A fogyásról egészen másképp

fogyással

Igor Bukovský: Most működni fog? Igazságok és hazugságok a fogyásról

Pozsony, AKV - klinikai táplálkozási klinika 2009

Igor Bukovsky, a népszerű orvos, táplálkozási szakember könyve szól mindazoknak, akik megpróbálták, megpróbálják és minden bizonnyal megpróbálják tartósan lefogyni. A szerző megjegyzi a fogyásról szóló információkat - hazugságokat és igazságokat -, amelyek szó szerint reklámokból, magazinokból, újságokból és garantált kézikönyvekből "forognak" az embereken. Az új, csodálatos, hírességek által bevált diéták és fogyókúrás eszközök "általában nem működnek - amint azt a szerző kijelenti - és mindenkinek meg kell találnia a saját útját". A könyv a villámdiétákról, a zsírokról, a cukorról, a kenyérről, a szeszes italokról, a dohányzásról, a glikémiás indexről, valamint az éhezésről, az anyagcseréről, a méregtelenítésről, az emésztésről és az ivásról szóló igazságok és hazugságok kommentálása mellett számos történetet és beszélgetést hoz. Jelen vannak a szerző fizikai aktivitással kapcsolatos nézetei, az erős akarat, motiváció, tippek és trükkök is.

Ha érdekel a fogyás örök témája, megkaphatja ezt a könyvet Igor Bukovsky írójának kézzel írt aláírásával. Csak május 13-ig küldje el az AKV (Clinical Nutrition Ambulance) kupont a szerkesztőségbe.