi hatások - datolyaszirup
- Megsavanyítja a testet
- Méregteleníti a testet
- Védi a sejteket a gyököktől
- Támogatja az emésztést
- Nem növeli gyorsan a glikémiás indexet
- A cukor fokozatos felszabadulása a vérbe
- Folyamatosan látja el az energiát
- Nyugtatja az idegrendszert
Tápérték - dátum szirup (100g)
KJ– 966 Kcal– 230 Fehérje – 1,2 g
Szénhidrátok - 62,5 g víz - 30 g zsír - 0,55 g
Hatások - dátum szirup és fogyás
Fogyáskor datolyaszirupot is fogyaszthat, de vigyázzon. A dátumszirupnak van egy bizonyos energiaértéke, amelyet meg kell égetnie, hogy folyamatosan fogyjon. Dátumszirupot adhat például joghurthoz, zabkásához, túróhoz, gyümölcssalátához, koktélhoz vagy házi készítésű levéhez. Fogyás közben fogyasszon fa szirupot 1 - legfeljebb heti 3 alkalommal 1 ČL után az ételhez adva. Ez a szirup egészségesebb forma, de ne feledje, hogy kalóriát és szénhidrátot is tartalmaz
Az élet még egészségesen is édesíthető…