Az az ország, ahonnan ez a gyümölcs származik, Dél-Amerika. Érett állapotában húsa puha, mint a vaj, színe sárgás vagy enyhén zöldes.
Az avokádó előnyei:
- Előnyt jelent a szervezet számára a telítetlen zsírsavak, amelyeket testünk nem tud előállítani
- B-vitaminokat (különösen B6-ot) tartalmaz, amelyek támogatják az anyagcserét, csökkentik a szívinfarktus kockázatát és védenek az arteriosclerosis ellen
- Az avokádóolaj tisztítja és meggyógyítja a bőrt a sebektől
- Lázakat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a stresszre és az idegességre, valamint az álmatlanságra
- Kiegészíti a folsav tartalmát, ami fontos a szoptatás és a terhes nők számára
- ellenzi az anyagcserét, és pozitív hatással van a szívre, a májra és az agyra
- Az E-vitamin segít a gyulladás gyorsabb kezelésében, és gondoskodik a száraz bőrről is
- Ez a zöldség nagyon alkalmas a legfiatalabb gyermekek számára. Gazdag egészséges zsírokban, amelyek elősegítik az agy fejlődését.
Nálunk általában csak éretlen avokádó gyümölcsöt kap, ami nehéz. Körülbelül 3 napig lazán csomagolja újságpapírba, az érő gyümölcs minden szükséges tápanyagot és szerves anyagot tartalmaz.
- Az avokádó - gyümölcs vagy zöldség - útmutató a terhesség és a szülőség világához
- Atópiás ekcéma - kezelés-diéta - 6 hét - Fórum
- Hörghurut - táplálék-kiegészítők és STARLIFE-vitaminok
- Gyermekek fogászati megelőzése; Limbová Trnava fogorvosi központ; Fogorvos az egész család számára
- Segíteni akartunk másoknak az állatok elhízásának leküzdésében, ezért elindítottuk az Életmód 2021-et