Mi az?
Ez egy krónikus bőrbetegség, amely főleg az epidermális réteget érinti. A bőr viszketése és bőrpírja nyilvánul meg, amely főleg az arcon, a nyakon, a mellkason, a háton és a nemi szerveken jelentkezik.
Miért fog felmerülni?
Az atópiás dermatitist okozhatja
- allergia
- emésztési rendellenességek esetén másodlagos allergia (pl. gyomor hipoatsavasság)
- egyes gyógyszerek (pl. savlekötők, antibiotikumok)
- az immunrendszer betegségei
- veleszületett anyagcserezavarok
- bizonyos anyagok hiánya a táplálkozásban
A bőr gyulladásos megnyilvánulásait támogató kockázati tényezők
- stressz és feszültség
- ételekkel vagy belélegzett anyagokkal vagy a bőrrel közvetlenül érintkező anyagokkal szembeni allergia
- alváshiány
- veleszületett hajlam
- túlzott gyümölcsfogyasztás (különösen a citrusfélék és a savanyú)
- érzelmi problémák (különösen robbanásveszélyes viselkedés)
- az emésztőrendszer dysmicrobia
Táplálkozás beállítása
- végezzen immunallergológiai vizsgálatot, majd zárja ki az étrendből az összes észlelt ételallergént
- csökkentse vagy megszüntesse a gyulladást elősegítő élelmiszer-összetevők bevitelét
- telített zsírsavak (baromfi, vörös hús, vaj, kenőcs, kolbász, belsőség, tejtermékek stb.)
- finomított étel és cukor
- fehér liszt és ezekből készült készítmények
- kemény margarin sütéshez, edzett rövidítés, töltött keksz és édesség (sok transz-zsírsavat tartalmaznak)
- minimalizálja a koffein és az alkohol bevitelét
- rendszeresen és gyakran vegyen be étrendjébe természetes rizst és búzát (hántolt köles)
- növelje a gyulladáscsökkentő hatású ételek fogyasztását (csak azokat, amelyek nem okoznak Önnek allergiát)
- nyers zöldségek és gyümölcsök (legjobb: ribizli, málna, eper, meggy, áfonya, áfonya, szeder, goji, körte, gránátalma, sárgarépa, cékla, borsó, brokkoli, káposzta, friss zöldségek stb.)
- diófélék és olajos magvak (len, szezám, tök, napraforgó) - ha nem vagy allergiás rájuk
- növelje az esszenciális zsírsavak (diófélék, olajos magvak, zsíros tengeri halak bevitelét - ha nem allergiás rájuk)
A leggyakoribb ételallergének (egyértelmű, hogy nem kell mindenre allergiásnak lenned)
tehéntej és ebből készült termékek (sajt, túró, tejszín, jégkrém, vaj, kevesebb: joghurt és savanyú tej), csokoládé, marha- és sertéshús, kolbász, hal, tojás, búza, citrusfélék, paradicsom, kukorica, földimogyoró, élesztő
Speciális kezelési támogatás
- esszenciális zsírsavak: 1500 - 3000 mg naponta kétszer - a legalkalmasabb a ligetszépeolaj, a hidegen sajtolt len- vagy tökolaj (napi 2 teáskanál), vagy minőségi táplálék-kiegészítő
- probiotikumok: 4-10 milliárd naponta háromszor étellel - hosszú távon (legalább néhány hónapig)
- cink-: 30 - 50 mg naponta - támogatja az immunitást és a bőr gyógyulását - inkább a pikolinátot használja, a cink-szulfát irritálja a gyomrot
- béta karotin: 9 - 15 mg (30 000 - 50 000 NE = NE) naponta 2-3 alkalommal - támogatja az immunitást, a nyálkahártya integritását és a bőr gyógyulását - ezt a dózist legfeljebb három hétig vegye be, majd csökkentse napi 9 mg-ra vagy fogyasszon sárgarépát naponta gyümölcslé, sötétzöld leveles zöldségek, vňate stb.
- E-vitamin: 100 - 200 NE/nap - támogatja az immunitást és a bőr gyógyulását
- szelén: 50 - 200 mikrogramm/nap - támogatja a zsíranyagcserét és a máj méregtelenítését
- C vitamin (szintetikus vagy dartsból készült, nem tartalmaz lehetséges citrusallergént): 250 - 1000 mg/nap, 2-3 adagra osztva
- Stressz(Jamieson): ½ tablettát este éhgyomorra lefekvés előtt, bevehet a probiotikumok utolsó napi adagjával
Mi mást tehet és megfontolhat?
- néhány atópiás ekcémában szenvedő beteg számára a gluténmentes étrend jelentős megkönnyebbülést jelenthet
- személy szerint azonban ellenzem a glutén és a búza általánosítását, amely szinte minden betegség fő oka (pattanásoktól kezdve, az elhízáson át és a középfülgyulladással végződik), amint az utóbbi időben főként népi és laikus gyógyítóktól, sőt egyesektől tanúskodtunk. orvosok
- A nyers tojást tartalmazó ételek és ételek tartalmazzák az avidin fehérjét, amely blokkolja a biotin felszívódását - a bőr egészségéhez nagyon fontos vitamint
- fenntartsa a lakásban a megfelelő hőmérsékletet és páratartalmat - különösen a téli hónapokban, tegyen meg mindent azért, hogy ne száraz környezetben éljen
- a gyakori fürdés és zuhanyozás, valamint a vegyszerekkel teli samponok és folyékony szappanok használata kiszárítja a bőrt - használjon érzékeny bőrre vagy újszülöttekre szappanokat, és minden mosás után vigyen fel egy nem parfümös, érzékeny bőrre szánt testápolót.
- napközben többször is felvihet néhány csepp ausztrál teafaolajat vagy erős rozmaring teát az érintett területekre
- vigyázzon a vastagbél higiéniájára (részletek a székrekedés című cikkben), de ne beszéljen a bélzuhannyal
Figyelem: Ez az anyag az orvos által előírt kezelés támogatására szolgál. Ne módosítsa és ne szakítsa meg az orvos által előírt kezelést az ő tudta nélkül. Ennek az oldalnak a tartalma nem az orvos konzultációjának helyébe lép, ha egészségi állapota ezt megköveteli. A szöveg szerzői vagy a webhely szerzői jogainak tulajdonosai nem felelősek az ajánlásokkal való visszaélésekért.